*/
  • rukbankerd
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : rukbankerd30@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-04-29
  • จำนวนเรื่อง : 50
  • จำนวนผู้ชม : 226963
  • จำนวนผู้โหวต : 597
  • ส่ง msg :
  • โหวต 597 คน
<< กันยายน 2009 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพุธ ที่ 23 กันยายน 2552
Posted by rukbankerd , ผู้อ่าน : 1738 , 16:04:23 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

             

  มาหัวเราะกันเถิด...จะเกิดผล

(อยากให้หัวเราะ เป็นวิชาการนิดหน่อยนะครับ.)

 หัวเราะ...เป็นอาการที่อยู่นอกเหนือการบังคับของจิตใจ

คนเราเมื่อรู้สึกขบขัน มักจะแย้มริมฝีปาก หรือยิ้ม.. .แต่

ถ้าขบขันมากขึ้นไปอีก ก็จะเกิดเสียงหัวเราะดังๆ ก๊ากก...

ฮ่า    แฮ่  ๆ...(ใช่เสียงหัวเราะป่าวเนี่ย!)   แต่บางคน อาจ

จะมีเสียงว๊าย...กรี๊ด  หลุดออกมาด้วย....นี่ไม่รวมเสียงที่

ออกมาจากทางอื่นที่ไม่ใช่ปากนะครับ.....

 การหัวเราะเป็นสิ่งที่ดี สมกับคำว่า “ หัวเราะวันละนิด

จิตแจ่มใส”ครับ   ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีการค้นพบว่าการที่

เราหัวเราะนั้นเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วยแน่ะ...

  ผู้ยืนยันเรื่องนี้คือ ดร.วิลเลียม ฟราย  ผู้ชำนาญทางด้าน

สรีรวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย สแตนฟอร์ด  แคลิฟอร์เนีย..

(เห็นแมะต้องเอามาอ้างตลอดเลย) เขาค้นพบว่าระหว่างที่คน

กำลังหัวเราะนั้น ช่องกระบังลมแถวๆหน้าอกจะขยายตัว

ขึ้น (เชื่อได้ป่าวเนี่ย..บางคนไม่ได้หัวเราะยังขยายเลย อิ อิ) 

พร้อมทั้งขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา  กระเพาะย่อย

อาหารได้ดีขึ้น  หากได้หัวเราะเต็มที่จนท้องคัดท้องแข็ง

พุงกระเพื่อมจนลงไปชักดิ้นชักงอ จะส่งผลให้หัวใจเต้น

แรงและเร็ว  โลหิตสูบฉีดไหลเวียนไปตาม เส้นเลือดดำ

และแดงได้ดีขึ้น   ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดก็คือ เมื่อหัวเราะ

มากๆหน้าจะแดง...(อันนี้ไม่ใช่หน้าเลือดหรือ..งกนะครับ)

 ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นหลังการหัวเราะ จะมีอาการคล้ายกับ

ร่างกายมีความตึงเครียด ความดันโลหิตสูง หัวใจจะเต้น

เร็ว และม่านตาขยาย   หมอฟราย ยังได้อธิบายถึงอาการ

ดังกล่าวว่าความเครียดดังกล่าวเป็นความเครียดในทาง

บวก เหมือนกับความเครีอดที่เรากำลังจุ๊บปาก แฟนคน

ใหม่ คือรู้สึกตื่นเต้น วาบหวิวและมีควาสุขมากๆ อึ๊ยยย

  การหัวเราะยังสามารถบำบัดโรคไขข้ออักเสบได้ด้วย

เพราะภายหลังการหัวเราะ ทำให้เกิดฮอร์โมนบางตัวไป

กระตุ้นต่อมควบคุมเกลือและน้ำที่ไต ให้ขับสารที่ชื่อว่า

Cortisolซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันการบวมและอักเสบ.

  เอ้า...รู้กันอย่างนี้แล้ว ก็หาโอกาส หัวเราะกันให้มากๆ

นะครับ....หากฝึกถึงขั้นที่สามารถหัวเราะดังๆคนเดียว

ได้เมื่อไหร่...ยิ่งจะสบายขึ้นเท่านั้น  เพราะว่าคงไม่มีใคร

กล้าเข้าไปใกล้ เพื่อรบกวนคุณอย่างแน่นอน กร๊ากๆๆๆ


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 28 (0)
ไทอุบล วันที่ : 14/10/2009 เวลา : 21.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sasicha


ความคิดเห็นที่ 27 (0)
ซำมะแจะ วันที่ : 02/10/2009 เวลา : 12.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/keepitup

จะพยายามเจ้าค่ะ

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
rukbankerd วันที่ : 30/09/2009 เวลา : 22.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ความคิดเห็นที่ 25
ดินเดินทาง วันที่ : 30/09/2009 เวลา : 17.50 น.

สวัสดีค่ะพี่ชาย
อัพ อัพ อัพ บล็อก..ดายแร่ะคร้า พี่ชายคร้า...แหม่..ที่ดิน
ไม่อัพงี้ พี่ชาย จุดไฟ ให้ดินใหญ่เลยน๊า..พี่ก้อต้องเหมือนกันเซ๋..คริคริ
ตอบ
ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆขออู้อีกซัก 2-3 วันก่อนนะน้องสาว ขอเคลียร์งาน-เรื่องยุ่งๆที่มีคนสร้างไว้ในบริษัทฯแป๊บนึง
วันนี้ไปเข้าบล็อคคุณpepsi8 เพิ่งทราบว่าภรรยาเพื่อน-คุณนายหมูเป็นโรคร้าย ต้องผ่าตัด ก็ขออาราธนา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ช่วยคุ้มครองให้เธอปลอดภัยด้วยเถิด...
ส่วนน้องดิน พี่เข้าใจว่าอยู่ในช่วงอินเลิฟ เลยลองแอบอู้ ไม่อัพบล็อคดูว่า ฟามรักทำให้คนตาถั่วจริงหรือเปล่า อิ อิ อิ

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 30/09/2009 เวลา : 17.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


สวัสดีค่ะพี่ชาย


อัพ อัพ อัพ บล็อก..ดายแร่ะคร้า พี่ชายคร้า...แหม่..ที่ดิน

ไม่อัพงี้ พี่ชาย จุดไฟ ให้ดินใหญ่เลยน๊า..พี่ก้อต้องเหมือนกันเซ๋..คริคริ

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 29/09/2009 เวลา : 16.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel



ความคิดเห็นที่ 23 (0)
rukbankerd วันที่ : 29/09/2009 เวลา : 10.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ขอบคุณทุกๆท่านมากนะครับ ที่แวะเวียนมาเยี่ยม...ไม่ลืมกัน

วันนี้อยากจะบอกว่า...เป็นห่วง+รัก และอยากให้พ่อหลวงหายจากอาการประชวรโดยเร็วครับ
....รักพ่อหลวงครับ....

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
จ่าจินต์ วันที่ : 28/09/2009 เวลา : 19.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jawee
@..จ่าจินต์...ตำรวจบ้าบุญ..เล่ม 2...คลอดแล้วครับ..พิมพ์จำนวนจำกัด..@

จ่ามาหัวเราะ
ช้าไปไหมครับผม..

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
chiraporn วันที่ : 28/09/2009 เวลา : 15.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chirapornn
ช่วยกันคิด วันละนิด จิตแจ่มใส                                                                                                             


วันที่หัวเราะได้คือวันเงินเดือนออก จ้าอ้าย
สนุกป่นเศร้าค่ะ แต่ก็ยังหัวเราะได้อยู่..อิอิ

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
หยาดกวี วันที่ : 25/09/2009 เวลา : 07.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kondee007

วันนั้นคนมาก เลยได้คุยกัน ว่างๆเเวะไปดูงูบ้าง

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
มะอึก วันที่ : 24/09/2009 เวลา : 21.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panakom

ผมชอบหัวเราะครับท่าน......กร๊าก ๆ ๆ ๆ

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
พฤจิกา วันที่ : 24/09/2009 เวลา : 20.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bigeye2009
"... ณ ทางแยก... บนทางเดินชีวิต..."

อย่าลืม..อ้าปาก ตอนหัวเราะนะค่ะ
...
...
เด๋วลมจะไปออกทางอื่น
หุ หุ หุ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
วรดา วันที่ : 24/09/2009 เวลา : 17.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/worada
ใต้ตะวันเดียวเดิม กลางความทุกข์ยาก เธอล่ะอยากเต้นรำกับฉันไหม

เอิ๊กๆๆ
.
มาหัวเราะ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 24/09/2009 เวลา : 07.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


อรุณสวัสค่ะพี่ชาย

พี่ชายบอกว่า ยังไม่ได้อวยพรวันเกิดให้ดินชิมิ!!

รบกวน ช่วยอวยพรย้อนหลังให้ดินด้วยนะค่ะ

http://www.oknation.net/blog/din-travel/2009/08/14/entry-2/comment#post

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
ไออุ่นพฤษภา วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 23.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konlapat

หัวเราะไม่ออกค่ะ
ได้แต่นั่งอมยิ้ม

อิอิ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
อักษรานันต์ วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 22.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/hungkumnung

จะหัวเราะบ่อยๆครับ
.............
สวัสดีครับ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
เพชรชมพู วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 21.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pinkdiamond
                      

4x100 คือไรเหรอคะคุนพรี่ งงอ่ะ

บน 4 โต๊ด 100 เหรอ เอิ้กๆๆๆ


ความคิดเห็นที่ 12 (0)
rukbankerd วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 19.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ความคิดเห็นที่ 10
เพชรชมพู วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 17.21 น.

.....................
ตอบ
4x100 เลยน้อง ชัวร์ 5555

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
rukbankerd วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 19.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ความคิดเห็นที่ 9
chada วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.42 น.

หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส หัวใจเบิกบานคะ

ตอบ
ถ้างั้นล่ะก็ ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
เพชรชมพู วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 17.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pinkdiamond
                      

ฮึ ฮึ ... จะส่งทุเรียนหมอนทองกวนมาให้นู๋เหรอคะคุณพรี่

แค่นี้นู๋ยังกวนไม่พอรึงายยยย

ตกลงใครกวนใครกันแน่เนี่ย ฮ่าๆๆๆ

ขอบคุณค่ะพี่ นู๋กัวอ้วนยิ่งก่ากัวผีอีก ทุกวันนี้กินอะไรเข้าไปก็อยากล้วงคอให้มันออกมาอยู่แล้ว

ยกเว้นแต่มีมันเป็นน้ำอะค่ะ อันนั้นมะต้องล้วง กินให้มันได้ที่ เดี๋ยวมันก็ทำหน้าที่ของมันเอง เอิ้กๆๆๆ


ความคิดเห็นที่ 9 (0)
chada วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chada
ชี วิ ต ( บันทึกไม่ประจำวัน )


หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส หัวใจเบิกบานคะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
rukbankerd วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ความคิดเห็นที่ 4 -5 -6
ดินเดินทาง วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.21 น.

พี่ชายคร้า ดินหัวเราะ นะ บางวันมีคนบอด เว่ดินบร้าไปแร่ะ
..........
แต่เวลาที่ดิน เครียดน่ะ...น่ากลัว!!ที่สู๊ด
..........
คริคริตอนนี้ ตั้งแต่เลยวันเกิดมา

อารมณ์ดีเกือบทุกวัน เจงๆน๊า

ตอบ
ไม่ได้ไปอวยพรวันเกิดให้เลย...ไม่ว่ากันนะน้องสาว.
ว่าแต่ว่า...สงสัยมีคนให้ของขวัญวันเกิดที่ถูกใจ เลย อารมณ์ดี ทู๊กก..วันเรยยย ....อิอิอิ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
rukbankerd วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ความคิดเห็นที่ 3
ข้าเปนฅนไท วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.11 น.

เอ่อ พี่คะ

นู๋นี่ถึงขั้นหน้าเหี่ยวได้เลยนะคะ

หัวเราะบ่อยเกิน

ตอบ
เห็นไปเจอที่บล็อก กำลังจะ ข้ามฟ้ามาร้องไห้ อยู่นี่นา...
หน้าเหี่ยวเพราะสาเหตุอื่นรึเปล่า?...

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


คริคริตอนนี้ ตั้งแต่เลยวันเกิดมา

อารมณ์ดีเกือบทุกวัน เจงๆน๊า




ความคิดเห็นที่ 5 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


แต่เวลาที่ดิน เครียดน่ะ...น่ากลัว!!ที่สู๊ด

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
ดินเดินทาง วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/din-travel


พี่ชายคร้า ดินหัวเราะ นะ บางวันมีคนบอด เว่ดินบร้าไปแร่ะ







ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ข้าเปนฅนไท วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yanindy
   พึ่งพาธาดาญาณิน   ณ ನઈาಖ        ²

เอ่อ พี่คะ

นู๋นี่ถึงขั้นหน้าเหี่ยวได้เลยนะคะ

หัวเราะบ่อยเกิน

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
rukbankerd วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rukbankerd

ความคิดเห็นที่ 1
สายลมที่ผ่านมา วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.06 น.

นึกถึงเพลง อินโนเซนต์

"หัวเราะให้มันสบายใจ"

ตอบ
ขอบคุณที่แวะเข้ามาทักทายเสมอครับ
สมชื่อ สายลม ที่ผ่านมา จริงๆครับ...

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
สายลมที่ผ่านมา วันที่ : 23/09/2009 เวลา : 16.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/swongviggit
“เพียงสัจจะ ชนะได้” (Truth alone triumphs.)  

นึกถึงเพลง อินโนเซนต์

"หัวเราะให้มันสบายใจ"

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน