• ชัยชาววัง
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-08-31
  • จำนวนเรื่อง : 206
  • จำนวนผู้ชม : 163382
  • ส่ง msg :
  • โหวต 18 คน
ก็คนธรรมดาคนหนึ่ง
ที่อยากบอกเล่าเรื่องราวทั่วไป ในสากล
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/sip
วันพฤหัสบดี ที่ 16 มิถุนายน 2554
Posted by ชัยชาววัง , ผู้อ่าน : 945 , 17:53:15 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

       เดือนมิถุนายนเป็นหนึ่งใน 12 เดือนที่ไม่ค่อยมีคนชอบสักเท่าใด

ไหนจะฝนตก ไหนจะไม่มีวันหยุดนักขัตฤกษ์เหมือนเดือนอื่น ๆ ไหน

จะเป็นเดือนที่ปิดไตรมาสที่ 2 หลายหน่วยงานต่างเร่งสร้างผลประกอบ

การกันหน้ามืดตามัว คนเป็นพนักงานจึงอาจเกิดความเครียดกันได้ง่าย ๆ      
       เพื่อไม่ให้ความเครียดจากการงานนั้นส่งผลถึงครอบครัวและเจ้าตัวเล็ก

วันนี้เราจึงนำบทวิจัยดี ๆ มาฝากกันนั่นก็คือ การลดความเครียดด้วยต้นไม้

โดยเป็นทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์วีเจียน ร่วมกับมหาวิทยาลัย Uppsala 

ประเทศสวีเดนที่พบว่า การมีกระถางต้นไม้ในออฟฟิศสามารถบรรเทา

ความเหนื่อยล้า ลดอาการเครียด ปวดศีรษะ ไอ และป้องกันไม่ให้ผิวหนัง

แห้งได้ในหมู่พนักงาน      
       โดยผู้เข้าร่วมการวิจัยครั้งนี้เป็นพนักงานออฟฟิศ 385 ราย นักวิจัย

ได้เปรียบเทียบจำนวนการขาดงานเพราะปัญหาสุขภาพ กับจำนวนของ

ต้นไม้ที่แต่ละคนสามารถมองเห็นได้จากโต๊ะทำงานของตนเอง ผลลัพธ์

ก็คือ พนักงานที่มีโอกาสมองเห็นสีเขียวของต้นไม้รอบ ๆ ตัวได้มากนั้น

มีโอกาสลางานจากการป่วยน้อยกว่าคนที่รอบตัวไม่ค่อยมีต้นไม้       
       ดร. Tina Bringslimark ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม

หัวหน้าทีมวิจัยครั้งนี้กล่าวว่า "กรณีนี้สามารถอธิบายได้ว่า พืช และ

จุลินทรีย์ที่อยู่ในดินนั้นมีประโยชน์ต่อมนุษย์ อีกทั้งในทางจิตวิทยา

แล้ว มนุษย์เชื่อว่า การมีธรรมชาติอยู่ล้อมรอบนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพ

ของมนุษย์เรา และสามารถทำให้คน ๆ นั้นมองโลกในแง่ดีได้มากขึ้น"     
       ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีงานวิจัยจากสหรัฐอเมริกาที่พบว่า การมี

กระถางต้นไม้ในออฟฟิศยังส่งผลดีต่อพนักงานในอีกหลาย ๆ ด้าน

เช่น ได้ผลงานที่น่าพึงพอใจมากกว่า มีประสิทธิภาพมากกว่า และ

ทำได้เร็วกว่าการทำงานชนิดเดียวกันในห้องที่ไม่มีต้นไม้ถึง

12 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนั้นพนักงานยังมีความเครียดน้อยกว่า

และความดันโลหิตก็ต่ำกว่าด้วย      
       "การศึกษาครั้งนี้ช่วยยืนยันว่า การมีต้นไม้ในอาคารช่วยลด

ระดับความเครียดลงได้" Dr Virginia Lohr หัวหน้าทีมวิจัยจาก

มหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าว อีกทั้งทีมวิจัยของเธอยังพบว่า ใน

อาคารที่มีต้นไม้นั้น มีปริมาณฝุ่นน้อยกว่าถึง 20 เปอร์เซ็นต์เลย

ทีเดียว      
       ทั้งนี้ ดร. Bringslimark แนะนำด้วยว่า พืชที่ควรปลูกใน

อาคารไม่่ใช่พืชอะไรก็ได้แต่ควรเป็นไม้ใบมากกว่าไม้ดอก ยิ่ง

ใบไม้มีขนาดใหญ่ยิ่งดี เพราะพื้นที่สีเขียวที่ต้นไม้มีนั้น จะช่วย

ผลิตออกซิเจนให้กับอาคาร และช่วยลดอากาศพิษต่าง ๆ ที่อยู่

ในอากาศลงได้นั่นเอง      
       ถ้าวันนี้ท่านผู้อ่านต้องผจญกับความเครียดกันอยู่ อย่าลืม

มองหาต้นไม้สีเขียว ๆ มาวางข้าง ๆ ดูนะ        
       เรียบเรียงจากเดลิเมล

 ข้อมูลจาก ASTVผู้จัดการออนไลน์

12 มิถุนายน 2554  

 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
โสภณเปียสนิท วันที่ : 16/06/2011 เวลา : 20.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soponpearsanit

ข้างนอกเราก็ปลูกต้นไม้
ข้างในห้องเราก็เอามาตั้งไว้
สวยงามและแก้เครียดได้

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< มิถุนายน 2011 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    



[ Add to my favorite ] [ X ]