*/
  • rosawan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : arosawan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2010-06-01
  • จำนวนเรื่อง : 46
  • จำนวนผู้ชม : 187259
  • จำนวนผู้โหวต : 776
  • ส่ง msg :
  • โหวต 776 คน
mmm...mmm...mmm...mmm

CRASH TEST DUMMIES

View All
<< มิถุนายน 2011 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันอังคาร ที่ 14 มิถุนายน 2554
Posted by rosawan , ผู้อ่าน : 7675 , 08:41:53 น.  
หมวด : บ้านและสวน

พิมพ์หน้านี้
โหวต 15 คน หนุ่มราชสีมา , ก่อพงษ์ และอีก 13 คนโหวตเรื่องนี้

ตอนบอก ~ครั้งหน้าจะพาไปวิ่ง~ ไม่ได้คาดหมายซักนิดว่าจะนาน

จนกลายเป็น เดือนหน้า จะพาไปวิ่ง ... อย่างนี้ไปได้  อิอิ  (หัวเราะกลบเกลื่อน)

พอดีสองถึงสามอาทิตย์ที่ผ่านมานี้ เป็นช่วงที่มีเหตุให้ต้องฟันฝ่าวิกฤติของชีวิต

นั่นคือการพลัดพรากจากสิ่งที่รัก   และวุ่นวายกับเรื่องเอกสารสำคัญทางกฎหมาย

เรื่องแรกดรา-ม่า-เศร้า-เคล้า-น้ำ-ตาไปกับมามี๊กับลูกแมวน้อยวัย 15 ขวบที่เพิ่งจากไปสวรรค์

ถึงตรงนี้ต้องขอขอบคุณกำลังใจจากพี่น้องและเพื่อนที่สุมรุมกันให้จนคลายทุกข์โศกได้เร็ววัน

ส่วนเรื่องหลัง...จบลงด้วยความโล่งอก และแฮ็ปปี้สุดๆ

และถือโอกาสขอทุกคน...ช่วยกันร้อง  เย้...เย้  พร้อมๆ กันด้วยจ้า

ทีนี้ก็มาเข้าเรื่องกันซักที

ในท่ามกลางสถานการณ์เครียด

ที่ไม่รู้ว่าชีวิตของเราๆท่านๆควรจะได้ที่ 1 ดีหรือได้คะแนนเต็ม 10 ดี

จึงขอพาทุกคนไปผ่อนคลายด้วยการชมสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรีกัน

ที่นี่คือสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติสมเด็จย่าครบรอบ 80 พรรษา ลำดับที่ 11

มีเนื้อที่ราว 109 ไร่ ตั้งอยู่ห่างจากสี่แยกสวนสมเด็จฯ ของถนนติวานนท์มาราว

หนึ่งกิโลเมตร และถือได้ว่าเป็นสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ที่ใกล้กรุงเทพมากที่สุด

หลายคนคงข้องใจว่า อ้าว ที่นี่เป็นลำดับที่ 11 แล้วลำดับ 1-10 ไปอยู่ซะที่ไหน

แล้วทำไมต้องมีหลายลำดับ~หลายแห่ง หรือชื่อสวนที่ว่านี้มีอยู่ทั้งหมดกี่แห่งกันแน่

คำถามยิงสลุตยาวจนอยากเรียกว่า ... ลูกคุณช่างซักจริงๆ เชียว

แต่ไม่เป็นไร ~~~ วิกิพีเดียมีคำตอบให้

.

 

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์มีอยู่ทั้งหมด 14 แห่ง มีรัฐบาลเป็นผู้จัดสร้าง โดยมอบให้

กรมการศึกษานอกโรงเรียนกระทรวงศึกษาธิการ เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระศรีนคริน

ทราบรมราชชนนีในวาระพระชนมายุ 80 พรรษา เมื่อปี 2523 ซึ่งจัดให้สร้างในเขตการ

ศึกษาทั่วประเทศเขตละ 1 สวน โดยค่อยๆ ทยอยสร้างตามที่ดินและทุนทรัพย์ที่ได้

รับจากรัฐบาลและจากการบริจาค สวนทั้งหมดใช้เวลาทยอยสร้างมากกว่า

หนึ่งทศวรรษโดยเรียงลำดับตามเวลาที่สร้างและแล้วเสร็จ และทำพิธีเปิดดังนี้

~~~ ~~~ ~~~

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ศรีสะเกษ (พ.ศ.2524)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ พระนครศรีอยุธยา (พ.ศ.2528)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ร้อยเอ็ด (พ.ศ.2529)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ฉะเชิงเทรา (พ.ศ.2529)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ พิจิตร (พ.ศ.2530)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ สกลนคร (พ.ศ.2530)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ เชียงราย (พ.ศ.2531)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ กาญจนบุรี (พ.ศ.2531)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ พังงา (พ.ศ.2532)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ชุมพร (พ.ศ.2532)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี (พ.ศ.2536)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ปัตตานี (พ.ศ.2537)

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นครศรีธรรมราช (...?...)

ข้อมูลจากวิกิพีเดียบอกว่ามี 14 แห่ง แต่ไล่เลียงจริงๆมาให้แค่ 12 แห่งเท่านั้น

ส่วนลำดับที่ 13 คือที่นครศรีธรรมราชผู้เขียนไปพบเองโดยบังเอิญ

จึงเหลือเพียงลำดับที่ 14 เท่านั้นที่ยังล่องหนค้นหาไม่พบ

ซึ่งอาจเป็นไปได้ว่ายังสร้างไม่เสร็จ

หรือถ้าใครรู้ช่วยบอกกันมาจะถือเป็นการทำตนให้มีประโยชน์อย่างยิ่งนะจ๊ะ

เกริ่นเสร็จทีนี้เราก็กลับมาที่สวนสมเด็จย่า นนทบุรีกันอีกรอบ

ตามที่บอกไปแล้วคือที่นี่มีพื้นที่ราว 109 ไร่ ประกอบด้วยส่วนที่เป็น

ผืนดิน 40 ไร่ และผืนน้ำ 69 ไร่ ภายในสวนมีบึงน้ำขนาดใหญ่กั้นขอบ

ด้วยเขื่อนคอนกรีต รายล้อมด้วยหมู่ไม้ที่ร่มรื่นและเงียบสงบ รวมทั้งมีลานอเนก

ประสงค์ สวนหย่อม นาฬิกาแดด น้ำพุกลางน้ำเหมาะสำหรับเป็นที่พักผ่อนหย่อนใจ

รวมถึงบริเวณริมขอบของพื้นที่สวน ยังมีการสร้างเส้นทางสำหรับให้ผู้รักสุขภาพ

ได้วิ่งออกกำลังกายโดยมีระยะทางหนึ่งรอบสวนเท่ากับ 1.8 กิโลเมตรอีกด้วย

 

(~~~ ขอบอบคุณข้อมูลจากวิกิพีเดีย ~~~)

ก่อนจะพาไปวิ่งเพื่อสุขภาพรอบสวนเรามาดู 6 ข้อดีของการวิ่งออกกำลังกายกันก่อนดีกว่า

ข้อ1.  การวิ่ง 20 นาทีเผาผลาญไขมันได้ 293 แคลอรี่ (วิ่งด้วยฝีเท้า 8 นาทีต่อไมล์)

ข้อ2. การวิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อขาอ่อน สะโพก ข้อเท้าและก้นกระชับ (สาวๆ ฮี้วววว)

ข้อ3. การวิ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพกระดูกได้ดีกว่าการว่ายน้ำ หรือขี่จักรยานเนื่องจากเป็น

การรับน้ำหนักแรงกระทบที่เพิ่มขึ้น จึงทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

ข้อ4. การวิ่งเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการออกกำลังกายแอโรบิกแบบอื่นๆ

ข้อ5. การวิ่งช่วยปรับปรุงความฟิตของระบบทางเดินโลหิตในร่างกาย

ข้อ6. การวิ่งช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้ดีขึ้น

 

 

แต่อย่าซีเรียสไป ผู้มีอายุหรือสาวๆคนไหนที่วิ่งไม่ไหวจะใช้วิธีเดินเร็วก็ย่อมได้

และวิธีการที่จะให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานด้วยการเดินเร็วทำได้โดย

3 ข้อหลัก นั่นคือการก้าวขายาวๆ เดินเร็วๆ และแกว่งแขนแรงๆ

การเดินเร็วปกติเพื่อนๆอาจจะเดินด้วยความเร็วราว 5-8 กม./ชม.

ยกเว้นผู้ที่ต้องเดินแบบแข่งเดินทนซึ่งต้องเดินให้ได้ 6-9 กม./ชม.

ประโยชน์ของการเดินเร็วเป็นประจำจะทำให้เพื่อนๆมีสุขภาพหัวใจดี

กล้ามเนื้อแข็งแรงทนทาน รวมทั้งทำให้ข้อต่อร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีอีกด้วย

รู้ประโยชน์และวอร์มอัพกันได้ที่ดีแล้ว ทีนี้ก็ขอเชิญเพื่อนๆมาตั้งหลักกันที่จุดสตาร์ท

หน้าสวนสุขภาพ เพื่อจะได้ออกเดินเวียนซ้ายรอบสระน้ำขนาดใหญ่สวยงาม

และปลาชุม (สามารถมาให้อาหารได้ แต่ห้ามเอาพวกมานไปเป็นอาหารนะตัว)

ที่จุดนี้ด้านขวามือถัดจากลานสนามเปตองจะมีเครื่องออกกำลังหลากหลายชนิดให้เด็กเล็กๆ

หรือผู้ใหญ่ที่ไม่ต้องการวิ่ง หรือวิ่งเสร็จแล้ว ได้มายืดเส้นยืดสายและคลายกล้ามเนื้อกัน

นี่คือจุด 200 เมตรแรก และเป็นโค้งเกือบหักศอก ด้านซ้ายเป็นลานชมวิว

มีเก้าอี้ยาวให้นั่งเสียด้วย...หากใครต้องการสวมวิญญาณฟอร์เรสต์ กัมป์

ทางตรงข้างหน้า 200 เมตร (น้ำครำทางขวามือ-ล่าสุดที่ไปถูกกำจัดอย่างหมดจดแล้วจ้า)

วิ่งไปหาจุด 400 เมตรพร้อมกับชมวิวสวยงามด้านซ้ายไปพลางๆ

แค่ 500 เมตรแรกก็มาถึงลานอเนกประสงค์ ที่เป็นทั้งจุดชมวิว, เล่นสเก๊ต, เล่นบอล,

เล่นแบต, เล่นโยนห่วงยาง ขี่จักรยาน ฯลฯ รวมไปถึงให้อาหารปลา

ที่จุด 700 เมตร มีลานอเนกประสงค์อีกลานและหอนาฬิกาวิวงามมากให้ชม

วิวสวยอีกแห่งที่โค้ง 700 เมตร

ตั้งแต่จุดนี้ไปถึงจุด 1000 เมตรเป็นทางคู่ขนาน ด้านนอกสำหรับวิ่ง

ด้านในสำหรับให้เดินทอดน่องสบายๆและดื่มด่ำธรรมชาติ

ที่เห็นขี่จักรยานก็ไม่ว่ากัน

สวนปาล์มนานาพันธุ์และลานหินแบบเซนให้ถอดรองเท้าเพื่อเดินนวดเท้าเป็นการผ่อนคลาย

บริเวณ 900 เมตรที่มีเส้นทางด่วนตัดผ่านเหนือหัว เป็นแหล่งรวมเครื่องเล่นอีกจุดหนึ่ง

เฮ่อ...1000 เมตร กำลังเหงื่อซึมได้ที่ ใครที่เหนื่อยแวะเล่นเครื่องเล่นได้ตามอัธยาศัย

และเรากำลังจะเลี้ยวซ้ายเกือบหักศอกอีกครั้ง......และอีกครั้งที่ 1100 เมตรจ้ะ

ทีนี้ก็มาถึงทางตรงระยะทาง 200 เมตรที่มีบรรยากาศสองข้างทางงดงาม

จนเพื่อนๆอาจจะนึกว่าเราหลุดพ้นจากโลกใบนี้กันแล้ว...ทั้งที่เหงื่อแตกซิก

ถ้าไม่เชื่อต้องพิสูจน์ด้วยวิวซ้ายมือที่จุด 1200 เมตร

แล้วก็มาถึงโค้งขวาที่จุด 1300 เมตร ฮ่าฮ่า เจออินทรีแดงตอนเป็นเด็กด้วย

วิวข้างทางซ้ายมือที่สวยงามของจุดชมวิวและลานแอโรบิกที่ 1500 เมตร

มองเห็นน้ำพุที่จุดสตาร์ทไกลๆ

เส้นทางตรงที่ 1600 เมตร

สองข้างทางมีต้นประดู่บ้านที่เป็นต้นไม้สัญลักษณ์ของสวนแห่งนี้

ทางตรงที่กำลังจะถึงจุด 1700 เมตร มองเห็นสวนพระราชานุสาวรีย์สมเด็จย่า

1750 เมตร กำลังหอบแฮ่กๆ  เลยถือโอกาสซลอเพื่อไหว้สมเด็จย่า

จุดหมายไม่ไกลแล้วเพื่อนๆ อีก 50 เมตรเราก็ถึงเส้นชัยและได้ไปคุยโม้ว่า

เราวิ่งรอบสวนมาแล้วด้วยระยะทาง 1.8 กิโลเมตร

ถึงตรงนี้ใครที่ยังอึดจะเพิ่มอีกรอบสองรอบก็ไม่ว่ากัน

ส่วนใครที่เหนื่อยแล้ว  เชิญทัศนาวิวร่มรื่นสีเขียวสบายตาไปพร้อมกับการคูลดาวน์ได้เลย

~~~ ~~~

อยากให้ทุกคนได้มีเวลาออกกำลังกายกัน เพราะเมื่อสุขภาพกายดี สุขภาพจิตที่ดีก็จะมีตามมา

และขอให้พี่น้องผองเพื่อน สมบูรณ์ทั้งกายและใจ กันทุกๆคนนะคะ

 

เยี่ยมชมกันแล้วอย่าลืมบอกกล่าวกันมาบ้าง

 

ว่าเพื่อนๆมีเวลาออกกำลังกายกันมากแค่ไหน...และด้วยวิธีใดบ้าง

 

( คำเตือน : กีฬาในร่มอย่างรำพัดไม่นับเน้อ...จิบอกให้ )

 

 

ใครที่ยังไม่เคยวิ่งออกกำลังหรือเล่นกีฬาอะไรเลย...ช่วยทิ้งคำมั่นสัญญา

ไว้ด้วยจ้ะว่าต่อไปนี้จะดูแลสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 

~~~~~~

 

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่แวะมาเยี่ยมและฝากเม้นต์ไว้ค่ะ

 

 

 

ขอขอบคุณยูทูบ

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tjz5dEX2YRo

เพลง sweet, soft ’n lazy

ศิลปิน viktor lazlo

Uploaded by 

 

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิง

http://www.siamhealth.net/public_html/Health/good_health_living/Fitness/aerobic/walking.htm

http://health.ohojunk.com/?p=20

 



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 93 (0)
rosawan วันที่ : 31/07/2011 เวลา : 08.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 79, 87
ลุงชาติ วันที่ : 12/07/2011 เวลา : 17.17 น.
........
ขอบคุณสำหรับการมาเยือนทั้ง 2 ครั้งคุณลุงชาติ
เมื่อเช้าเห็นหน้าหนึ่งแว่บๆ ต้องไปชมภาพสวยๆบ้านคุณลุงชาติอีกแล้ว
..............................

ความคิดเห็นที่ 80
ครูคิม วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 08.53 น.
......
ขอบคุณนะคะครูคิม
แล้วถ้าไม่พลาดจะแวะไปอ่านเรื่องเล่าของครูอีก
..............................

ความคิดเห็นที่ 81
ลาดพร้าวซอยสิบสอง วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 16.55 น.
.........................

โอเชค่ะ......หลานๆสร้างความวุ่นวายและมากมายด้วยความสุขเสมอ
................................

ความคิดเห็นที่ 82
สมชัย วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 17.07 น.
.......
แล้วจะแวะไปหาความรู้เรื่องฟันบ่อยๆค่ะ
................................

วามคิดเห็นที่ 83
อะหนึ่ง วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 18.09 น.
.......
ขอบคุณสำหรับคำมั่นสัญญาเรื่องการรออกกำลังกาย มิเสียหลายที่เราดองเอนทรี่มานานขนานนี้
....อุ๊ยยยยย เราเอาฟามดีเข้าตัวซ้างั้น อาย
ส่วนเรื่องเสริมสร้างกำลังใจจากการต้องอยู่คู่กับรัฐบาล ปูแดงแสลงใจ ....ไอเดียนี้ปิ๊งอย่างแรง

สำหรับเรื่องสวนที่สมเด็จย่าที่คลองสาน-ต้องขอขอบคุณที่แจ้งค่ะคุณอะหนึ่ง
และสวนที่ว่าอยู่แยกลาดพร้าวหน้าห้างดัง ... นั่นก็ไม่น่าจะใช่นะคะ
เพราะมีคำหนึ่งในวิกิพิเดียบอกว่า สวนที่นนท์เป็นสวนสมเด็จย่าที่ใกล้ก/ทที่สุดแล้ว

ขอบคุณสำหรับการแลกเปลี่ยนความเข้าใจและข้อคิดเห็นค่ะคุณอะหนึ่ง
รวมทั้งเรามาร่วมเสริมสร้างกำลังใจในการอยู่ให้มีความสุข(และระวังภัย)ไปกับรัดตะบานปูแดงนะคะ
...................................

ความคิดเห็นที่ 92 (0)
สุกรวดี วันที่ : 28/07/2011 เวลา : 18.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rojanar

เคยอยู่นนทบุรี ก่อนที่จะมี-สวนสมเด็จย่า"
ก็เลยยังไม่เคยไปชม ขอบคุณที่พาเที่ยวทางลัดค่ะ

ความคิดเห็นที่ 91 (0)
ชบาตานี วันที่ : 25/07/2011 เวลา : 06.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chabatani

น่าเที่ยวจังเลยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 90 (0)
khunphai วันที่ : 24/07/2011 เวลา : 19.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/khunphai
<<<.ตัวคนเดียว สะพายเป้ แบกกล้อง ท่องเที่ยวไป...ตามใจเรา>>>

น่าเดินเล่นมากมากเลยคะ
ดูจากภาพ ชอบริมน้ำนะคะ
ภาพใสจริงๆๆ
ที่บ้านก็มีเหมือนกันคะ วันหลังจะถ่ายมาให้ดูคะ

ความคิดเห็นที่ 89 (0)
มุมกลับ วันที่ : 23/07/2011 เวลา : 08.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mongkum

ชอบเข้ามาอ่านบล๊อกนี้ด้วยคนค่ะ....ว่างไม่สม่ำเสมอ...แต่ชอบอ่านค่ะ...

ความคิดเห็นที่ 88 (0)
รวงข้าวล้อลม วันที่ : 22/07/2011 เวลา : 22.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/roungkaw
กัลยาณมิตร    เป็นสิ่งหาง่ายเสมอ   แค่รู้จักคำว่า....ให้....และคำว่า...รับ 

คนบ้านนี้เค้าไม่อัพบลอกบ้างหรือนี่

แวะมาทักทายจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 87 (0)
ลุงชาติ วันที่ : 17/07/2011 เวลา : 09.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loongchat
http://www.facebook.com/lungchati

สวัสดีครับ
กลับมาแอบฟังเพลงเพราะๆครับ

ความคิดเห็นที่ 86 (0)
หวานหวาน วันที่ : 16/07/2011 เวลา : 15.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong


สวัสดีค่ะน้องอ๋อย

พี่มีปลาทอดมาฝากค่ะ
อร่อยมากๆนะคะ
ไม่เชื่อ...ลองชิม

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมค่ะ

ความคิดเห็นที่ 85 (0)
ก่อพงษ์ วันที่ : 15/07/2011 เวลา : 21.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/gorbhong

ขอบคุณมากครับ ชมภาพแล้วผ่อนคลายมาก
มีความสุขทุกวันครับ

ความคิดเห็นที่ 84 (0)
Tatchaithira วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 20.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/tatchai

คุณ rosawan ครับ

ขอบคุณที่แวะไปอ่านและฝากความเห็นไว้ ผมเขียนตอบแล้วครับ ลองแวะไปอ่านอีกที ภาษาวิบัติในสมัยนี้ เกิดขึ้นกับทุกภาษา เพราะเราใช้ short message กันมากในกลุ่มวัยรุ้นและหนุ่มสาวสมัยใหม่ การใช้ 4 แทน for หรือ 2 แทน to หรือ u แทน you กลายเป็นมาตรฐานของ texting ไปแล้ว ยังมีอีกเยอะครับ ภาษาไทย ก็สั้นลงหลายคำ เช่น ป๊ะ แทน เปล่า มะ แทนไหม จำไม่ไหว ผมก็ไม่ค่อยได้ ส่ง message ไปหาใคร

ขอชมว่า ถ่ายรูปได้สวย เล่าเรื่องได้เก่ง ใครๆก็ชอบอ่าน แถมมีเพลงเพราะให้ฟังด้วย สุดยอด ครับ

ดูแลตัวเอง ดีๆ นะครับ

ความคิดเห็นที่ 83 (0)
อะหนึ่ง วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 18.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mindhand
  อะหนึ่ง    คิ ด เ ขี ย น...พ อ สั ง เ ข ป  

ไม่ทิ้งคำมั่นสัญญา ว่าจะออกกำลังกาย
แต่สัญญาว่าจะออกกำลังใจ ทำใจกับ รัฐบาล ปูแดง(จ๋า)^^

อุทยานเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี เขตคลองสาน กรุงเทพฯ
ที่คุณภาษาไทย (คห. 36) บอกไว้ ไม่น่าจะนับรวมในหมวดสวนเฉลิมพระเกียรติฯ

มีสวนอีกที่ ชื่อ สวนสมเด็จย่า 84
อยู่ตรงห้าแยกลาดพร้าว ตรงข้ามเซ็นทรัล
แต่เป็นสวนเล็กๆครับ ถูกห้อมล้อมด้วยแผงร้านค้าแผงลอย ไม่สวยงามเลย
(ไม่รู้ว่าแห่งนี้จะอยู่ในกลุ่มสวน 14 แห่ง หรือเปล่า)


ความคิดเห็นที่ 82 (0)
สมชัย วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 17.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/political1

ขอบคุณที่มาเยี่ยมครับ
สถานที่ดีๆในเมืองไทยยังมีมากจริงๆครับ ของดีที่มีอยู่ น่าชื่นใจ นี่ถ้าการเมืองไม่แยกข้างกันขนาดนี้ คนไทยคงมีความสุขน่าดู

ความคิดเห็นที่ 81 (0)
ลาดพร้าวซอยสิบสอง วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 16.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thairesearch2539

จริงจริงเลยนะคะ พวกเห่อหลานเนี่ย หลานทำอะไร ดีไปโม้ดดดดค่ะ แต่ถ้าไม่มีหลาน เราก้อไม่มีโอกาสทานเอ็มแอนด์เอ็มต้มสุก ใช่อ๊ะป่าวคะ???

ความคิดเห็นที่ 80 (0)
ครูคิม วันที่ : 13/07/2011 เวลา : 08.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kimz
คิม นพวรรณ

สวัสดีค่ะ
แวะมาวิ่ง ชมบรรยากาศหน้าจอด้วยคนนะคะ ขอขอบคุณที่ไปทักทายค่ะ

ความคิดเห็นที่ 79 (0)
ลุงชาติ วันที่ : 12/07/2011 เวลา : 17.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loongchat
http://www.facebook.com/lungchati

สวัสดีครับ

สบายดีนะครับ

ความคิดเห็นที่ 78 (0)
rosawan วันที่ : 12/07/2011 เวลา : 13.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.



ขอบคุณนะคะคุณหนิม ... ชมซะลอยติดเพดาน



ข้อเสียคือ-ดันมองเห็นหยากไย่ ... จนต้องเสียแรงทำความสะอาดซะแระ


v ขอบคุณสำหรับโหวตและคำชมอีักครั้งนะคะ (ชอบจัง )
v
v
v

ความคิดเห็นที่ 77 (0)
สนิมกฤช วันที่ : 11/07/2011 เวลา : 01.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sanimkrit


ตามมา..

..........
อย่างแรกขอกล่าวสวัสดีครับคุณrosawan
ผมตามมาแอบอ่าน แอบชมรูปแล้ว ต้องยอมรับ
เขียนบล็อกได้ดีจริงๆ มีสาระมีประโยชน์ พร้อมๆ ไปด้วยความบันเทิงใจ
มีความสุขใจทั้งคนเขียนและคนอ่าน

โดยเฉพาะเอนทรี่นี้ มีเสียงเพลงตั้งแต่เปิดประตูบ้าน
สร้างความสบายใจเมื่อได้ฟังอย่างน่าประหลาด

ขอขอบคุณมากๆ ที่สร้างสรรค์สิ่งดีๆ นี้ขึ้นมาครับ..

และขอบคุณมากที่ไปเยี่ยมครับผม.

ความคิดเห็นที่ 76 (0)
rosawan วันที่ : 10/07/2011 เวลา : 18.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 67
วิตามินบี วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 14.11 น.
..........
15นาทีแล้วเหนื่อย-เป็นไปได้ว่าตั้งสปีดไวเกินไปละเปล่าคะ
และอีกอย่างที่มองข้ามไม่ได้...การมีวิวให้มองรอบตัวก็ช่วยให้หายเหนื่อยได้
แถมอาจจะวิ่งได้มากกว่า 15 นาทีนะคะน้องบี
แต่เห็นว่าออกเที่ยวต่างจังหวัดบ่อยๆ อันนี้น่าอิจฉาจังค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะคะ
.................................

ความคิดเห็นที่ 68
คนช่างเล่า วันที่ : 08/07/2011 เวลา : 19.28 น.
............
ไม่ค่อยได้ไปแถวนั้นมานานแล้วค่ะพี่นุ
ส่วนใหญ่ผ่านเส้นทางตรงวิภาวดี ปากซอยถนนลาดพร้าวไม่เคยเข้าไปกว่า 5 ปีแล้วค่ะพี่
ขอบคุณพี่ล่วงหน้านะคะ
...................................

ความคิดเห็นที่ 69
moonlight วันที่ : 08/07/2011 เวลา : 19.52 น.
............
อ่านแล้วเหนื่อยแทนเลยคุณแอม
ดันมามีอาการพร้อมกันทั้ง 3 ตัว
อ้อ ความจริงน่าถ่ายรูปสิงโตจิ๋วมาให้ได้ยลกัน ไม่รู้เจ้าตัวจะยอมรึป่าวน้อ
ถ้าทำร้ายจิตใจหนู่โช่กันเกินไปไม่ต้องก็ได้ อิอิ

ก่อนหน้านี้อ๋อยอยู่ในสภาวะทำอะไรไม่ถูก
ตื่นมาไม่มีแมวให้ดูแล ให้อาหาร หรือไปดูทรายในกระบะ
ช่วงแรกเช้าๆเดินไำปเดินมาเสียเวลาเปล่าจนสาย ทั้งที่ไม่มีภาระอีกแล้ว
ก่อนนอนตอนกลางคืนยังมีการเดินดูว่าแมวเราไปนอนอยู่ไหนฟร้ะ
แต่แล้วก็นึกได้ว่าไม่มีแล้วนี่หว่า

เปิดตู้เย็นหาของกินทีก้ไม่มีใครหูตั้งคอยมากวน
อยู่ประจำอย่างนั้นมาเกือบ 15 ปีถึงตอนนี้ชีวิตเหมือนขาดอะไรไปอย่างหนึ่ง
แต่บอกตัวเองไว้แล้วว่าจะไม่เลี้ยงอีกแล้ว
เขาจากไปแต่ละตัวชีวิตมันเหมือนบัดซบสิ้นดี ทรมานมาก
เอาเป็นว่า...ถ้าคิดถึงหมาแมวให้กลับไปกอดไปลูบไปคลำที่บ้่านคุณลุงดีกว่า
ทุกคนเห็นด้วย เพราะขี้เกียจเห็นอ๋อยฟูมฟายเป็นบ้าทุกครั้งที่ลูกแมวน้อยจากไป
ตอนนี้อ๋อยกำลังอยู่ในช่วงมีอิสระที่แปลกๆ
ไม่รู้เมื่อไหร่จะคุ้นซ้ากกกกที

เอาใจช่วยให้สาวๆของคุณแอมสุขภาพดีกันถ้วนหน้าทุกตัวเลย
รวมทั้งมามี๊ของทู้กกกกตัวด้วยจ้า

ความคิดเห็นที่ 75 (0)
rosawan วันที่ : 09/07/2011 เวลา : 21.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 61
เพียงลำพัง วันที่ : 02/07/2011 เวลา : 19.49 น.
.............
ขอบคุณที่เข้ามาชมค่ะคุณเพียง
.................................

ความคิดเห็นที่ 62
เคียงดิน วันที่ : 03/07/2011 เวลา : 07.48 น.
.........
ภาพสวยเหรอคะ...โห นี่ลงมากว่าครึ่งเดือนแล้วน้า
มาก่อนหน้านี้อาจสวยกว่านี้นะเออ อิอิ
หายเศร้าจากวิกฤต 3 กรกฎายังคะ ... เศร้าได้แต่ต้องเดินหน้าต่อไปเน้อ จุ๊บ
.................................

ความคิดเห็นที่ 63
ลุงชาติ วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 10.25 น.
........
ขอบคุณค่ะคุณลุงชาติ คำชมจากมือโปรชวนให้ปลาบปลื้มค่ะ
..................................

ความคิดเห็นที่ 64
JohnWay008 วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 11.53 น.
.................
น่านนนนนะสิค่ะ ... แล้วในที่สุดก็ได้เจ๊อะเจอกัน
...................................

ความคิดเห็นที่ 65
รวงข้าวล้อลม วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 13.47 น.
...............
สบายดีค่ะครู ... ถ้าไม่นับเหตุหัวใจสลายเมื่อเย็นวันที่ 3 กค.
ไว้จะแวะไปเยี่ยมครูให้บ่อยๆ เหมือนเดิมนะคะ
...................................

ความคิดเห็นที่ 74 (0)
rosawan วันที่ : 09/07/2011 เวลา : 20.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 57
หวานหวาน วันที่ : 20/06/2011 เวลา : 09.36 น.
............
ขอบคุณนะคะพี่หวานหวาน
ตอนนี้กำัลังรอจานเด็ดจานใหม่อยู่ค่ะ
.............................

ความคิดเห็นที่ 58
มะอึก วันที่ : 21/06/2011 เวลา : 09.36 น.
......
กราบนมัสการค่ะท่าน
ขอให้สุขภาพกายสมบูรณ์แข็งแรงตลอดไปค่ะ
..............................

ความคิดเห็นที่ 59, 66
มนต์เสียงเพลง วันที่ : 21/06/2011 เวลา : 11.37 น.
.................
สวัสดีค่ะพี่มนต์ พูดถึงโรงเรียนเตรียมทหารที่เก่า ช่วงปี 15-16อ๋อยเคยเข้าไปช่วยญาติที่เขาขายข้าวอยู่ในนั้นด้วย
แต่พูดให้หรูไปงั้นแหละค่ะ ความจริงไม่ได้ช่วยอะไรเลย เป็นเด็ก-พอดีช่วงนั้นไม่มีผู้หญ่คอยดูตอนกลางวัน ญาติเลยต้องหิ้วไปด้วยค่ะ
...............................

ความคิดเห็นที่ 60
ยายเช้า วันที่ : 22/06/2011 เวลา : 08.22 น.
.........
ช่วงนี้อยู่ระหว่างการประกวดชิมิยายเช้า เหนื่อยหน่อยนะ
................................

ความคิดเห็นที่ 73 (0)
rosawan วันที่ : 09/07/2011 เวลา : 20.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 50
roselobster วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 08.49 น.
.............
ขอบคุณที่มาช่่วยกันเย้ เย้ค่ะคุณกุ้ง
หมู่นี้หายไปไหนเอ่ย หรือว่าเพลินกับเฟซบุ๊คเหมือนคนอื่นเขากันเนี่ย
รักษาสุขภาพที่ดีและความสวยให้คงอยู่อย่างนี้ไปอีกนานเท่านานนะคะ จุ๊บ
...............................

ความคิดเห็นที่ 52
พันธุ์สังหยด วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 15.21 น.
..............
ขอบคุณมากค่ะท่านพันธุ์ที่แวะมาเยือนกัน
แล้วชินกับอากาศในเมืองฟ้าอมรละยังค่ะท่าน
...............................

ความคิดเห็นที่ 54
พิชช่า วันที่ : 17/06/2011 เวลา : 09.28 น.
.......
แหม บ้านนี้คุยกันเจี๊ยวจ๊าวให้คุณครูบ่นทุกครั้งเลย...อายจัง
แต่ทำไงได้คะ พูดมากกันมาตั้งแต่เกิดทั้งนั้นค่ะ คริคริ
ขอบคุณคุณครูพิซซ่า่ที่มาเยี่ยมค่ะ
................................

ความคิดเห็นที่ 55
OKeel วันที่ : 17/06/2011 เวลา : 12.28 น.
.......
เดินเร็วก็โอค่ะคุณ OKeel
ขอบคุณค่ะและขอให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงตลอดไปนะคะ
.................................

ความคิดเห็นที่ 72 (0)
rosawan วันที่ : 09/07/2011 เวลา : 20.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 50
roselobster วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 08.49 น.
.............
ขอบคุณที่มาช่่วยกันเย้ เย้ค่ะคุณกุ้ง
หมู่นี้หายไปไหนเอ่ย หรือว่าเพลินกับเฟซบุ๊คเหมือนคนอื่นเขากันเนี่ย
รักษาสุขภาพที่ดีและความสวยให้คงอยู่อย่างนี้ไปอีกนานเท่านานนะคะ จุ๊บ
...............................

ความคิดเห็นที่ 52
พันธุ์สังหยด วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 15.21 น.
..............
ขอบคุณมากค่ะท่านพันธุ์ที่แวะมาเยือนกัน
แล้วชินกับอากาศในเมืองฟ้าอมรละยังค่ะท่าน
...............................

ความคิดเห็นที่ 54
พิชช่า วันที่ : 17/06/2011 เวลา : 09.28 น.
.......
แหม บ้านนี้คุยกันเจี๊ยวจ๊าวให้คุณครูบ่นทุกครั้งเลย...อายจัง
แต่ทำไงได้คะ พูดมากกันมาตั้งแต่เกิดทั้งนั้นค่ะ คริคริ
ขอบคุณคุณครูพิซซ่า่ที่มาเยี่ยมค่ะ
................................

ความคิดเห็นที่ 55
OKeel วันที่ : 17/06/2011 เวลา : 12.28 น.
.......
เดินเร็วก็โอค่ะคุณ OKeel
ขอบคุณค่ะและขอให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงตลอดไปนะคะ
.................................

ความคิดเห็นที่ 71 (0)
rosawan วันที่ : 09/07/2011 เวลา : 20.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 42
น้องจ๋า วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 19.41 น.
.......
ยังไม่สายค่ะน้องจ๋า อย่ามัวรอให้หลายสิบอัพเหมือนพี่
พี่เอาใจช่วยค่ะ จะได้เป็นคุณหมอคนสวยที่ดูใสสุขภาพดีไปตราบนานเท่านาน
................................

ความคิดเห็นที่ 44
เกริกบุระวนะวงศ์วรวิวัฒน์ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 20.44 น.
.............................
แหมๆ...คงงามไม่เท่าตามสถานที่ต่างๆที่คุณเกริกไปมาหรอกค่ะ
ไปเยี่ยมบล๊อกคุณเกริกที แทบจะได้กลิ่นดินและบรรยากาศที่คุณเกริกนำมาให้เพื่อนๆชาวโอเคได้ยลกันทีเดียวเชียว
ว่าแล้วก็นึกขึ้นได้ เอนทรี่ล่าสุดของคุณเกริกยังไม่ได้ไปเยี่ยมเลย
ตอนนั้นอยู่ในภาวะช้ำใจและอกหักกับประเทศไทยอยู่ค่ะ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมกันสม่ำเสมอนะคะ
.................................

ความคิดเห็นที่ 45
ฅนสยาม วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 07.23 น.
..........
ขอบคุณสำหรับโหวตค่ะพี่ฅนสยาม
และขอบคุณอีกครั้งที่มาเดินชมสวนนะคะ
..................................

ความคิดเห็นที่ 49
ผู้หญิงตัวเล็ก วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 20.58 น.
...............
เมื่อก่อนก็ดีแล้วนี่คะ ทำให้เหมือนเมื่อก่อนจะดีที่สุดค่ะ
สุขภาพต้องมาก่อน และรอช้าไม่ได้ซะด้วย
ทุกสิ่งทุกอย่างแข่งกับเวลาค่ะ...คุณผู้หญิงตัวเล็ก
ขืนรอช้าระวังต้องวิ่งตับแลบทั้งที่สังขารร่วงโรยลงทุกทีนะคะ นี่คือคำเตือน จุ๊บจุ๊บ
...................................

ความคิดเห็นที่ 70 (0)
rosawan วันที่ : 09/07/2011 เวลา : 19.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.



มาแว้วววววว...ค่ะ
ไม่น่าเชื่อ นอกจากดองบล๊อกเก่งแล้ว ยังมาตอบเม้นต์เพื่อนๆช้าอีก
ช้าไม่ช้า...ดูพี่มนต์ซ้าก่อน มา 2 รอบแว้ว
จะเริ่มละนะ go go !!!!!!!!!!!
............

ความคิดเห็นที่ 38
เฒ่าไผ่เขียว วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 15.30 น.
..............
ก่อนอื่นขอบคุณสำหรับความห่วงใยที่มีต่อจขบ.ในการสูญเสียเจ้าตัวทำคุณเฒ่าฯจามฟุดฟิดนะคะ

เท่าที่เล่ามา...ท่าทางคุณเฒ่าจะไม่ เฒ่ า จริงซาลาม้างงงงงง
4-5 กิโลใช้เวลา 30-40 นาที ซู้ดดดดดดยอดค่ะ แถมมีบอกว่าซิทอัพข่มอีก อิอิ
ท่าทาง แ ม น ม า ก นะคะ้เนี่ย
ขอขอบคุณอีกครั้งและขอให้สุขภาพดีอย่างนี้ตลอดไปนานๆค่ะ
..............................

ความคิดเห็นที่ 39
เตาะแตะ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 17.15 น.
.........
ขอบคุณที่ชมและโหวตค่ะคุณเจน
นานๆมาที...ขอเยอะล้างอายหน่อยเท่านั้นแหละค่ะ
ว่าแต่คุณเจนเหอะ เด๋วนี้ไม่ค่อยได้ทำกับข้าวหรือไงเนี่ย
ชาวโอเคเราคิดถึงพ่อครัวกันมานานมิใช้น้อยแล้วนะคะ
..............................

ความคิดเห็นที่ 41
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 19.36 น.
.....................
ตกลงแม่มดจะไม่บอกชิมิ...ว่าออกกำลังกายอะไรบ้าง
ขอบคุณที่แวะมาเยือนกันนะคะ
................................

ความคิดเห็นที่ 69 (0)
moonlight วันที่ : 08/07/2011 เวลา : 19.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sangjan
 <º))))>< ใต้ฝันสีทองของ แสงจันทร์  ><((((º>  เรียงคำ...ลำนำเพลง 

หวัดดียามค่ำจ้า คุณอ๋อย

ขออภัยอย่างมากๆเลย ที่ห่างหายไปนาน
แอมเป็นโรคเบื่อการรอคอยอย่างแรงเลยตอนนี้
เพราะกว่าจะเข้าได้แต่ละที่ที่เปิด รอโหลดนานจนเซ็งเลย
เป็นข้ออ้างเล็กน้อย อิอิ

จริงๆแล้ว โรคผลัดวันประกันพรุ่ง กำลังเกาะกินแอมซะมากกว่า
ผลัดมาหลายหน ว่าจะทำโน่นทำนี่ สุดท้าย ก็เอาไว้ก่อนทู้กที

เสียใจด้วยนะตัวเอง กับการจากไปของสวยศรี
แม้จะรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่คนมีสัตว์เลี้ยงทุกคน
ก็กลัววาระนี้ มากๆเลย อ่านข้อความที่บ้านแอมแล้วก็ใจหาย

แอมให้เวลากับตัวเองและสี่สาวมากขึ้นค่ะ
นอนเร็วขึ้น ดูแลเขาอยู่กับเขาให้มากขึ้น
ก็เหนื่อยเหมือนกัน เพราะดันติดเราหมดทุกตัว
ไม่เห็นเรานานๆ ก็ตามแระ

เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เหนื่อยกับคุณหมามากอ่ะ
หนูใหญ่ท้องอืด ไม่กินอาหาร อ้วกและถ่ายเหลง
หนูโช่ อาการเรื้อนรับประทาน ก็ดีขึ้นมากค่ะ
ตอนนี้อาบน้ำให้ทุกอาทิตย์ ชโลมแชมพูรักษาผิฟหนังไปด้วย
อ่านะ ดูๆไป ก็เหมือนสิงโตจิ๋วอ่ะเพราะเจ้าหล่อนมีขน
อยู่แค่ที่หัวและอกนิดหน่อย ถัดจากอกไปจนถึงก้นโล่งโจ้งเลย
ที่แย่หน่อย ก็แม่ยาหยีนี่แหละ อาทิตย์ที่แล้ว หล่อนทั้งอ้วยทั้งอึ
สามวันติดๆกัน ที่หล่อนอึเหลวเรี่ยราดพื้นห้องนอน
แอมต้องตะเกียกตะกายลุกมาเช็ด จนกลิ่นมันหลอนไปหมด
กลัวติดกัน หอบไปหาหมอ ทั้งสามตัว แต่ยายไม่เป็นไร
หนูใหญ่มีไข้ ไอ้เราก็เจ้ากรรม ดันลืมบอกหมอว่าหล่อนขี้แต่ก

ไปหาหมอกลับมาหล่อนยังอึอีก ไม่ไหว เลยโทรคุยกะหมอ
ตอนค่ำ ไปหาหมออีกรอบ ปรากฏว่า หล่อนเป็นบิดเลยถ่ายเหลว

จับหมา2ตัวกินยา (หนูใหญ่ ยาหยี) คิดว่า ยาหยี จะกินยายาก
ไม่แฮะ เราดันไซริ่งช้าๆ หล่อนก็เลียยาแจ๊บๆ
แต่ยายหนูใหญ่แหละ เหนื่อยมาก เพราะทั้งดิ้น ทั้งกั๊กยา
ตอนนี้ดีขึ้นทุกตัวแล้วค่ะ

เดี๋ยวค่อยมาใหม่นะคุณอ๋อย แอมต้องไปทานข้าวแล้วค่ะ

คิดถึงนะคะ คุณอ๋อยรักษาสุขภาพด้วยนะ

ความคิดเห็นที่ 68 (0)
คนช่างเล่า วันที่ : 08/07/2011 เวลา : 19.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nukpan
คนช่างเล่า....และเล่า เรื่องประวัติศาสตร์ ในอดีตที่ผ่านมา เพื่อเสริมสร้างจริยธรรมคุณธรรม

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ใกล้สามแยกลาดพร้าว
ใกล้ห้างใหญ่ ไว้สัปดาห์จะไปถ่ายภาพมาฝากครับ
น่าจะมี ปี พ.ศ.อยู่

ความคิดเห็นที่ 67 (0)
วิตามินบี วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 14.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/babymind
VitaMin B @ OK Nature  Save Nature Save Life  


เมื่อเช้า
วิ่งไปได้15นาที
ก็หมดแรงค่ะ
วิ่งกับเครื่อง
ไม่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์
เหมือนเจ้าของบล็อก

ความคิดเห็นที่ 66 (0)
มนต์เสียงเพลง วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 13.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/magicsoundsong


สวัสดีครับ น้องแมวอ๋อย

กลับมาชมทัศนียภาพที่สวนสมเด็จย่า นนทบุรี สวยงามน่าออกกำลังกายมากครับ นึกถึงในอดีตที่เคยซ้อมวิ่งทุกเช้าที่สวนลุมพินีเมื่อครั้งที่ รร.เตรียมทหารยังไม่ย้ายไปนครนายก ยอมรับว่าบรรยากาศสวนลุมสู้ที่นี่ไม่ได้จริงๆ ที่สวนลุมรอบใหญ่ 2.5 กม. ซ้อมระยะ 10 กม. ก็สี่รอบประมาณหนึ่งชั่วโมง ซ้อมไปซ้อมมาก็ทำให้ได้เหรียญมาราธอนมาด้วยเวลา ห้าชั่วโมงครึ่งจากรายการกรุงเทพมาราธอนแต่นั่นมันตั้งแต่ปี 2534 ยี่สิบปีมาแล้วครับ...

ความคิดเห็นที่ 65 (0)
รวงข้าวล้อลม วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 13.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/roungkaw
กัลยาณมิตร    เป็นสิ่งหาง่ายเสมอ   แค่รู้จักคำว่า....ให้....และคำว่า...รับ 

ดีค่ะ น้อง บ่ายวันนี้ อากาศร้อนๆ โดยเฉพาะหน้าแรก ของโอเค อากาศร้อนๆ จังเลย พี่เดินมาบ้านหลังนี้ อากาศเปลี่ยนไปทันทีเลยนะคะ เพลง ฟังแบบสบายๆ จังเลย

วันนี้บ้านพี่ ก็หลบลมร้อนค่ะน้อง เขียนเรื่องที่ไม่ใช่คน บ้างก็ดีนะคะ

น้องสบายดีนะ

ความคิดเห็นที่ 64 (0)
JohnWay008 วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 11.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/way008
ผู้เขียน: toilet politics การเมืองเรื่องโถส้วม และ the other side of me

สวัสดีตอนเที่ยง(ยามหิวข้าว)ครับ

ยินดีที่ได้เจ๊อะเจอกันนะ

ความคิดเห็นที่ 63 (0)
ลุงชาติ วันที่ : 06/07/2011 เวลา : 10.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loongchat
http://www.facebook.com/lungchati

มาที่นี่
ละเอียดยิบ
ทุกแง่ทุกมุมเลย
เอ็นทรี่นี้งามมาก

ความคิดเห็นที่ 62 (0)
เคียงดิน วันที่ : 03/07/2011 เวลา : 07.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/keangdin
รั ก แ ค่ ว า ท ก ร ร ม  อำ พ  ร า ง

กริ๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด ภาพสวยมากๆเลยค่ะ


ความคิดเห็นที่ 61 (0)
เพียงลำพัง วันที่ : 02/07/2011 เวลา : 19.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/palnglampung
"เขียนมาเถอะ..เราจะอ่านข้างๆ กัน"

มาชมสวนสวย...ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 60 (0)
ยายเช้า วันที่ : 22/06/2011 เวลา : 08.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/titletete
หนังสือย่อโลกให้เล็กลง การอ่านขยายโลกให้ใหญ่ขึ้น 

ปลอดโปร่ง
โล่งใจ-กาย-ตา
ดีจัง

ความคิดเห็นที่ 59 (0)
มนต์เสียงเพลง วันที่ : 21/06/2011 เวลา : 11.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/magicsoundsong


เดิน ครับ เดิน น้องแมวอ๋อย ประหยัดค่ารถ ฝรั่งอาจจะถูกแต่แพงสำหรับเรา ก่อนอาบน้ำก็ sit up ดพุงซะ 60 ยึดพื้น เพิ่มพลังแขนซะ 20 พอมั้ยล่ะครับ...

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์แห่งที่ 14 คงจะสร้างอีกไม่นานแน่ครับ วิกิพีเดียอาจบอกไว้ล่วงหน้ามังนะครับ...

ความคิดเห็นที่ 58 (0)
มะอึก วันที่ : 21/06/2011 เวลา : 09.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panakom

สาธุ.....
http://www.oknation.net/blog/panakom/2011/06/21/entry-1

ความคิดเห็นที่ 57 (0)
หวานหวาน วันที่ : 20/06/2011 เวลา : 09.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong


วิ่งมาเหนื่อยๆหยุดพักสักครู่แล้วทานตำมะม่วงนะคะน้องอ๋อย
ใบชะพลู ...จัดไว้ให้มองเฉยๆค่ะ

ความคิดเห็นที่ 56 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 20/06/2011 เวลา : 09.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

กลับถึงบ้านตีห้า ลูกไม่ดี๊ด๊าใส่เท่าไหร่เลย
แล้วเค้าก็นอนๆๆๆ ลูกก็นอน
ยายมาไม่เป็นไรเลย ตอนแม่ไม่อยู่
แต่สามทุ่มวานนี้เริ่มมีอาการ รู้ไหมเค้าทำไง
เค้าไม่สนปนบ่นนิดหน่อย ว่าแม่ไม่รู้จะทำอะไรให้แล้วนะ เป็นอะไรก็ช่างเถอะหมดปัญญารักษาแล้ว
ยายมาก็วิ่งขึ้นวิ่งลง ไม่หอบมาก ยังสลัดหู เค้าว่าคงลืมวิธีหายใจหอบน่ะ

เช้านี้..สลัดหูนิดหน่อย เค้าบอกอย่าทำ น่ารำคาญ (โหดมาก แม่มัน) มารวยเริ่มแอบตะครุบมีเงินอีก แต่มีเงินสู้แฮะ เสียงกัดกันนัว เค้ารู้สึกชิน เลยไม่ห้าม ปล่อยเค้าเดี๋ยวก็เงียบเอง

หลังจากนั้นไม่นาน ยายมาร้องขัดใจหรืออะไรไม่รู้วิ่งไถก้นขึ้นบ้าน ไปสร้างโลกส่วนตัวบนบ้าน เค้ามาเห็นทีหลังที่บันไดและบนบ้าน ว่ามีคราบเลือด
สันนิษฐานว่า ยายมารวยคงรู้จักคำว่าแพ้ ครั้งแรกในชีวิตแล้ว

ทุกชีวิตต้องเรียนรู้จริงไหม
ปล.เมื่อคืนมารวยไม่ปลุกเค้านะ แล้วก็ไม่ได้กินยาด้วย
คิดถึง

ความคิดเห็นที่ 55 (0)
OKeel วันที่ : 17/06/2011 เวลา : 12.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/keeluaey
เราทำสิ่งดีๆ เพื่อชาติได้เสมอ

เข้ามาอ่านแล้วก็นึกถึงสังขารตัวเอง แค่เดินเร็วๆ คงพอไหวครับ

ความคิดเห็นที่ 54 (0)
พิชช่า วันที่ : 17/06/2011 เวลา : 09.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lovelearnlife

บ้านนี้มีทั้งแมวและหมาส่งเสียงกันเจี๊ยวจ๊าวเชียวค่ะ...(หมายถึงเจ้าของค่ะ)
การออกกำลังแค่เดินรอบบ้านและรอบสระก็หมดเวลาแล้วค่ะ..
เพราะเวลาที่เหลือก็อยู่หน้าคอมไง..สบายใจดี

ความคิดเห็นที่ 53 (0)
rosawan วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 20.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 35
ลุงตุ่ย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 13.31 น.
.......

ขอบคุณสำหรับโหวตค่ะคุณลุงตุ่ย
คงไม่ค่อยได้มาแถวนี้ใช่มั้ยคะ เพราะไม่เห็นคุณลุงตุ่ยแนะนำร้านอร่อยแถวนี้เลย อิอิ
........................

ความคิดเห็นที่ 36
ภาษาไทย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 13.35 น.
............
นั่นสิคะคุณมัย ยังสงสัยอยู่
แต่วิกิพีเดียบอกว่าสวนสมเด็จย่าที่นนทบุรีแห่งนี้ถือว่าอยู่ใกล้กรุงเทพมากที่สุด
และแต่ละแห่งจะจัดแบ่งกันตามเขตการศึกษาทั่วเมืองไทย
หรือว่าสวนที่คุณมัยนำมาให้ดูไม่ได้สังกัดกรมการศึกษานอกโรงเรียนกระทรวงศึกษาธิการ
โอยยย ความรู้เรื่องนี้ก็หางอึ๊งหางอึ่ง
แต่ต้องขอบคุณคุณมัยอย่างมาก ที่แนะนำสวนเทิดพระเกียรติสมเด็จย่าให้ได้รู้จักกันอีกแห่งค่ะ
และที่ไม่ลืม-ขอบคุณสำหรับโหวตนะคะ ทั้งที่อยู่ ห่าง กัน คน ละ ทิศศศศศศศศ....ร้องแล้วนะคะ
..........................

ความคิดเห็นที่ 37
สาวโบ....ราณ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 13.52 น.
................
ได้เลยค่ะสาวโบ จะวิ่ง จะเดิน ก็เป็นการออกกำลังกายเหมือนกัน
แถมได้สูดอากาศสดชื่นอีกด้วย
ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
...........................

ความคิดเห็นที่ 52 (0)
พันธุ์สังหยด วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 15.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sawnoyzi

ดีนะครับที่ยังมีสวนเป็นช่องว่างไว้หายใจ ไม่งั้นคงอึดอัดแย่

ความคิดเห็นที่ 51 (0)
Janni_Lee วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 09.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

จุ๊บ จุ๊บ
แวะมาฟังเพลงเพลิน ๆ
ว่าแต่ว่า ต้นไผ่อะไรกันอ่ะคะ ที่คุณน้องซื้อมาให้หมาเล่นน่ะ

ความคิดเห็นที่ 50 (0)
roselobster วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 08.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Memyself
 º°” ไม่มีความรักใดในโลกจะยิ่งใหญ่เท่าคนไทย รักในหลวง””°

เย้ เย้

สวนน่าวิ่งออกกำลังมากมาย
เข้ามาทักทายกันค่ะพี่อ๋อย
สบายดีนะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 49 (0)
ผู้หญิงตัวเล็ก วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 20.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rinn

ต้นไม้เยอะร่มรื่นดีจัง
เห็นแล้วน่าไปวิ่งเล่น เดินเล่นมากๆค่ะ
อ้อๆ เกือบลืมบอก เมื่อก่อนจะวิ่งออกกำลังกายทุกวัน
แต่เดี๋ยวนี้ชักขี้เกียจหลายๆวันจะได้วิ่งซะทีค่ะ

ความคิดเห็นที่ 48 (0)
rosawan วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 19.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

บอกแย้ววววว

ของชอบของครอบครัว อิอิ
v
v
v
v
v

ความคิดเห็นที่ 47 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 16.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

ลืมเล่าว่า....
เค้าซื้อต้นไผ่มาแล้ว สามต้น 70 บาท
มหัศจรรย์จริงๆ ที่ทั้งยายมากับตามีเห็นก็เข้าหาเหมือนกัน
ถึงแม้ว่า จะไม่ถึงกับ..ปรีเข้าหาก็เถอะ

ตามีนี่เอาหัวมุ่นกลางดงไผ่เลย แล้วก็ง่ำๆๆ
ยายมาก็ม่ำแบบ ขอชิมหน่อย
ฮู้ย...น่ารักซะ ดีใจที่หาซื้อมาได้
ต้องขอบใจที่ตะเองแนะนำเค้า
ตอนนี้เค้าเปลี่ยนกระถาง กำลังแตกยอดเลย


ความคิดเห็นที่ 46 (0)
รินรู้ดี วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 07.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rinrudee



เค้ามาสวัสดีตอนเช้านะ

กลัวไม่ได้คุยระหว่างวันอีก



คิดถึงนะจ๊ะ

ความคิดเห็นที่ 45 (0)
ฅนสยาม วันที่ : 15/06/2011 เวลา : 07.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/khonsiam

สวัสดียามเช้าครับ...

โหวต 10 คน โหวตเรียบร้อยแล้ว...


มาเที่ยวชม..เดิน..จนเพลินเลยครับ..

ความคิดเห็นที่ 44 (0)
เกริกบุระวนะวงศ์วรวิวัฒน์ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 20.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/cottonhut
 เธอเคยไหมฟังเสียงในใจร่ำร้อง  ถ้วนทั่วทุกท่วงทำนองของถ้อยคำ 


ร่มรื่นชื่นใจ
น่าไปวิ่งเล่น

ความคิดเห็นที่ 43 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 19.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 30, 31, 32
srdtrue
........
รำไท้เก็กสวนลุมคงไม่ได้สงวนลิขสิทธิ์หรอกค่ะคุณดา
แต่ที่นี่เคยมีกลุ่มรำมวยจีนอะไรซักอย่างนี่แหละค่ะเมื่อปีกว่าๆมาแล้วสมัยมีกีฬาสี
แต่ละท่านมีลีลากร่างอย่างมากแทบทั้งนั้น และชอบคุยล้งเล้งเสียงดัง
ประมาณว่าเป็นการประกาศตนว่าพ่อตรูหน้าเหลี่ยม ตรูสามารถพูดคุยเสียงดังเท่าไหร่ก้ด้ายยย
พ่อใครหน้าไม่เหลี่ยมให้ก้มหน้าก้มตาวิ่งไป

ทุกวันนี้ไม่มีชุดกีฬาสี ไม่มีการรวมกลุ่ม ที่เคยเห็นเชิดหน้าทอล์คน้ำลายฟูมปากตอนนี้ก้มหน้าก้มตาทำตัวเป็นคนสูงอายุไร้พิษภัย(แต่ตาขวาง)ที่ออกมาแค่เพื่อยืดแข้งยืดขากันไม่ให้พังผืดยึดกระดูกข้อต่อค่ะ
ถึงว่าแหละ บรรยากาศของสวนถึงงามตาและดีขึ้นเป็นกอง อิอิ

และขอบคุณมากๆค่ะสำหรับโหวต
..........................

ความคิดเห็นที่ 33
รินรู้ดี
......
หวัดดีเหมียวริน
งานเยอะชิมิ เมื่อวานของเค้าก็เยอะ วันนี้ช่วงเช้าเลยแอบแว้บมาอัพบล๊อก
ข้อเขียนเค้าคู่สร้างคู่สมยังงั้นเลยเหรอ
ว้า ได้ไงเนี่ย ชีวิตนียังไม่เคยอ่านเลยอ้ะ

และโอเค เค้าเข้าใจแระ...
ตังเองยังคาใจเรื่องมะขามเทศอยู่ชิมิ
โธ่ เค้าว่ายามเขาหวงนะตะเอง เขาจะเก็บไว้กินเองแน่เลย
สงสารยามตาดำๆ แล้วตัวเองไปทำหวานกันเรื่องอื่นดีกว่าน่า

รักษาสุขภาพด้วยนะตัวเอง
ยังออกกำลังกายอยู่ชิมิ
จุฟฟฟฟฟฟฟ
..............................

ความคิดเห็นที่ 42 (0)
น้องจ๋า วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 19.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nongjar
อย่าแวะทักนะ....เดี๋ยวจะหลงรัก..น้องจ๋า

ช่วงหลังๆนี่ น้องจ๋าไม่ได้ออกกำลังกายเลย
รู้สึกว่าเหนื่อยง่าย ต้องหาเวลามั่งแล้วค่ะ

ความคิดเห็นที่ 41 (0)
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 19.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/March

สวนสวยจัง น่าถ่ายรูปค่ะ
อุ๊บส์ ขอโทษค่ะ ลืมไปว่าเจ้าบ้านมาชวนไปวิ่ง

ความคิดเห็นที่ 40 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 19.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 11
พิทักษ์
.......
คุณพิทักษ์มาตอนเรากำลังเม้าธ์กาจายกัน
เลยพลาดตอบไปค่ะ ขออภัยนะคะ
และขอขอบคุณที่มาเยี่ยมเยียนอย่างสม่ำเสมอค่ะ
สวนนี้สวยมากจริงๆค่ะ
...........................

ความคิดเห็นที่ 26
หมูอวย
........
เห้อออออ ไม่ถึงวันเปลี่ยนหน้าเห็นๆ
คนอารายยยย
.............................

ความคิดเห็นที่ 29
ลูกเสือหมายเลข9
.....................
เห็นด้วยกับทุกข้อค่ะพี่ลูกเสือ
ขอบคุณมากๆค่ะพี่ที่แวะมาเยี่ยม
.............................

ความคิดเห็นที่ 39 (0)
เตาะแตะ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 17.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/toddle
ไม่ได้มีปลาตัวเดียวในทะเล...Yah.

เรื่อง เนื้อหา คับบอล็กเชียว..
.
สมราคา รอนาน
.
.

.
สมบูรณ์ทั้งกายและใจเนี๊ยมัน ต้องดื่มโอวัลตินป่าวอะ
.

ความคิดเห็นที่ 38 (0)
เฒ่าไผ่เขียว วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 15.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/okokbaby

สวัสดีครับ...
...ก่อนอื่นต้องขอความเสียใจกับการสูญเสียสิ่งอันเป็นที่รักครับ...

...ปกติจะมีวิ่งเกือบทุกเช้า...ที่ท้องฟ้าอากาศอำนวย...แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยอำนวยเท่าไรครับ...รอบสนามฟุตบอลในสถาบันฯ แห่งหนึ่งใกล้บ้าน...(อิจฉา คนมีสวนสาธารณะสวยๆ ใกล้บ้านจัง.. ) ระยะทางประมาณ 4-5 กม.ใช้เวลา 30-40 นาที ไม่แน่นอนครับ ขอบคุณครับ

...นอกจากนี้ก็ยกน้ำหนัก...ซิทอัพ...คลายกล้ามเนื้อ...นั่งดูลมหายใจใบหญ้า...กลับบ้านอาบน้ำนอน..เอ๊ย...ไปเปิดร้าน...


ความคิดเห็นที่ 37 (0)
สาวโบ....ราณ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 13.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pusujarit
วัยกำลัง อยากรู้ ...อยากเห็น

หวัดดีค่ะคุณ rosawan
บรรยากาศเป็นใจแบบนี้ ขอเดินซักรอบ วิ่งไม่ไหว จุกค่ะ

ความคิดเห็นที่ 36 (0)
ภาษาไทย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 13.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/snowy


สวัสดีค่ะคุณอ๋อย

นี่จะนับเป็นอีก 1 แห่งหรือเปล่าคะ ? ใน 14 แห่งที่คุณอ๋อยเล่าไว้ข้างต้น
เคยไปแต่ ที่ .. เขตคลองสานค่ะ

....
อุทยานเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี เขตคลองสาน กรุงเทพฯ

สร้างขึ้นตามกระแสพระราชดำริในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ตั้งแต่ พ.ศ. 2536 ที่จะให้อนุรักษ์อาคารเก่าซึ่งมีลักษณะและที่ตั้งใกล้เคียง “บ้าน” ที่สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีเคยประทับ
จึงมีพระราชประสงค์ที่จะให้อนุรักษ์ไว้เป็นพิพิธภัณฑ์เทิดพระเกียรติ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี และพัฒนาพื้นที่เป็นสวนสารธารณะระดับชุมชน
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวจึงทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้มูลนิธิชัยพัฒนาเป็นเจ้าของที่ดินโปรดให้บุคคลและหน่วยงานต่างๆ ร่วมดำเนินการในรูปคณะกรรมการจัดสร้าง อุทยานเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ตามแนวพระราชดำริ


...

โหวตขอบคุณเรื่องราวดี ๆ แต่คงไม่มีโอกาสไปที่นั่นแน่ ๆ
เพราะ อยู่ห่างกันคนละทิศ .. (ร้องให้เป็นเพลงนะคะ )

ความคิดเห็นที่ 35 (0)
ลุงตุ่ย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 13.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/THAMRONG

ภาพสวยงาม

เรื่องราวน่าสนใจ

เต็มใจโหวดครับ

ความคิดเห็นที่ 34 (0)
รินรู้ดี วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 11.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rinrudee


ฉ้านนนนมาช้าที่ซู๊ด


วันนี้เพื่อนอ๋อย อัพบล็อกสุขภาพ
ภาพสวยงามมาก
เนื้อหาดีเยี่ยม
เนชั่นจีโอกราฟฟิค ไม่ปาน

ผสมข้อเขียนแบบ คู่สร้างคู่สม


เห็นภาพที่ใส่มาแล้ว อยากไปวิ่งบ้านจัง
ปกติ รินใช้เวลาช่วงวันอาทิตย์
เดินๆ วิ่งๆ เก็บมะขามเทศ รับประทาน

อย่างที่เคยเล่า
เจอรปภ. มาเตือน เรื่องขโมยของหลวง

แต่ฉ้านนว่า มันเป็นเงินภาษีของฉันเหมือนกัน
ที่สร้างขึ้น

ต้นมะขามเทศปลูกอยู่ในที่เงินภาษี มีผลออกมา
ฉ้านนนประชาชน ต้องมีสิทธิ์หม่ำได้นะ

สวัสดี เพื่อนร่วมแก๊งส์ทุกคน
เม้นท์กันจนมือหงิก อ่านกันแบบเมามันส์
พะยะค่ะ

คิดถึงนะตัวเอง

โหวตตตตต

ความคิดเห็นที่ 33 (0)
srdtrue วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 11.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/srdtrue


v
v
v
v
v

ความคิดเห็นที่ 32 (0)
srdtrue วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 11.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/srdtrue



ความคิดเห็นที่ 31 (0)
srdtrue วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 11.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/srdtrue

สวนสวยมากนะคะ
โชคดีของคนเมืองนนท์


ไม่มีรำไท้เก็กหรือคะ สวนลุม ฯ คงไม่สงวนสิทธิ์เนอะ

ความคิดเห็นที่ 30 (0)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

น่าไปเดินเล่น นั่งเล่น นอนเล่น แล้วก็..วิ่งเล่น

ความคิดเห็นที่ 29 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 22
ซันญ่า
......
จริงอย่างที่คุณซันญ่าว่าไว้เลยค่ะ
โครงสร้างดั้งเดิมดีอยู่แล้ว การจัดปลูกต้นไม้ก็เหมาะก็ควร
บูรณะใหม่เลยยิ่งสวยยิ่งขึ้นค่ะ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะคุณซันญ่า
........................


ความคิดเห็นที่ 23
หวานหวาน
.............
ขอบคุณสำหรับ 3 โหวตให้กำลังใจค่ะพี่หวานหวาน
อ๋อยรู้ พี่รักษาสุขภาพเป็นอย่างดี
มันออกมาทั้งหมดทั้งจากบุคลิก ทัศนะคติ และแววตาค่ะพี่
นี่เท่าที่อ๋อยเห็น มองออก และสัมผัสได้นะคะ
อย่างที่บอกค่ะพี่สุขภาพกายดี สุขภาพจิตดีก็มีตามมา
ในเอนทรี่ของพี่อ๋อยเห็นมีทั้ง เอิ้กๆๆๆๆ, 5555 บ่อยไป
ดีแล้วค่ะพี่ อย่างนี้ไม่มีทรุดโทรมหรือลากิจลาป่วยแน่นอน สมควรเอาเยี่ยงอย่าง
..........................

ความคิดเห็นที่ 28 (0)
Janni_Lee วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

พี่หมูอวย คห.ที่ 18
เลือกที่รักมักที่ชังนะเนี่ย นางโบรอนบรรยายมาก็ออกจะน่ารัก
ถ่ายรูปมาโชว์ซะเชียว

คุณน้อง คห.19
ดีใจที่เดียร์น่าผลเลือดทุกอย่างปกติ แต่ไทรอยด์ต่ำไปหน่อยเท่านั้นเองค่ะ
และก็ต้องลดน้ำหนักเพราะเธอน้ำหนักเกินเยอะ (เหมือนมามี๊)
ช่วงนี้อากาศเย็นสบายค่ะ แต่กินไอติมแล้วก็ต้องไปคว้าเสื้อคลุมมาใส่ หนาวขึ้นมาทันที โป่งจะติดเป็นอย่าง ๆ น่ะ เมื่อตอนหน้าหนาวก็จะติดโดนัท เช้ามานี่จะอยากกินโดนัททันทีประมาณนั้น ไอติมจะติดเรื่อยไปจนถึงฤดูร้อนแหละค่ะ
ตอนนี้ก็กินไอติมลูกที่สามอยู่

คุณอ๋อย คห.21
รูปสุขา โห ผนังสีจมพู ประตูกับหลังคาสีฟ้า สีหวานดีนา (คิดได้เนอะ )

พี่หวานหวาน คห.23
สวัสดีค่ะพี่ แหม๋ กิจกรรมพี่หวานหวานน่าสนุกจังค่ะ น่าชื่นชมจังเลย

คุณอ๋อย คห.24
ไม่ต้องย้่ำก็ได้ค่ะ แหม๋ ก็น้ำหนักมันเกินนนน กินไปตั้งเยอะเสียดาย จะให้เอาออกกันง่าย ๆ ได้ไงละคะ ถนอมไว้นิ๊ดดด

ขออภัยนะคะตอบเม้นต์ยังกะเป็นเจ้าของบ้าน ( เจ้าของบ้านใจดี )

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
หมูอวย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moo-uay
เป็นผู้ชายที่เรียบง่าย...ที่มีใจรักในศิลปะ

โดนจัดเต็มชุดใหญ่เข้าให้แล้ว…แต่ชอบ เพราะนิยมความรุนแรง (บางเรื่องนะ 555)
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่บรรเจิด.......มาก สำหรับการวางแผนเปิปสุกี้ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
คิดได้งัยอ่ะ เหมือนทำบ่อยนะนั่น ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เผอิญว่า..มื้อนี้ไม่ได้ฟรีอ่ะ อเมริกันแชร์ จ่ายล่วงหน้าไปแล้ว
แต่วิธีการยังใช้ได้อยู่นะ..เพื่อไม่ให้เสียเปรียบ เดี๋ยวหารองเท้ากีฬาก่อน

...
“ถ้าเรียกลูกไปดูจิ้งจกก็ว่าไปอย่าง” แหม!! ช่างคิดอย่างมีหลักการ
แต่ผลที่ได้อาจไม่ตาเขียวปั๊ดหรอก แดงก่ำเลยมั๊ง เผลออาจโดนจระเข้ฟาดหาง

ส่วนข้อสงสัยเรื่องนางโบราณ เฮ้ย!! นางโบรอน ดูความเห็นที่ 18 นะ...จ๊ะ...แมวเหลืองอ๋อย

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 13, 16
แม่ยายมากับตามี
....................
แหม หมอก็ ตะเองจำไม่ได้เหรอว่าออกกำลังกายครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่
ก็ตอนนั้นไง...ที่ตัวเองพยายามโดดเข้ากางเกงยืนส์แล้วใจสั่นน่ะ ฮ่าฮ่า
ทำเป็นลืม ไง...หายดีแล้วชิมิ

อุเหม่ มาว่าเค้า...
เค้าไม่ได้วิ่งละตัว เค้าใช้วิธีเดินเร็ว 2 รอบสนาม 3.6 กิโล (ย้ำ...3.6 กิโล)
เคยจับเวลารอบนึงใช้เวลา 17 นาที
ถ้าเป็นช่วงเช้าและต้องจ้ำหนีแดดนะ เค้าเดินได้ไวกว่านั้นอีก
เพราะกลัวตัวจะดำซะก่อนผอมเพรียวนี่สิ อิอิ

อย่าลืมนะ ตัวสัญญาแล้วนะว่าจะออกกำลังกาย
อีกจุ๊บ

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 15, 17
Janni_Lee
.............
โอ้โฮเฮะ ไม่น่าเชื่อ
จักรยานออกกำลังทั้งที่เมืองไทยและที่อเมริกามีประโยชน์ใช้สอยหลักเหมือนกันเด๊ะๆ
นั้นคือเอาไว้ตา่กผ้า
ถือเป็นราวที่ราคาแพงทั้งที่เมืองไทยและเมืองนอกเลยนะเนี่ย


สำหรับคห.17 ...
พูดได้คำเดียว แม่ยังไงลูกยังงั้น


ความคิดเห็นที่ 24 (0)
หวานหวาน วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong

สวัสดีค่ะน้องอ๋อย

วันนี้มาแบบชวนมีสุขภาพดี
เห็นบอกว่าห่วงพี่หวานหวาน
แต่พี่ขอบอกว่าอย่าห่วงพี่เลย
กำลังสลายห่วงอยู่เหมือนกันค่ะ
คือ...ถ้าไม่ไปจี้กงก็ปั่นจักรยาน ฟังเพลงอยู่หน้าคอมฯ
หรือไม่ก็สั่นเลือด เขย่าหัวจายยยย
ฮูล่าฮูป ด้วยนะคะ...ถ้าไม่ขี้เกียจ
เพราะยังต้องดูแลลูก Freshy ร้อนๆ
ลากิจ ลาป่วย ไม่ได้ค่ะ
ยังไงก็ต้องรักสุขภาพของตัวเอง
เพื่อจะได้ดูแล รับใช้ลูกและสามี
ไชโย!!!! ดื่ม(นม)บำรุงกระดูก ๕๕๕!!!

3 โหวตกำลังใจค่ะ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ซันญ่า วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/SonyaUAS
เส้นทางเดินที่...ยาวไกลในแผ่นดินอื่น  http://www.booking.com/hotel/th/comon-bungalow-haadchaophao.html_ www.comonbungalow.com www.OmoneyCenter.com/805941/G  

วางผังได้อย่างอัจฉริยะ และสวย งาม อย่างที่ จินตนาการ
พอเหมาะ พอดี ทุกมุม มองเลย ...
.
.
.

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 10.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.


โป่ง

อยากดูภาพสุขาของที่โน่นชิมิ
นี่เลย...ดูสีสันซะ
ช้านละหน่ายยยย
ไม่ได้เข้ากับธรรมชาติเล้ย

รูปย่อยากมาก เหลือรูปนิดนึง


ความคิดเห็นที่ 21 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

ความคิดเห็นที่ 7 9 10
หมูอวย
........
มีปัญหาจนได้
ฉันตอบเธอซะยาวเหยียดกดเม้นต์ไป ได้บรรทัดสุดท้ายมาบรรทัดเดียว
เคสนี้ไม่เคยเกิดแฮะ

ฉันเศร้าใจที่เธอเห็นสุกี้ดีกว่า
เดาว่่าฟรีด้วยชิมิล่า ว่าแต่เธอรู้วิธีถูกเลี้ยงฟรีให้มีประโยชน์สูงสุดมั้ย
ข้อควรทำคือเย็นนี้หนีงานออกมาแต่หัววันซักแว้บบบบ(เรื่องนี้เธอทำบ่อยฉันรู้ )
แล้วออกไปวิ่งรอบมหาลัยซัก 1 รอบ
หลังจากนั้นนะหมูจะเหนื่อยและหิวซ่กเลย
เห็นม๊า...ได้ออกกำลังกายและกินฟรีเยอะเลย อิอิ

เรื่องลูกตาเขียวปั๊ดฉันก็ว่าน่าอยู่หรอกนะ
จระเข้กับมด ปลวก แมลงนี่มันต่างกันโขอยู่นา
เออ ถ้าเรียกลูกไปดูจิ้งจกก็ว่าไปอย่าง

อ้อ นางโบรอนนี่มาจากไหนเนี่ย
ไม่เห็นเคยเอามาโชว์ตัว

กลับมาอีักทีก็ไม่มีใครนินทาหรอกย่ะ
หมู่เฮาคนดีๆกันทั้งนั้น นินทาคนให้เขารู้เขาได้ยิน-ทำได้ไง
เช้อออ ดูถูกนี่หว่า


ความคิดเห็นที่ 20 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

17 เห็นด้วยนะ
และก็ดีใจด้วยที่ ผลตรวจเลือดลูกๆ ดี
ตอนนี้น้องก็หิวอีกละ หลังจากที่กินข้าวเช้าไปตอนโมงครึ่ง

กำลังเตรียมขนมกินอีก
กินเข้าไป เพราะเราเป็นคนหาเช้ากินทั้งวัน


แต่ไม่ได้กินไอติมทีละสามลูกนะ ที่นั่นอากาศร้อนเหรอโป่ง เห็นช่วงนี้กินแต่ไอติม

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
หมูอวย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moo-uay
เป็นผู้ชายที่เรียบง่าย...ที่มีใจรักในศิลปะ

@ น้องหมาโป่ง
ตอบข้อสงกะสัยเรื่อง นางโบรอนครับน้องหมาโป่ง
นางโบรอนเป็นสุนัขบ้าน..บ้าน เป็นสุนัขของเพื่อนบ้าน
อยู่ในแก๊งค์เดียวกับเก็บตกมานานแล้ว
เพียงแต่ไม่เคยได้เอ่ยถึงครับ ฮ่าๆๆ
นางโบรอนเป็นสุนัขเพศเมีย (ที่จริงคำว่า "นาง" ก็ชัดเจนอยู่แล้วเนอะ คริ คริ)
ตัวสีดำนิล ขนดำสนิท เห็นแล้วหากจับมาถ่ายภาพคงไม่ขึ้นกล้อง
เลยไม่เคยได้ถูกพรีเซนต์ ฮ่าๆๆ

ส่วนเรื่องที่ตอบว่า "คิดผิด" ไม่น่าจะใช่ ที่จริงน่าจะใช้คำว่า "คิดอย่างสร้างสรรค์" มากกว่า ฮ่าๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
Janni_Lee วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

โป่งว่าถ้ามีเพื่อนชวนกันไปน่าจะสนุกกว่าไปวิ่งคนเดียวเนอะ คุณน้องว่าไม๊
ได้แต่บ่นว่าอ้วน แต่ก็ไม่ยอมออกกำลัง แถมติดขนมอีกต่างหาก
น้ำหนักเกินทั้งหมาทั้งคน
อ้อ ผลเลือดเดียร์น่า หมอโทรมาบอกแล้วว่า ทุกอย่างปกติ ยกเว้นไทรอยด์
ต่ำกว่าปกตินิดนึง พรุ่งนี้ไปรับยากินครบสามเดือนแล้วไปตรวจใหม่ เฮ้ออ ....

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

บ้านเค้าก็มีที่วิ่งนะ รอบหนองคูใกล้นี่เอง
เคยไปวิ่งแต่สุดท้าย ก็เลิกเพราะชีวิตที่เปลี่ยนไป

แต่เราเองก็เปลี่ยนชีวิตได้นี่นาเนาะ
เค้าน่ะ ออกกำลังกายได้สารพัด วิ่ง ว่ายน้ำ ฮุลาฮูป แต่ตอนนี้ ทำได้แค่ วิ่งไล่จับลูกหมาเท่านั้นเอง

จะลอง เริ่มอีกครั้ง ด้วยสิ่งดีดีที่เพื่อนบอก

หมูอวย..รู้ตัวว่าโดนแหง๋ๆ อ๋อย ช่วยจัดให้หน่อยที่โป่งจัดไว้ยังเล็กไป

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

คห.7,9,10 หมูอวย

นี่เห็นแก่สุกี้จริงๆเลย ฉันเดาว่าเธอกินฟรีแน่ๆเลยหมู
เธอต้องไม่มีสูตรกินฟรีให้มีประโยชน์สูงสุดแน่ๆ
สูตรของฉันคือตกเย็นวันนี้ (หนีงานซักนิดจะเป็นไรไป เธอมันหนีบ่อยอยู่แล้ว )
ให้ไปวิ่งรอบมหาลัย 1 รอบ แล้วค่อยไปตามนัดสุกี้
ความเหนื่อยและหิวที่ไม่ปรานีใครจะทำให้หมูอวยของหมู่เฮาตักแล้วตักอีกอย่างไม่อายเพื่อนร่วมงาน
โอยยย ไม่อยากจะนึกภาพ

และคำสัญญาน่ะพูดแล้วทำให้ได้นะเธอ

ส่วนสวนที่นครศรีธรรมราชไปเจอโดยบังเอิญจริง
วิกิพีเดียไม่ลงด้วยละหมู...ตกสำรวจซะงั้น

อ้อ กลับมาใหม่สบายใจได้ ไม่มีใครนินทาเธอเลย
พวกเราคนดีๆกันทั้งนั้น

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
Janni_Lee วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

แหม๋ คุณอ๋อยก็น่าจะถ่ายมาให้ชมซะหน่อย ว่าหวานแหว๋วน่ะขนาดไหนเชียว
แล้วห้องน้ำสะอาดป่าวคะ
เรื่องออกกำลัง ไม่ต้องปากเปียกปากเฉะกับโป่งหรอก
ตั้งกะเด็กก็เล่นขายของ เหนื่อยหน่อยก็วิ่งเล่นซ่อนหา
ตอนมัธยม เรียนได้ 4 เกือบทุกวิชา ยกเว้น พละได้ 1 เกือบต้องซ่อมแน่ะ
ดีนะ ครูสงสาร
ไอ้ประเภทม้วนหน้าม้วนหลัง ลังกาหน้า ลังกาหลัง ล้อเกวียนน่ะ เชอะ
กลิ้งไปทางข้าง ๆ ได้ทางเดียวแหละ เอิ๊ก เอิ๊ก
ตอนนี้มีจักรยานออกกำลังตั้งอยู่ที่บ้านเอาไว้แขวนเสื้อ บางทีก็แขวนผ้าเช็ดตัวหมา

จุ๊บ จุ๊บ หมอ(จ้องจะบิ้ว)

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

คห.5-6 โป่ง

สวนที่นี่เพิ่งปรับปรุงใหม่เมื่อไม่ถึงปีนี่เอง
ความจริงโครงสร้างโดยพื้นฐานที่นี่ก็ดีอยู่แล้ว พอบูรณะใหม่ตัดแต่งต้นไม้ให้เข้าที่ก็เลยเหมือนสวนสวรรค์ไปเลย
ยกเว้น .... อันนี้ขอนินทา(ช้านยิ่งขี้เม้าธ์อยู่ด้วย)
สิ่งปลูกสร้างอย่างหอนาฬิกา ลานแอโรบิก หรือแม้แต่ห้องสุขา...
ไม่รู้อะไรดลใจคนให้สี ทาสีซะหวานแหววแต๋วแถวบ้านยังอายเลยล่ะตะเอง
เค้าไม่ได้ถ่ายมาเพราะเค้าไม่ชอบ
ป้าดโธ่...สวนสาธารณะท่ามกลางร่มไม้ไพรพฤกษ์เขาน่าจะทาสีเขียวๆ ขาวๆ หรือสีเย็นๆตาใช่มั้ยตะเอง

เรื่องออกกำลังกายเค้าบ่นปากเปียกปากแฉะกับหมดมาคนแระ
ต้องเธออีกคนด้วยเหรอเนี่ย
ข้ออ้างอะไรเนี่ย...กลัวเข่าหลุด !!!!!
อันนี้กระเทือนหลายคนนะโป่งนะ

ไม่เจิมก็จุฟฟฟฟฟฟฟฟ (ช้านนนมีเยอะ )

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

โป่ง เค้าป่าวบิ๊ว นะ ก็เค้ายังจำข้อความในเมล์หลังสุดได้ เมื่อเช้าเค้ายังคิดถึงอยู่เลย เค้าไม่รู้ว่าความผูกพันกับบางสิ่ง จะลึกซึ้งขนาดนี้

อ๊ะ..ไมพูดถึง

เค้ารักพี่อยากดูรูป และเสียดายน้องอ่านก็สนุก
สุดท้ายก็เลยอ่านจบดูรูปเสร็จ แต่เชื่อว่ามีรอบสอง
ส่วนคำตอบว่า ออกกำลังกายยังไง น่ะเหรอ เดี๋ยวต้องคิดก่อน ว่าออกกำลังครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ อย่างไร

ตัววิ่งได้ตั้งเกือบสองกม.เลยเหรอเก่งจัง
มเพื่อนวิ่งล่ะสิ
เค้าน่ะอยากวิ่งแต่ก็ไม่มีเพื่อนวิ่ง วิ่งคนเดียวมันไงไม่รู้ คล้ายจะเหงาๆ

ขอชม ว่าได้ความรู้มากมาย ตัวนำเสนอความรู้ได้เพลินมาก
แถมมีช็อตเด็ด อีก ว่าเราจะเอาที่ 1 หรือคะแนนเต็ม 10 ดี ฮู้ย..คิดได้ไง

เค้าโหวตแล้วนะ หลังอิ๊บน่ะ คะแนนขึ้นแล้วด้วย
ฝากจุ๊บให้คนที่มาแล้วและคนที่ยังมาไม่ถึง

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
Janni_Lee วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

พี่หมูอวย คห.7
นางโบรอน ใครล่ะเนี่ย ไม่เคยเห็นเปิดเผยตัวตน
ดำเกิง นางเก็บตก รู้จักแล้ว แต่นางโบรอน ใครน่ะ หมา แมว หรือว่า ...
ส่วนที่ถามคุณอ๋อยว่า พูดผิดตรงไหน ที่ชวนลูกดูสัตว์ที่บ้านตัวเองน่ะ
ไม่ได้ถามโป่ง แต่อยากตอบว่า...พูดไม่ผิดหรอก แต่คิดผิด...
ป้าด ลูกอยากดูสัตว์ ดูจรเข้ ดั๊น มาชวนดูมด ดูปลวกที่บ้าน

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
พิทักษ์ วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jaopad

สวนสวยมาก น่าวิ่ง+เดิน ครับ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
หมูอวย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moo-uay
เป็นผู้ชายที่เรียบง่าย...ที่มีใจรักในศิลปะ

ไปทำงานก่อน เดี๋ยวกลับมาอ่านเม้นต์ เชื่อได้ว่ากรูคงโดนชุดใหญ่ ฮ่าๆๆ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
หมูอวย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moo-uay
เป็นผู้ชายที่เรียบง่าย...ที่มีใจรักในศิลปะ

ปล. บล็อกออกแบบได้น่ารักจังเลยนะน้องหมาโป่ง ...และแมวอ๋อยด้วย
เห็นปุ๊ป..รู้ปั๊ปว่ารักหมา...
.
.
.
.
.
แต่....รักแมวมากกว่า

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

คห.3 หมอต๊องส์

ดราม่ามีนิดเดียว...ตัวเองไม่ต้องบิ้ว เด๋วต่อมน้ำตาแตกกัุน
น้องหมาโป่งของหมู่เฮาไว้ใจไม่ได้
เผลอแป๊บเดียวขี้มูกขึ้นสมอง

ไปทำงานก่อนไป
ว่างจากคนไข้แล้วค่อยมา


คห.4 หมูอวย

รายงานตัว!!!!!
แล้วคำว่า "มาครับ" อยู่ไหนเนี่ย

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
หมูอวย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moo-uay
เป็นผู้ชายที่เรียบง่าย...ที่มีใจรักในศิลปะ

อ่านจบแล้ว..เย็นพรุ่งนี้จะเริ่มวิ่งออกกำลังกาย..อีกครั้ง
แต่เย็นนี้ขอตัวก่อน...เพราะสุกี้ชุดใหญ่รออยู่ เลี้ยงส่งน้องที่ทำงาน ฮ่าๆๆ
พูดถึงสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ลำดับที่ 13 อยู่ที่นครศรีฯ
คนนครศรีฯ เรียกกันว่า "ทุ่งท่าลาด" มีสวนสัตว์ สวนสาธารณะด้วย
เมื่อวันหยุด 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา เพิ่งพาลูกๆ ไปเที่ยว เจ้าตัวร้องขออยากไปดูจระเข้
แต่เมื่อไปถึง ไม่ปรากฏกายจระเข้เลย สงสัยตั้งแต่ประสบภัยน้ำท่วมใหญ่ที่ผ่านมา จระเข้หายไปหมด อิอิ
สุดท้ายเลยต้องให้ลูกๆ มาชมสัตว์ข้างบ้านแทน
บอกลูกว่า...ไม่ต้องไปชมถึงสวนสัตว์หรอก เพราะบ้านเราก็มีสัตว์หลายชนิด
ทั้งหมา (นายดำเกิง/นางเก็บตก/นางโบรอน) แมว (จรจัด) ก็มี
นกก็เพียบ....มด ปลวก แมลง ก็มีให้ศึกษา
พอบอกไปเท่านั้น คุณลูกก็ทำตาเขียวปั๊ดเข้าให้ ฮ่าๆๆๆ
ไม่ทราบแว่ ผมพูดอะไรผิดไปหรือแมวอ๋อย

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
Janni_Lee วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

ใครที่ไม่เคยวิ่งไม่เคยออกกำลังหรือไม่เคยเล่นกีฬาอะไรเลย
ก็ โป่ง ไงล่ะ
แล้วก็ไม่สัญญาด้วย เอาไว้กลับไปจะไปวิ่งกับคุณอ๋อยละกันนะ
(จะแก่เกินไม๊เนี่ย เข่าจะหลุดป่าวไม่รู้)

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
Janni_Lee วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 09.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mylifeanddogs
Hope, Love, and Joyfulness... It is here on earth and has four legs !

จุ๊บ จุ๊บ จุ๊บ มาไม่ทันแต่ก็มา
entry นี้งามแต๊ ๆ สมกับที่รอคอยนะเนี่ย เดือนละ entry
ทำไมโป่งจำไม่ได้ว่าเคยไปหรือเปล่า นึกไม่ออกเลย ชื่อคุ้น ๆ แต่อยุธยาก็มี
คุ้น ๆ อีกน่ะแหละ เอิ๊ก เอิ๊ก
อยู่เมืองนนท์ก็เป็นสิบปีนะ แต่เห็นจากรูปวิวสวย ๆ แล้ว คิดว่าคงไม่เคยไปแน่เลย
น่าเดินเล่นมาก
หมอบอกอ่านตอนต้นจะร้องไห้ เค้าเลิกร้องกันไปแล้ว อย่ามาบิ้วอารมณ์กันซิคะ
หมูก็มาแต่วันเชียว แล้วใครล่ะเนี่ยยังไม่กดโหวต
อ้อ คุณอ๋อย เรื่องเอกสารอะไร โป่งไม่เห็นรู้เรื่องเลย แต่ไม่เป็นไร เรียบร้อยแล้วก็ดีใจด้วยนะคะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
หมูอวย วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 08.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moo-uay
เป็นผู้ชายที่เรียบง่าย...ที่มีใจรักในศิลปะ

มารายงานตัวก่อน เรื่องอื่นค่อยว่ากัน.น

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 08.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

อิ๊บได้แฮะ.. เค้าภูมิใจมาก กลางวันนี้คงหลับฝันดี

เห็นรูปคร่าวๆ อ่านตอนต้นแล้ว จะร้องไห้ไปด้วยแต่เชื่อว่าเนื้อหาสนุกสนาน คงเส้นคงวา

เดี๋ยวมาอ่านต่อนะ
วันนี้เค้าเพิ่งลงมา สายละ คนไข้ตาแป๋วอยู่
จะอ่านไปเรื่อยๆ จบแล้วเม้นท์อีกรอบจ้า

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
rosawan วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 08.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rosawan
AT  THE  END  OF  THE  STORM  THERE'S  A  GOLDEN  SKY.

คห.1 หมอจ๋า

เก่งจังตะเอง
อุตส่าห์อัพเงียบๆ กลัวภาพเด้งโดดจะได้มีเวลาจัด
แต่ไม่น่าเชื่อ
โชคเข้าข้างเค้า...วันนี้โอเคน่ารัก

จุฟฟฟคนเจิม

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
แม่ยายมากับตามี วันที่ : 14/06/2011 เวลา : 08.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/domyasalob
บ้านเล็กบ้านน้อยอีกหลังหนึ่ง http://www.oknation.net/blog/jankapor

อิ๊บ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน