• สาลี่หิมะ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : xueli.ong@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-13
  • จำนวนเรื่อง : 47
  • จำนวนผู้ชม : 143969
  • ส่ง msg :
  • โหวต 76 คน
สบายใจ
สวัสดีความสุข เริงระบายคลายเครียด เรียงร้อยถ้อยคำวันสุขสันต์ มาแบ่งปันกัน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/sabaijai
วันศุกร์ ที่ 22 พฤษภาคม 2552
Posted by สาลี่หิมะ , ผู้อ่าน : 1927 , 21:16:26 น.  
หมวด : ศาสนา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เมื่อคืนนี้ตัดสินใจเข้านอนให้ดึกกว่าปกติเพื่อหาโอกาสอีกครั้งให้ตัวเองได้อ่านหนังสือดี ๆ   ตั้งใจจะฝึกตนให้ "รู้ - ตื่น - เบิกบานระหว่างวัน"
ซึ่งเป็นชื่อหนังสือของคุณสุรวัฒน์  เสรีวิวัฒนา   ที่ดิฉันไปขอยืมมาจากแผนกสื่อสารการตลาด  โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
น้อง ๆ กำลังเตรียมจัดหนังสือสำหรับแจกผู้ที่จะเข้าร่วมการสนทนาธรรมะโดยอาจารย์สุรวัฒน์  เสรีวิวัฒนา ในวันที่ ๓๐ พฤษภาคมที่จะถึงนี้

หลังจากอ่านตอนแรกผ่านไปก็จำได้ว่าเคยอ่านหนังสือเล่มนี้มาแล้ว   เมื่อจบตอนที่ ๒ ก็จำได้ว่าครั้งนั้นหยุดอ่านไปตอนจบตอนนี้นี่เอง
ตอนที่ผู้เขียนบอกว่า  อย่าเพิ่งอ่านตอนถัดไป  หรือถ้ายังไม่ค่อยเข้าใจก็ให้ย้อนไปอ่านตอนที่ ๑ ซ้ำ  
ผู้เขียนบอกว่าควรจะอ่านตอนต่อไปเมื่อรู้สึกได้อย่างแจ้งใจว่าระหว่างวันเราเผลอไปบ่อยจริง ๆ
ตอนนั้น (เมื่อหลายปีมาแล้ว)  ดิฉันรู้สึกว่าเราเผลอไปบ่อยจริงในระหว่างวัน   แต่ก็ยังไม่รู้สึกได้อย่างแจ้งใจ
ดิฉันจึงไม่ได้อ่านตอนต่อๆ ไป

เมื่อคืนนี้ดิฉันอ่าน
 "รู้ - ตื่น - เบิกบานระหว่างวัน"  รวดเดียวจบ
สิ่งที่ต่างจากการอ่านครั้งแรกคือรู้สึกว่าระหว่างวันเราเผลอใจไปมากขึ้น  และเริ่มรู้สึกว่าดิฉันหลงทาง
นอกจากจะหลงไหลไปกับอารมณ์สุนทรีย์  และเผลอหลงไปในอารมณ์โกรธซึ่งจะนำพาสู่ความมัวหมอง
ดิฉันยังหลงผิด ทุ่มเทความพยายามเฝ้าตามติดการพลั้งเผลออย่างเคร่งเครียดไม่ลืมหูลืมตาด้วย
ช่วงเวลาสั้น ๆ ขณะอ่าน "รู้ - ตื่น - เบิกบานระหว่างวัน" ทำใ้ห้ดิฉันก็รู้สึกตัวว่าเผลอไปหลายครั้งหลายครา
เผลอไปทุ่มเทและพยายามอย่างบ้าคลั่งเพราะมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าจะเป็นผู้เบิกบานให้ได้
คำว่า "ตามรู้แบบหวานๆ" ทำให้ดิฉันเรียกสติกลับมาได้    (เมื่อหลายปีที่แล้ว  ทำไมดิฉันไม่สะดุดคำว่า "ตามรู้แบบหวาน ๆ")
นับจากวันนี้จะขอเริ่มใหม่    ความปรารถนาอย่างแรงกล้าไม่สามารถทำให้เราเป็นผู้เบิกบานได้
คราวนี้ดิฉันขอ  "ตามรู้แบบหวานๆ" ค่ะ



หลังจากร่วมสนทนาธรรมกับคุณสุรวัฒน์
 เสรีวัฒนา  ซึ่งจะจัดที่โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต ในวันที่ ๓๐ พฤษภาคม
ดิฉันจะมาเล่าต่อค่ะว่าความรู้สึกของดิฉันจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างใดบ้าง





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
blog_guru วันที่ : 07/06/2009 เวลา : 13.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/manual

มาเยี่ยมเยียนครับ
.

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
อาจารย์วิลาสินี วันที่ : 05/06/2009 เวลา : 09.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wilasinee
ของดีอาชีวะชลบุรี...ห่อหมกทะเลรวมมิตร 24/8/2011

น่าสนใจจังเลยค่ะ ชอบอ่านอะไรที่เกี่ยวกับธรรมะค่ะ
แล้วจะเข้ามาอ่านบ่อยๆนะคะ

....................................
วันนี้มาชวนไปทานเครื่องดื่มสลายไขมัน แก้ร้อนใน แบบปลอดภัยกันค่ะ

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
Duplex วันที่ : 03/06/2009 เวลา : 20.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Duplex

เป็นเรื่องดีที่เราต้องสนใจธรรมะ เพราะธรรมะเยี่ยวยาหัวใจเราได้

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
Patui วันที่ : 30/05/2009 เวลา : 06.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/aparat



จะคอยติดตามนะคะ
ชอบมากเลย....มีคนสนใจในธรรมะนี่
คิดถูกที่สุด....


ความคิดเห็นที่ 18 (0)
ตาพรานบุญ วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 00.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ta-pran-boon
ตาพรานบุญ

ว่างจะเเวะไปนะครับ
ช่วงนี้เก็บตัวอ่ะ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
bon09 วันที่ : 26/05/2009 เวลา : 19.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/krasean

สติสำคัญที่สุด แต่เพราะเรายังเป็นคนความพลั้งเผลอต้องเกิดขึ้นตลอดเวลา มากบ้าง น้อยบ้าง เป็นเรื่องธรรมดา

ขอบคุณนะคะที่แวะไปเยี่ยมชม

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
ชามาดา วันที่ : 24/05/2009 เวลา : 17.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/klunpang
^__^ - CHaMaDa - ^_^  : :  รัก รัก รัก อ ย่ า ง ชัดเจน : :

ขอบคุณสำหรับ บทความดีค่ะ

ตามรู้แบบหวาน ๆ ..

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
แฝดนรก วันที่ : 24/05/2009 เวลา : 13.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nicharda
 เราชื่อ สุ

สู้ๆๆๆๆ...ทำอะไรแล้วสบายใจทำไปเถอะค่ะ
ขอบคุณที่โหวตให้นะคะ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
cocktail วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 22.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/peach

ครับ หากไม่ติดอะไรจะไปครับ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
ณัฐรดา วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 21.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nadrda
ถ้า "เรา" ไม่พึงมี  "ของเรา" จักมีมาแต่ไหน

ดีใจจัง เจอลูกช้างเหมือนกัน
รหัส 22 สังคมค่ะ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
ธนาคารออมจุ๊บ วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 19.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/PunchBerry

น่าสนใจมากค่ะ การเจริญสติ
...
จะติดตามมาฟังตอนต่อไปค่ะ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
ดอกหน้าวัว วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 18.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/flowernana

ขอบคุณนะคะ...

ที่แวะมาบอกกิจกรรมดีๆ
เสียดายมีนัดกับเพื่อนที่กรุงเทพไว้
เลยพลาด...แล้วจะมาติดตามที่บ้านนี้นะคะ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
fonsasami วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 17.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/fonsasami
http://www.namfardress.com 

เป็นหนังสือที่น่าอ่านดีนะคะ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
bomza วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 15.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bomza


สวัสดีค่ะ
จะคอยอ่านตอนต่อไปนะคะ
ขอบคุณสำหรับการไปเยี่ยมชมค่ะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
ณัฐรดา วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 12.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nadrda
ถ้า "เรา" ไม่พึงมี  "ของเรา" จักมีมาแต่ไหน

ดีจังค่ะ
เมื่อตามรู้บ่อยๆ เราจะรู้อารมณ์ได้เร็วขึ้นเรื่อยๆ จนแทบจะรู้ได้หลังจากที่เกิดอารมณ์ต่างๆขึ้นมาได้แทบจะทันที
จะรออ่านต่อนะคะ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สาลี่หิมะ วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 11.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sabaijai
สาลี่หิมะ

เห็นด้วยค่ะคุณนิลสมัย ใช้ชีวิตง่าย ๆ แค่สบายใจในแต่ละวัน แต่ก็มันก็เป็นเรื่องยากสำหรับสาลี่หิมะ จึงต้องพยายามฝึกฝนตนเองอยู่

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
สาลี่หิมะ วันที่ : 23/05/2009 เวลา : 11.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sabaijai
สาลี่หิมะ

คุณ singlemom 99 คะ
หลังจากร่วมวงสนทนา รู้-ตื่น-เบิกบานระหว่างวัน แล้วจะกลับมาเล่าให้ฟังค่ะ ว่า "ตามรู้แบบหวานๆ" นั้นจะเป็นอย่างใด

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
โคมทอง วันที่ : 22/05/2009 เวลา : 23.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ji2551

น่าสนใจมากค่ะ..ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
อิมกุดั่น วันที่ : 22/05/2009 เวลา : 22.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/im
คลิกชื่อ "  อิมกุดั่น " เลือก "สารภาพ" แล้วพบกันที่.. http://www.oknation.net/blog/canvas 


นี่เลยค่ะคุณสาลี่ฯ น้ำค้างเดือนหกแห่งยูนนาน เย็นฉ่ำใจ...

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
singlemom99 วันที่ : 22/05/2009 เวลา : 21.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

เป็นกลวิธีหรือเทคนิคที่ดีนะคะ..อยากรู้ว่าเป็นอย่างไรค่ะ
เคยคุย..อบรม..เรื่องนี้เหมือนกัน ก็ประมาณว่าเมื่อเรารู้สึกตึงๆ..เบื่อ..เครียด..หงุดหงิด...ไปจนถึงสติแตก(เป็นจริงๆค่ะเพราะเวลาปัญหาหนักและเรามีพื้นฐานไม่ค่อยดีจะหลุดใหญ่ๆ)
เขาแนะนำให้หาอะไรที่เราทำแล้วผ่อนคลายและไม่มีโทษ และตามรู้ดูอารมณ์ที่เปลี่ยนไปด้วยเช่น ยังรักสวยรักงามก็ไปเข้าร้านทำผมบ้าง ไปนวดให้ผ่อนคลาย
วาดรูป ฟังเพลง ฯลฯ
ตามรู้แบบหวานๆ จะใช่แบบนี้มั้ย

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
nilsamai วันที่ : 22/05/2009 เวลา : 21.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nilsamai
.

ใช้ชีวิตง่ายๆ แค่สบายใจในแต่ละวัน

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
หวานหวาน วันที่ : 22/05/2009 เวลา : 21.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong

ขอบคุณค่ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< พฤษภาคม 2009 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            



[ Add to my favorite ] [ X ]