แน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มมีสภาพที่เสื่อมลง เริ่มมีปัญหาสุขภาพ ทั้งปวดข้อปวดเข่า ปัญหากระดูกต่าง ๆ ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมากหากเกิดอุบัติเหตุ หากเราเกิดมีภาวะกระดูกพรุน หรือกระดูกบาง จะทำให้แตกหักได้ง่าย ปกติแล้วร่างกายคนเราต้องการแคลเซียมสุทธิ 800-1200 มก. ในทุก ๆ วัน แต่ความเป็นจริงแล้ว คนเราได้แคลเซียมสุทธิจากอาหารเพียง 361 มก.ต่อวันเท่านั้น ดังนั้นร่างกายเราจึงต้องดึงแคลเซียม.... |
สาวออฟฟิศสุดจะทน...โหมงานหนักจนต้องหาที่พึ่ง | ||
![]() |
||
ช้ำหนักมากกกก! งานรุ่งพุ่งแรงแต่รักร่วงรุ่งริ่ง เหตุเกิดจากสาวโหมงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เป็นเหตุให้ร่างกายโทรมผิวหน้าหมองคล้ำไม่ฉ่ำออร่า เผยทางออกที่ดีที่สุดสู่ความสวยสมวัย ล่าสุด Beauty Buffe |
||
View All ![]() |
<< | เมษายน 2020 | >> | ||||
อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |