• เณรรูน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : roonfoto@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-02-09
  • จำนวนเรื่อง : 277
  • จำนวนผู้ชม : 1101059
  • ส่ง msg :
  • โหวต 524 คน
ตานี นรายะลา
ภาพเล่าเรื่อง.. เท่าที่ได้ไปสัมผัส ของสื่อในสถานการณ์เสี่ยง บนพื้นที่ปลายด้ามขวาน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/singslatan
วันจันทร์ ที่ 19 กรกฎาคม 2553
Posted by เณรรูน , ผู้อ่าน : 5771 , 16:30:07 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน




...ทุกเย็นเขาจะมารวมตัวกันที่นี่ หน้าตึกสำนักงานอธิการบดีมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี



... หึๆแอบดู พี่พงษ์ หัวหน้า.ปชส.มอ.ปน  โยกจัง...
ทุกเพศ ทุกวัย ทุกวิทยฐานะ และทุกศาสนา ทุกคน พร้อมเพรียงกันมาออกกำลังกาย ตามโครงการสร้างเสริมสุขภาพบุคลากร ม.อ.ปัตตานี โดยใช้ห่วงยางกลมๆที่เขาเรียกว่า "ฮูล่าฮูป" มาหมุนๆรอบๆสะเอวของตัวเอง



...ตอนแรกก็นึกสงสัยอยู่เหมือนกันว่าไอ้ห่วงยางกลมๆ นี้มันจะช่วยอะไรได้บ้างนอกเหนือไปจากความสนุกเพลิดเพลิน

...แต่ก็คิดอยู่เหมือนกันว่า ห่วงฮูล่าฮุป ต้องมีประโยชน์มากมายมหาศาลแน่ ไม่งั้นมันคงไม่ถูกเลือกให้มาเป็นอุปกรณ์เสริมในการออกกำลังกายยอดฮิตอยู่ในขณะนี้หรอก
.......แน่ะ ว่าเข้าไปนั่น.



...เลยแอบเลียบๆเคียงๆสอบถาม"น้องหญิง" กะ "น้องตา" สองประชาสัมพันธ์สาวแสนสวยด้วยฮูล่าฮุป ของ ม.อ.ปัตตานี ที่ต้องเจียดเวลาประมาณ 10 - 20 นาที หลังเลิกงานทุกวัน มาโยกซ้าย โยกขวา เพื่อสกัดกั้นใขมันหน้าท้อง ร่วมกับคนอื่นๆ ก่อนที่ทั้งคู่จะเร้นกายหายไปกับความมืด หา"ขาหมูติดมัน" ทานที่ตลาดโต้รุ่ง กลางเมืองปัตตานี ..

..." มันเป็นห่วงสลายใขมันอย่างดีเลยล่ะ พี่รูญ!!!! "  อ่า...



...สองสาวตอบอย่างมั่นใจ " แต่ตอนเริ่มเล่นใหม่ๆอาจจะปวดบั้นเอว บ้างน่ะพี่เพราะคนมันไม่เคย ! ชิน" ..
...แฮ่..



...อย่างนี้ ต้องลองเสียแล้ว ในฐานะคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย แต่เห็นว่าบรรยากาศมันดี เลยต้องทดสอบสมรรถภาพตัวเองกันหน่อย



...แต่ลองแล้วลองเล่า ไอ้ฮูล่าฮุป ที่อยู่รอบสะเอว 38 นิ้วของผม มันไม่ยอมหมุนซะที ลองอยู่หลายครั้งหลายหนชักจะเบื่อ ตามประสาคนสมาธิสั้น แถมความพยายามน้อยอีกต่างหาก ( อันเดียวกะขี้เกียจ)
... ช่างมัน เดือนหน้าจะขยายวงรอบพุงตัวเองให้ได้ 40 นิ้ว
...ประชด ฮูล่าฮุป



...เลยหันไป คว้ากล้องถ่ายรูปเก็บภาพน่ารักๆ มาฝากแฟนๆ ที่ไม่มีโอกาสได้มาเที่ยวปัตตานี ดีกว่า
...นี่เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย โดยไม่ต้องใช้พื้นที่มาก เหมาะสมกับสภาพชายแดนใต้บ้านเรา ไม่ต้องคอย ห่วงหน้า ระวังหลังเพื่อความปลอดภัย ให้กับตนเองและคนใกล้เคียง ...



...ฮู ล่า ฮุป ..
อยู่ที่ไหนก็เล่นได้



ผมจะพยายามครับ...
ฮูล่า ฮูล่า ฮูล่า ฮุปๆ......



.... พยายาม






........



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
เณรรูน วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 12.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/singslatan

ของป๋าโซต้องทำกับยางในล้อหลังรถไถนาครับ

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
พันธกานท์ วันที่ : 23/07/2010 เวลา : 21.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panthakant
สวนอักษร : ธารคำท่ามกลางยุคสมัยฯ  "พันธกานท์ ตฤณราษฎร์" 

หาให้ป๋าโซ-สักวงดิ่น้ารูน

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
พันธกานท์ วันที่ : 23/07/2010 เวลา : 21.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panthakant
สวนอักษร : ธารคำท่ามกลางยุคสมัยฯ  "พันธกานท์ ตฤณราษฎร์" 

หาให้ป๋าโซ-สักวงดิ่น้ารูน

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
นานานา วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 14.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rotna
ใจปลายทาง

เล่นไม่เป็นค่ะ อิอิ หมุนไม่ได้สักที

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
pkt วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 12.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pkt

ออกกำลังกายแบบนี้ทุกวัน...น่าจะหุ่นดี และร่างกายแข็งแรง...

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
Viscount วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 11.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/viscount

ขอบคุณครับสำหรับภาพงามๆ อิอิ
จะว่าไปก็เจ็บใจ ตั้งแต่รู้จักเจ้าห่วงฮูล่าฮูปนี่มา ไม่เคยให้มันหมุนรอบเอวเราได้สักครั้ง เจ็บใจจริงๆ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
BlueHill วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 11.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

เณรรูนใช้ได้ผลไหมครับ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
ศณีรา วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 11.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/localbetong
  สิ่งเดียวที่จะทำให้คนชั่วชนะก็คือ " การที่คนดีนิ่งดูดาย "     

มันยากน๊ะนั่น...

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
เปลือกไม้ วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 10.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/RESCUE
อีกก้าวหนึ่งของความสำเร็จ ... อยู่ที่การให้ ... ไม่ใช่ครอบครอง

คนใต้สวยทั้งเพ้นเลยนิ อิอิ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
ไอลี่ วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 10.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ilyy
เรื่องเล่าของฉันสีน้ำ

อยากเล่นมั่ง.......

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
ไอลี่ วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 10.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ilyy
เรื่องเล่าของฉันสีน้ำ

อยากลองมั่งจัง

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
แค้มป์รักสงบ วันที่ : 20/07/2010 เวลา : 07.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/another
http://s1.th.bitefight.org/c.php?uid=25099


อืม ..ไม่ได้กลับไปซะนานหลังเรียนจบ ทำให้คิดถึงความหลังครับ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
ป๋าโด่ง วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 22.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/idongphoto
" follow ป๋าโด่ง ได้ที่ http://twitter.com/idongphoto "

ฮืมมมมม...

แวะไปย้อนรอย "สงครามกลางเมือง" รึยังเณร

http://www.oknation.net/blog/idongphoto2/2010/07/19/entry-1

"เอนทรี้นี้ไม่ต้องแนะนำ"

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ย่าดา วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 22.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/dada
วิญญานอิสระโบยบิ http://www.oknation.net/blog/freesoultofly

สาวตาคมเอวบางร่างน้อยน่ารักแท้ๆ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
ว่าที่ร.ต.สมโชคเฉตระการ วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 22.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/somchoke101

เห็นอย่างนี้ อยากลองเสียแล้วแหละครับ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
ไออุ่นพฤษภา วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 21.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konlapat

สนับสนุน คห 7 ค่ะ
คิคริ
กล้าๆหน่อยน้าเณร

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
อาเน๊าะบุหลัน วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 21.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bulan
http://www.oknation.net/blog/hati¨‘°ºO--ลูกพระจันทร์บรรเลง--Oº°‘¨   ดนตรีพื้นเมืองชายแดนใต้   

อยากเห็นภาพพี่เณรรูนสายฮูลาฮูป

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 19.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 


โห น้า
เล่นแรง ฮ่า ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
tengpong วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 18.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/tengpong

ที่บ้านผม มีไว้ขู่เอวหนึ่งอัน แต่ฝุ่นจับเขรอะ หมดแล้วครับ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 17.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 

โห อะไรอ่ะน้า ... อัพเอนทรี่แป๊บเดียว ร้อยกว่าคนอ่านแล้ว
ป๋าดิ๊ ... อัพตั้งแต่โห่ไก่ .. เพิ่งได้ 100 คนอ่าน
ก๊าก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ยังว่าแหละน้า ฝีมือผิดกัน ฮ่า ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 17.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

แหม...เณร

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 16.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 

สมาธิสั้น (เพราะเจอแต่สาว)
ความพยายามน้อย (เพราะจะพยายามซูมกล้อง)
ฮ่า ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 19/07/2010 เวลา : 16.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 

จ๊ากกกกกกกกกกกก
เอวน้า 38 นิ้ว เหรอ
เชื่อ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน