*/
  • sunsmile
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2008-01-13
  • จำนวนเรื่อง : 396
  • จำนวนผู้ชม : 1387458
  • จำนวนผู้โหวต : 773
  • ส่ง msg :
  • โหวต 773 คน
<< กรกฎาคม 2014 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันศุกร์ ที่ 18 กรกฎาคม 2557
Posted by sunsmile , ผู้อ่าน : 1296 , 06:50:57 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน แม่หมี , แม่มดเดือนMarch และอีก 2 คนโหวตเรื่องนี้

 

ปรับเปลี่ยนวิถีชิวิต ตื่นแต่เช้า

ขับถ่ายแต่เช้า  มาทำงานแต่เช้า

กินอาหารเช้าช่วง7-9 น. ทุกวัน

ตั้งใจทำงานเต็มที่ ไม่มีงานค้างเกินเวลา

ชิวืตจะเปลี่ยนแปลง ทางใด

ล้วนแล้วแต่ ชะตากรรม....

ล้วนแล้วแต่ชะตากรรม จะกำหนด

 



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
sunsmile วันที่ : 23/07/2014 เวลา : 07.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/suntawanyim

แม่หมี ...ตื่นเช้ารู้สึกมีเวลามากขึ้น ส่วนเรื่องออกกำลังกาย มักมีข้ออ้างเหมือกันเลยสรุปคือไม่ขยันนั่นเองครับ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
sunsmile วันที่ : 23/07/2014 เวลา : 07.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/suntawanyim

แม่หมี ...ตื่นเช้ารู้สึกมีเวลามากขึ้น ส่วนเรื่องออกกำลังกาย มักมีข้ออ้างเหมือกันเลยสรุปคือไม่ขยันนั่นเองครับ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
แม่หมี วันที่ : 18/07/2014 เวลา : 22.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ตื่นเช้าค่ะ. ต้องทานอาหารให้ตรงเวลาไม่งั้นจะปวดท้องและหิว. และต้องทานยาตามเวลาอย่างเคร่งครัด
แต่เรื่องออกกำลังกาย. พออายุเริ่มมากก็มีข้ออ้างเสมอ. ปวดโน่นนี่นั่น. ไม่มีเวลาบ้างล่ะ แต่พอสำรวจตัวเอง. เราขี้เกียจเองแหล่ะ
อันนี้ต้องแก้ไข.

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
แม่หมี วันที่ : 18/07/2014 เวลา : 22.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ตื่นเช้าค่ะ. ต้องทานอาหารให้ตรงเวลาไม่งั้นจะปวดท้องและหิว. และต้องทานยาตามเวลาอย่างเคร่งครัด
แต่เรื่องออกกำลังกาย. พออายุเริ่มมากก็มีข้ออ้างเสมอ. ปวดโน่นนี่นั่น. ไม่มีเวลาบ้างล่ะ แต่พอสำรวจตัวเอง. เราขี้เกียจเองแหล่ะ
อันนี้ต้องแก้ไข.

ความคิดเห็นที่ 4 sunsmile , แม่มดเดือนMarch ถูกใจสิ่งนี้ (2)
sunsmile วันที่ : 18/07/2014 เวลา : 09.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/suntawanyim

แม่มดเดือนMarch ###

ขอบคุณที่ให้กำลังใจเสมอมา
ติดตามบล็อกแม่มดฯ เชื่อครับว่า
ว่าตื่นเช้า เพราะอ่านและดูรูปแล้ว
สุขสดชื่นในใจมาก

ความคิดเห็นที่ 3 sunsmile ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 18/07/2014 เวลา : 08.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/March

แม่มดก็ตื่นเช้าค่ะ
ตอนอยู่เยอรมนีตื่นมาทำอาหารเช้าให้ลูกทานก่อนไปโรงเรียน เดี๋ยวนี้ตื่นมารดน้ำต้นไม้ ทักทายนกตัวเล็กๆ
ตื่นเช้าและนอนไม่ดึกเกินไป จิตใจสดชื่นนะคะ
การเริ่มสร้างวินัยให้ตัวเองเป็นความเครียดระดับหนึ่ง แต่ถ้ายืนหยัดทำได้นานก็จะกลายเป็นความเคยชินค่ะ
เข้มแข็งนะคะ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
sunsmile วันที่ : 18/07/2014 เวลา : 07.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/suntawanyim

จริงครับ แต่ตื่นแล้วต้องลุกจากที่นอนนะ อิอิ
ขอบคุณครับอาจารย์ // ชบาตานี

ความคิดเห็นที่ 1 sunsmile ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ชบาตานี วันที่ : 18/07/2014 เวลา : 07.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chabatani

หายหน้าหายตาไปนานเลยน่ะค่ะ

พ่อพี่เคยสอนมาตั้งแต่เล็กๆว่า ใครตื่นเช้าจะได้กำไรชีวิต ได้เห็นแสงตะวันก่อนใครๆ....ได้ลงมือทำสิ่งดีๆก่อนใครๆ
เอ...น้องว่า เป็นความจริงหรือเปล่าคะเนี่ย?

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน