• หญิงเอ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-11-12
  • จำนวนเรื่อง : 50
  • จำนวนผู้ชม : 145809
  • ส่ง msg :
  • โหวต 20 คน
แพนด้าน้อย
สารพันเรื่องราวที่จะเล่าสู่กันฟัง
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/studythaibar
วันศุกร์ ที่ 28 สิงหาคม 2552
Posted by หญิงเอ , ผู้อ่าน : 47565 , 08:48:59 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เซลลูไลท์เป็นปัญญาหนักสมองของสาวๆกันมากเลยนะคะว่ามั๊ย
นอกจากจะดูแลเรื่องอาการ ไม่ให้มันเกินไป และหมั่นออกกำลังกายแล้วนะคะ วันนี้เรามาลดเซลลูไลท์ด้วยวิธีง่าย ๆ กันค่ะ

1. เริ่มจากตื่นนอนตอนเช้าก่อนแปรงฟัน ดื่มน้ำไปเลยค่ะ 2 แก้ว เพราะจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญในตัวเรา ย่อยอาหารได้ดีขึ้นค่ะ

2. สูตรเด็ดลดเซลลูไลท์ต้นขาเลยนะคะ คือต้องดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร แต่เเนะนำว่าควรจิบเอานะคะ อย่ากินทีเดียวรวด จะกลายเป็นอาการบวมน้ำได้ค่ะ

3. พยายามอย่าใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้น ๆ ในห้องแอร์นะจ๊ะ เพราะขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรงนั้นจะต้องเพิ่มระดับไขมันให้อุณหภูมิเท่ากับร่างกายค่ะ พูดง่ายๆก็คือร่างกายส่วนที่เราสวมเสื้อผ้าอยู่มันอุ่นใช่มั๊ยคะ จะมีแค่ขาของเราที่ต้องทนหนาวเพราะแอร์ ดังนั้นร่างกายก็จะส่งไขมันมารวมกันที่ขาค่ะ โดยเฉพาะต้นขา เพราะเป็นบริเวณที่เซลลูไลท์ชอบมากๆๆๆ ดังนั้นลดความสวยลงบ้างก็ได้นะคะ อิอิ

4. เลี่ยงการดื่มชา กาแฟ ด้วยนะจ๊ะ ไอ้กาแฟที่อ้างว่าลดความอ้วนนั้น ล้วนมีแต่สารให้ความหวานที่จะเรียกความอ้วนมาหาสาวๆได้ทั้งนั้นแหละค่ะ เพียงแต่จะมาช้าหรือมาเร็วเท่านั้น
    อันนี้คุณหมอบอกเรามานะคะ ว่าพวกกาแฟ หรือโกโก้ลดความอ้วนนั้น ถ้าปกติเราไม่ได้เป็นคนที่ต้องทานกาแฟ หรือโกโก้ทุกวันอยู่แล้ว ไม่ควรซื้อมาทานนะคะ เพราะจะทำให้เราอ้วนแทนค่ะ เนื่องจากปกติเราไม่ได้กิน แต่พอหันมาทานก็ต้องรับความหวานเข้าไป ความอ้วนก็จะถามหาเอาค่ะ

5. ขัดผิวด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ หาซื้อได้ตามข้างทางเลยค่ะ อุปกรณ์วิเศษนั่นก็คือ "ใยบวบ" ค่ะ เลือกเอาที่เป็นแผ่นหน่อยนะคะ เพราะปกติเราจะเห็นเป็นก้อนๆใช่มะ จากนั้นตอนอาบน้ำ ก็ถูใยบวบเป็นวงกลมหมุนๆๆตรงที่ต้องการประมาณ 5 นาทีนะคะ จากนั้นก็อาบน้ำโดยใช้ครีมอาบน้ำนะคะ เพราะว่าผิวเราจะได้มีแห้งเกินไป

6. ทาโลชั่นลดเซลลูไลท์ คล้าย ๆ กับการบำรุงผิวทั่ว ๆ ไป แต่ให้ผลในเรื่องการสลายเซลลูไลท์ โดยไม่ต้องตบหรือตีลงบนผิว ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ได้รับการทดสอบแล้วนะคะว่า สามารถทำให้เซลลูไลท์ดูเบาบางลงได้ แต่เล็กน้อยนะคะ แถมยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวด้วย

เอาล่ะค่ะ 6 วิธีง่ายๆ ลดเซลลูไลท์ศัตรูความสวยของสาว ๆ ลองทำดูนะคะ ส่วนเรื่องโลชั่นลดเซลลูไลท์เนี่ย ยังไม่มียี่ห้อแนะนำนะคะ 

แบ่งปันความสวยกันค่า




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ภาษาไทย วันที่ : 28/08/2009 เวลา : 09.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/snowy


ขอบคุณนะคะ
ช่วงนี้ทำงานมากขึ้น ไม่ค่อยมีเวลาอยู่เฉย สังเกตได้ว่า ไม่ค่อยได้ดื่มกาแฟ โกโก้ มากเท่าช่วงที่ว่าง ๆ ค่ะ
คงลดได้บ้าง เดี๋ยวต้องบริหารร่างกาย และทำตามที่แนะนำไว้คงดีค่ะ

http://www.oknation.net/blog/snowy/2009/08/26/entry-1

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

Memory

ความทรงจำที่แสนดี..

View All