• soonthorn
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : film_kayab@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-09-19
  • จำนวนเรื่อง : 1128
  • จำนวนผู้ชม : 2216060
  • ส่ง msg :
  • โหวต 581 คน
Life+Bright
ชีวิต...งดงามเสมอ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
วันอังคาร ที่ 15 กันยายน 2552
Posted by soonthorn , ผู้อ่าน : 171233 , 17:41:48 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เชิญอ่าน...ได้เลยครับ

วันนี้จะมาแนะนำการทำน้ำสมุนไพรแบบง่ายๆ กันนะครับ

มีสูตร และขั้นตอนดังนี้ครับ

 

น้ำดอกอัญชัน

ส่วนผสม :

น้ำดอกอัญชัน 1 ถ้วย

น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

 

วิธีทำน้ำดอกอัญชัน :

นำดอกอัญชันสด 100 กรัม ล้างน้ำให้สะอาด ใส่หม้อ

เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย ต้มจนเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ ประมาณ 2-3 นาที

แล้วกรองดอกอัญชันขึ้นจากหม้อต้ม

 

วิธีทำน้ำเชื่อม :

น้ำเปล่า 500 กรัม

น้ำตาลทราย 500 กรัม

นำน้ำดอกอัญชัน น้ำเชื่อม และน้ำผึ้งผสมรวมกัน ชิมรสตามชอบ

 

**อีกวิธีหนึ่ง**

นำดอกอัญชันตากแห้งประมาณ 25 ดอก ชงในน้ำเดือด 1 ถ้วย

ดื่มแทนชา

ข้อแนะนำการดื่ม :

1. ควรดื่มทันทีที่ปรุงเสร็จ เพื่อให้ได้คุณค่าทางอาหารและยา

2. การดื่มน้ำสมุนไพรชนิดเดียว ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ

อาจทำให้เกิดการสะสมสารบางชนิดที่มีฤทธิ์ต่อร่างกายได้

3. การดื่มน้ำสมุนไพรร้อนๆ ที่มีอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียสขึ้นไป

จะทำให้เยื่อบุผิวหลอดอาหาร

เสียสภาพภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ และอาจทำให้มีการดูดซึมสารก่อมะเร็ง

จุลินทรีย์ ฯลฯ ได้ง่าย

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับจากดอกอัญชัน มีหลายประการดังนี้ :

  1. เป็นเครื่องดื่มดับกระหาย มีสารแอนโธไซยานิน

  2. มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิต้านทาน

3. ใช้เป็นสีผสมอาหาร โดยเฉพาะในขนมไทย

สารแอนโธไซยานิน มีอยู่มากในดอกอัญชัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

เช่น ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็น เนื่องจากสารตัวนี้

จะไปเพิ่มการไหลเวียนในหลอดเลือดเล็กๆ

เช่น หลอดเลือดส่วนปลายทำให้กลไกที่ทำงาน

เกี่ยวกับการมองเห็นแข็งแรงขึ้นเพราะมีเลือดไหลเวียน

มาเลี้ยงมากขึ้น ในขณะนี้ก็มีการศึกษาวิจัยทางคลินิก

เกี่ยวกับความสามารถของแอนโธไซยานิน

ในการเพิ่มประสิทธิภาพของดวงตา

เช่น ตาเสื่อมจากโรคเบาหวาน โรคต้อหิน โรคต้อกระจก เป็นต้น

 

น้ำกระเจี๊ยบ

ส่วนผสม :

ดอกกระเจี๊ยบสด / แห้ง 20 กรัม (5 ดอก)

น้ำเชื่อม 30 กรัม (2 ช้อนคาว)

น้ำเปล่า 200 กรัม (14 ช้อนคาว)

เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม (2 / 5 ช้อนคาว)

 

วิธีทำ :

1. เอาดอกกระเจี๊ยบสดหรือแห้งก็ได้ ล้างน้ำทำความสะอาด

นำใส่หม้อต้มจนเดือด แล้วลดไฟลงอ่อนๆ เคี่ยวเรื่อยๆ

จนน้ำเป็นสีแดงเข้มข้น

2. เอาดอกกระเจี๊ยบขึ้นจากหม้อต้ม แล้วเอาน้ำเชื่อม

และเกลือใส่ลงไป ปล่อยให้น้ำกระเจี๊ยบเดือด

1 นาที ยกลงชิมรสตามชอบ

3. เอาขวดเปล่ามาล้างทำความสะอาด ต้มในน้ำเดือด 20 นาที

นำน้ำกระเจี๊ยบแดงมากรอกแล้วปิดจุก

ให้แน่น แช่ตู้เย็นเก็บไว้ได้นาน

 

**อีกวิธีหนึ่ง**

นำดอกกระเจี๊ยบมาตากแห้ง แล้วนำมาบดเป็นผง

นำผงกระเจี๊ยบครั้งละ 1 ช้อนชา

ชงในน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มิลลิกรัม)

 

ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับ :

1. คุณค่าทางอาหาร : ให้วิตามินเอสูงมากช่วยบำรุงสายตา

รองลงมามีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟัน

2. คุณค่าทางยา : ช่วยขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิต

เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยแก้อาการกระหายน้ำ

 

น้ำมะตูม

ส่วนผสม :

มะตูมแห้ง 8 กรัม (2 ชิ้น)

น้ำตาลทราย 15 กรัม (1 ช้อนคาว)

น้ำเปล่า 240 กรัม (16 ช้อนคาง)

 

วิธีทำ :

นำมะตูมแห้งมาล้างให้สะอาด ปิ้งไฟให้หอม นำไปใส่หม้อเติมน้ำ

ตั้งไฟเคี่ยวสักครู่ ยกลงกรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำตาลทราย

ตั้งไฟให้ละลายชิมรสตามชอบ ยกลง

 

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ :

1. คุณค่าทางยา : เป็นยาระบาย ขับลม ท้องเฟ้อ

ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุ ทำให้ขับถ่ายดี และเจริญ

อาหาร ขับเสมหะ แก้อาการร้อนในได้ดี

 

น้ำขิง

ส่วนผสม :

ขิงสด 15 กรัม (ขิงหั่นขนาด 1 นิ้ว 5-6 ชิ้น)

น้ำ 240 กรัม (16 ช้อนโต๊ะ)

น้ำเชื่อม 15 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ)

 

วิธีทำ :

ปอกเปลือกขิงออกล้างน้ำให้สะอาด ทุบพอแหลกตั้งน้ำให้เดือด

เอาขิงที่ทุบไว้ลงต้มให้เดือดกรองเอากากออก

เติมน้ำตาล ชิมรสตามชอบ

 

คุณค่าทางโภชนาการ :

พลังงาน 61.5 กิโลแคลอรี

แคลเซียม 2.7 มิลลิกรัม

ฟอสฟอรัส 3.3 มิลลิกรัม

 

รสและสรรพคุณ :

รสเผ็ดร้อน บำรุงธาตุ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน ช่วยเจริญอาหาร

 

น้ำตะไคร้

ส่วนผสม :

ตะไคร้ 20 กรัม (1 ต้ม)

น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)

น้ำเปล่า 240 กรัม (16 ช้อนโต๊ะ)

 

วิธีทำ :

นำตะไคร้มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก

ใส่หม้อต้มกับน้ำให้เดือดกระทั่งน้ำตะไคร้ออกมาปนกับน้ำ

จนเป็นสีเขียว สักครู่จึงยกลงกรองเอาตะไคร้ออก

เติมน้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ

 

**อีกวิธีหนึ่ง**

เอาเหง้าแก่ที่อยู่ใต้ดินล้างให้สะอาด ฝานเป็นแว่นบางๆ

คั่วไฟอ่อนๆ พอเหลือง ชงเป็นชา ดื่มวันละ 3 ครั้งๆ 1 ถ้วยชา

จะช่วยขับปัสสาวะ

 

รสและสรรพคุณ :

รสเผ็ดร้อน บำรุงธาตุ ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด

ขับปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ดี ช่วยลดพิษ

ของสารแปลกปลอมในร่างกาย

 

หวังว่าสูตรน้ำสมุนไพรนี้จะช่วยให้ท่านทั้งหลาย

มีสุขภาพดีกันถ้วนหน้านะครับ

 

 

พ่อครัวหัวฟู

ที่มา : สถาบันการแพทย์แผนไทย

เว็บไซต์เส้นทางสุขภาพ yourhealthyguide

 

ที่มาของข้อมูล :

 

ขอขอบคุณ : บริษัท เดอะ ทรีเวิลด์ส ครีเอเตอร์ จำกัด

 

www.the3worldscreator.com

 





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 53 (0)
แฝดนรก วันที่ : 19/09/2012 เวลา : 08.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nicharda
 เราชื่อ สุ

6-6 ถูกใจมากค่ะ..สำหรับเมนูน้ำสมุนไพร

ความคิดเห็นที่ 52 (0)
ความสุขเล็ก...เล็ก วันที่ : 27/09/2009 เวลา : 18.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/moommong

ขอบคุณมากเลยค่ะ ได้ความรู้เพิ่มมาอีกเยอะเลย

ความคิดเห็นที่ 51 (0)
ดอกไม้งามในธรรมชาติ วันที่ : 22/09/2009 เวลา : 09.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ariya2009


....

ความคิดเห็นที่ 50 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 22.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 36
BlueHill วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 12.56 น.
http://www.oknation.net/blog/charlee

หวัดดีครับ ดีใจที่พี่แวะมาเยี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 49 (0)
เขียวน้อย วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 20.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/LittleGreen


ความคิดเห็นที่ 48 (0)
Pro.Trainer วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 20.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chaiyospun

ครั้งนี้แปลก..แต่ดีครับ

ความคิดเห็นที่ 47 (0)
ญาใจ วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 20.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yahyy


ขอสูตร น้ำใจ หนึ่งที่ค่ะ มีมั้ยน้อ?

คริ คริ


ความคิดเห็นที่ 46 (0)
รวงข้าวล้อลม วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 19.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/roungkaw
กัลยาณมิตร    เป็นสิ่งหาง่ายเสมอ   แค่รู้จักคำว่า....ให้....และคำว่า...รับ 


ความคิดเห็นที่ 45 (0)
MT-PONG วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 19.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/NICHAKHAN
ห่างเพียงนิด ก็ คิดถึง เพราะไกล จึง คนึงหา

โห

คุณสุนทร

ท่าจะเป็นพ่อบ้านพ่อเรือนแหะ

มีสูตร แอนด์ เคล็ดลับดีๆเพียบนี่นา

ความคิดเห็นที่ 44 (0)
Lucifers วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 15.44 น.

ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

ความคิดเห็นที่ 43 (0)
roselobster วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 15.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Memyself
 º°” ไม่มีความรักใดในโลกจะยิ่งใหญ่เท่าคนไทย รักในหลวง””°

น้ำดอกอัญชัญน่าดื่มจัง
สวยสีสัน เพราะนู๋กุ้งชอบสีม่วง

ความคิดเห็นที่ 42 (0)
ศณีรา วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 14.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/localbetong
  สิ่งเดียวที่จะทำให้คนชั่วชนะก็คือ " การที่คนดีนิ่งดูดาย "     

ชวนไปกินน้ำขิงอินโดฯตอน 5 ครับ
http://www.oknation.net/blog/localbetong/2009/09/16/entry-2

ความคิดเห็นที่ 41 (0)
nilsamai วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 14.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nilsamai
.

ดีจริงๆ

ความคิดเห็นที่ 40 (0)
พอเพียงที่เพียงพอ วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 14.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Porjai2499

สวัสดีครับ

ขอบคุณกับสูตรน้ำสมุนไพรอร่อย ๆ

ตอนนี้ได้น้ำมะตูมสักแก้วก็ดี

ความคิดเห็นที่ 39 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 13.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 35
INDYLOVE วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 11.36 น.
http://www.oknation.net/blog/loveindy

เห็นน้องเขาทำอร่อยเลย ขอเขามาลง ครับ

ความคิดเห็นที่ 38 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 13.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 33
ลาดพร้าวซอยสิบสอง วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 10.41 น.
http://www.oknation.net/blog/thairesearch2539

หวัดดีครับ พี่ สบายดีนะครับ

ความคิดเห็นที่ 37 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 13.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 34
จ่าจินต์ วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 11.23 น.
http://www.oknation.net/blog/jawee
สิ่งที่มีค่าของผมไม่ได้อยู่ที่การมองเห็นหากแต่เป็นสิ่งที่มองไม่เห็น

สาธุ ครับ จ่า

ความคิดเห็นที่ 36 (0)
BlueHill วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 12.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

ขอน้ำกระเจี๊ยบ สักแก้วครับ

ความคิดเห็นที่ 35 (0)
INDYLOVE วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 11.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/loveindy
บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับความทรงจำความประทับใจ ประสบการณ์ในการท่องเที่ยว และอาหาร

พึ่งหัดทำน้ำมะตูม...พึ่งรู้ว่าต้องเอาไปป้งก่อน
ตอนทำก็ใส่ลงไปเลยค่ะแต่ออกมาก็อร่อยค่ะ...

ความคิดเห็นที่ 34 (0)
จ่าจินต์ วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 11.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jawee
@..จ่าจินต์...ตำรวจบ้าบุญ..เล่ม 2...คลอดแล้วครับ..พิมพ์จำนวนจำกัด..@

ขอน้ำตะไคร้.
สามแก้วครับผม..
เอาบุญมาฝากครับ..

ความคิดเห็นที่ 33 (0)
ลาดพร้าวซอยสิบสอง วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 10.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thairesearch2539

ชอบที่ซู้ด..ด...ด (รองจากสุรานะคะ ฮิ ฮิ) น้ำขิง น้ำตะไคร้ น้ำมะตูม เย็นก็สดชื่น ร้อนก็อร่อยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 32 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 01.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 23
ting วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.48 น.

หวัดดีครับ ยามดึก สบายดีนะครับ

ความคิดเห็นที่ 31 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 01.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 21
singlemom99 วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.27 น.
http://www.oknation.net/blog/MotherandSon

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 30 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 01.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 21
singlemom99 วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.27 น.
http://www.oknation.net/blog/MotherandSon

หวัดดีครับ ขอขอบคุรที่แวะมาหาครับ

ความคิดเห็นที่ 29 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 19
เตาะแตะ วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.14 น.
http://www.oknation.net/blog/toddle

หวัดดีครับ รูปนี้เป็นช่วงที่รู้สึกดีๆที่สุด มีความสุข มีเรื่องราวสนุก มีจินตนาการมากมายครับ

ความคิดเห็นที่ 28 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมให้กำลังใจเสมอครับ

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมให้กำลังใจเสมอครับ

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 15
market วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 21.27 น.
http://www.oknation.net/blog/market
ip : 115.67.121.178/115.67.121.178

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเนี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 15
market วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 21.27 น.
http://www.oknation.net/blog/market
ip : 115.67.121.178/115.67.121.178

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเนี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 14
tatuk วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 19.41 น.
http://www.oknation.net/blog/tatuk
หวังรักอุ่นนิรันดร์ รักเรียบง่ายแต่งดงาม...
ip : 110.49.109.110/110.49.109.110

ดีใจครับที่พี่แวะมาเยี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ting วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Germany
จงเตือนตนด้วยตนเอง สักแต่ว่าตัวตนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ดับไป เหมือนต้นไม้ออกดอกออกผล ล่วงหล่นไปเมล็ดเกิดใหม่ก็มาจากต้นไม้เดิม

ถ้ามาขายที่เยอรมันคงถูกตรวจสอบแน่
แต่ชอบสมุนไพรมากคะ

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 13
arattikron วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 19.24 น.
ip : 114.128.3.35/114.128.3.35


ขอขอบคุณครับที่แวะมาเยี่ยม

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
singlemom99 วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon


วันนี้มาแนวสมุนไพร..ดีจัง
ไว้จะทำมั่งนะ...
ไม่รู้เจ้าตัวเล็กจะชอบมั้ย..
อยากให้เขาเลิกน้ำอัดลม..ยากจัง
เคยไปเข้าคอร์ส "ธรรมชาติบำบัด"
ชอบอาหารและสมุนไพรมาก
แต่..ก็นะ..
กลับมาบ้านแล้ว..
สิ่งแวดล้อมต่างๆ..
ความสะดวก..
และที่แย่ที่สุดคือวินัยของตัวเราเอง..
กลับไปกิน "ขยะ" เหมือนเดิม อิ อิ
ไม่แน่ใจว่า..เป็นไอติมอัญชันรึเปล่านะ

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 12
จันทร์ราตรี วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 19.13 น.
http://www.oknation.net/blog/mouthmouth
ip : 125.25.174.169/125.25.174.169

หวัดดีครับ ด้วยความรักและเป็นหวงครับ

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
เตาะแตะ วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/toddle
ไม่ได้มีปลาตัวเดียวในทะเล...Yah.

นอกจากคุณค่าแล้ว บรรจุภัณฑ์ งามหลาย
.
.
ชอบครับพี่
.
.เดี๋ยวว่าจะเปลี่ยนชุดเป็นชุดนักเรียนเหมือนท่านแล้ว
คงจะดีเน่อะท่าน 555
.
.

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 11
workingwomen วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.31 น.
http://www.oknation.net/blog/arada

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมครับ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
soonthorn วันที่ : 16/09/2009 เวลา : 00.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 9
น้ำทะเล วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.22 น.
http://www.oknation.net/blog/soda
เพราะ พี่ เป็น พี่ .... I’m fine thank you.

หวัดดีครับ ผมก็ชอบมะตูมครับ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
feng_shui วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 23.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/buzz
feng_shui

ชอบทุกน้ำเลยค่ะ


.

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
market วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 21.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/market

สองเอนทรีล่านี้มาแปลก
มาแนวรับประทาน

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
tatuk วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 19.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/tatuk
เรานี่แหละ ผู้ปกป้องชาติและราชบัลลังก์! 

ชอบน้อง เอ๊ย...น้ำมะตูมที่สุดครับ
ไม่ต้องหวานมากเป็นพอ...

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
arattikron วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 19.24 น.

มีประโยชน์มาก
ขอขอบคุณ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
จันทร์ราตรี วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 19.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mouthmouth

เอา Entry ขอบพระคุณจากใจ ที่ทุกท่านเขียนให้ กำลังใจ สู้ภัย มะเร็ง มาฝากจ้า
http://www.oknation.net/blog/mouthmouth/2009/09/15/entry-1

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
workingwomen วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/arada

ชอบหมดเลย......

ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
soonthorn วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 7
สนิมกฤช วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.08 น.
http://www.oknation.net/blog/sanimkrit

หวัดดีครับ ลองเสียหน่อยนะครับ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
น้ำทะเล วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soda
เ พ ร า ะ พี่ เ ป็ น พี่ ... ที่ ... ว่ า ง เ ป ล่ า 


น้ำมะตูม

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
soonthorn วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 6
auguzzy วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.02 น.
http://www.oknation.net/blog/raterko
A man can be destroyed but not defeated.

ขอตำราน้ำทิพย์หน่อยสิคับพี่ฉุน

"มาแล้ว...ตำราน้ำทิพย์มาดับกระหายกัน"


โคคา-โคลา ฟ.แฟน ค.โค้ก Journey of memories 50 ปีตำนานความสดชื่นระดับโลกสู่คนไทย
Posted by soonthorn , ผู้อ่าน : 572 , 15:22:29 น.



ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สนิมกฤช วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sanimkrit

ถ้า...

อร่อยดี มีประโยชน์ เกิดโทษน้อย

ก็ดีครับ

....

ที่ถ้า...

เพราะ ผมยังไม่เคยได้ลิ้มลอง...

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
auguzzy วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 18.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/raterko
A man can be destroyed but not defeated.

ขอตำราน้ำทิพย์หน่อยสิคับพี่ฉุน

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
soonthorn วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 3
aree วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.45 น.

หวัดดีครับ ขอขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมครับ น่าดื่มครับ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
soonthorn วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

ความคิดเห็นที่ 2
ปรัชญาชนบท วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.44 น.
http://www.oknation.net/blog/j-direk

หวัดดียามเย็นครับพี่ ของดีทั้งนั้นครับ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
aree วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/areejang


ดื่มน้ำกระเจี๊ยบกับพุทราจีนที่แม่ต้มเป็นประจำคะ น้ำตะไคร้ก็ชอบคะ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
ปรัชญาชนบท วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/j-direk

น่ากินมากครับ

ธรรมะสวัสดี

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
soonthorn วันที่ : 15/09/2009 เวลา : 17.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/soonthorn-filmkayab
    Life+Bright  ชีวิต...งดงามเสมอ  

เจิม ด้วย รัก

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กันยายน 2009 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      



[ Add to my favorite ] [ X ]