*/
  • ซันญ่า
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : cicithai2@windowslive.com
  • วันที่สร้าง : 2008-04-28
  • จำนวนเรื่อง : 217
  • จำนวนผู้ชม : 335348
  • จำนวนผู้โหวต : 315
  • ส่ง msg :
  • โหวต 315 คน
phanprae

phanprae

View All
<< กุมภาพันธ์ 2010 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันจันทร์ ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2553
Posted by ซันญ่า , ผู้อ่าน : 1638 , 11:03:57 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ก่อนมาเมืองไทยข้าพเจ้าจำเป็นมาก ที่ต้องดูแลป้องกัน ตนเองและ

ผู้อยู่ใกล้ชิดด้วย การไปฉีด วัคซีน ป้องกัน ไข้ระบาด ตามที่

สาธารณสุข ประกาศ เพื่อความปลอดภัย ไม่ประมาท

ไม่ค่อยแน่ใจนักว่าการระบาดของไข้หวัด ๒๐๐๙ จะหมดไปหรือไม่ แต่ปัจจุบัน

ไข้หวัดใหญ่อย่างเดียวข้าพเจ้าก็เกือบ แย่แล้ว หากเป็นหวัดลงคอ

ปวดหัวเป็นไข้ ชนิดหวัดใหญ่ ก็ต้องไปให้หมอตรวจ อาการ

แต่ที่อเมริกา จะมีวัคซีน ทุกหนแห่งที่ มีฟาร์มาซี ในมาเก็ท ของ

วอร์กรีน ...ทั่วไป เพราะฟาร์มาซี ก็ฉีดยาและวัคซีนได้

ความปลอดภัยไม่ ทำให้ผู้อื่นและตนเองเดือดร้อน ข้าพเจ้าเองฉีดทั้ง

วัคซีน ซีซันนิ่ง (ไขหวัดตามฤดูปกติ) และวัคซีน ไข้หวัด

๒๐๐๙ ไปด้วย ในระยะ หนึ่งอาทิตย์ ห่างกัน 

และพอถึงเมืองไทยข้าพเจ้าก็ ไม่ป่วยอะไรอีกเลย อย่าลืมนะคะ

เร้องมีร่างกายที่แข็งแรง เดิน วิ่ง และออกแรง ให้หัวใจสูบฉีดแรงๆ

อย่างสม่ำเสมอ ก็จะป้องกัน ไข้หวัด ตามฤดูการได้

เพราะร่างกายเราเหมือน มีเสื้อเกราะ กันเชื้อไข้ ระบาดที่ติดต่อ

ทางลมหายใจ ...แต่หากเป็นมะเร็ง หรือเป็นเบาหวาน

กต้งหาวิธี รักษา ไม่ให้ความดันโลหิตสูง

หต่ำเกินไป อันนี้ยามเมื่อข้าพเจ้า ไปพบคุณหมอ  เตือนเสมอว่า

ต้องออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ แบบ ออกแรง หายใจแรง ๆ จึงดี

กดตรงลิงค์ข้างล่างตามไปเที่ยว อล้าสก้าด้วยกันนะคะ เพื่อน ๆ

http://www.oknation.net/blog/SonyaUAS/2010/02/21/entry-1

.....................

แล้วรอพบทริป ดำน้ำกับซันญ่า ที่เกาะเต่า ในโอกาสต่อไปนะคะ

จะนำภาพมาเล่าให้เพื่อนๆ รับรู้ค่ะ

.........รักษาสุขภาพให้แข็งแรง และจิตใจผ่องใสนะคะ

.

thank you music from Kenny G



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
อาโป วันที่ : 07/11/2010 เวลา : 14.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/agile


ชีวิตมันกลม..หากัน..ดินน้ำแสงแดดและสายลมได้ไม่



ความคิดเห็นที่ 9 (0)
อธิฏฐาน วันที่ : 14/06/2010 เวลา : 20.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sandstone
จะปิดทองหลังองค์พระปฏิมา

คุณซันญ่าหายไปนาน ฝากความคิดถึงและห่วงใยไว้ตรงนี้นะคะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
คนเลวที่แสนดี วันที่ : 26/03/2010 เวลา : 09.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natentertain
รับรู้ไว้ในใจแต่สิ่งดีงาม


ตอนนี้อยู่เมืองไทยหรือเปล่าคะ?

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สีน้ำฟ้า วันที่ : 16/03/2010 เวลา : 18.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/prettybluesea
จิ้มเม้าส์ที่ชื่อล็อกอินแวะไปบ้านริมธาร และบ้านสิรินทร์ จิตร์เกษมบ้างนะคะ

อ่ะ แล้วตอนนี้ซันญ่าอยู่ไหนแล้วคะ
แจมไม่ได้ตามข่าวซะนาน

ถ้าอยู่ในเมืองไทย
อย่าลืมแวะมาหากันบ้างเด้อ

แจม

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
phantomof13floor วันที่ : 10/03/2010 เวลา : 10.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/phantomof13floor


การเข้าถึงในวัคซีน ที่อเมริกานี่ดีมากครับ
หาซื้อและฉีดได้สะดวก....
นับเป็นการควบคุมและเปิดโอกาสให้ผู้ต้องการจะ
ป้องกันด้วยตนเองได้...ถือเป็นหนทางที่ช่วยควบคุม
การระบาดได้ดีวิธีหนึ่ง
///////////////
หากตอนนี้คุณ ซันญ่า ก็มีภูมิคุ้มกันแล้วซิ
..ปลอดภัยดีครับ...

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
พิชช่า วันที่ : 22/02/2010 เวลา : 16.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lovelearnlife

กลับมาซบไอดินถิ่นก่อเกิด
จิตประเจิดแจ่มจ้าพาสุขสันต์
โอเคล้วนมวลมิตรคิดถึงกัน
อยากจะดั้นด้นตามด้วยความรัก..จ้ะ

ไม่แน่ใจว่าเป็นเรื่องเก่า หรือจะกลับมาไทยเร็วๆนี้คะ???

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
จ่าจินต์ วันที่ : 22/02/2010 เวลา : 11.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jawee
@..จ่าจินต์...ตำรวจบ้าบุญ..เล่ม 2...คลอดแล้วครับ..พิมพ์จำนวนจำกัด..@

เดินทางปลอดภัย..
เพื่อนรัก..

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
roselobster วันที่ : 22/02/2010 เวลา : 11.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Memyself
 º°” ไม่มีความรักใดในโลกจะยิ่งใหญ่เท่าคนไทย รักในหลวง””°

ดูแลตัวเองนะค่ะคนดี
แต่ตอนนี้ข้าพจเากำลังเสียงหาย
เนื่องจากใช้เสียงมากไปในช่วง3-4วันที่ผ่านมา
วันนี้เลยงดออกเสียง 1 วัน นั่งเคลียงานไปเรื่อยๆ

มาเมืองไทยแล้วอย่าลืมกริ๊งกร้างมานะค่ะ
หัวใจดวงเดิม ใช้เบอร์เดิมค่ะเพื่อนคนดีที่สุด

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
ซันญ่า วันที่ : 22/02/2010 เวลา : 11.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/SonyaUAS
เส้นทางเดินที่...ยาวไกลในแผ่นดินอื่น  http://www.booking.com/hotel/th/comon-bungalow-haadchaophao.html_ www.comonbungalow.com www.OmoneyCenter.com/805941/G  

แข็งแรงมากๆ นะคะ ป๋าโซ...ดา

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 22/02/2010 เวลา : 11.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 

แข็งแรงคับซันญ่า

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน