*/
  • Kampai_Kamphaeng
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : g_compang.tondee@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-06-24
  • จำนวนเรื่อง : 40
  • จำนวนผู้ชม : 505857
  • จำนวนผู้โหวต : 115
  • ส่ง msg :
  • โหวต 115 คน
Amigo gat pat

แก้เครียดนะคะ สำหรับคนที่ชอบแนวเกาหลี ดหมาะกับคนที่กำลังเครียดเรื่องสอบ gat pat มากๆ เปิดลำโพงด้วยนะคะ

View All
วันพฤหัสบดี ที่ 24 ธันวาคม 2552
Posted by Kampai_Kamphaeng , ผู้อ่าน : 341 , 22:42:08 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

p7052_1.gif p7052_2.gif p7052_3.gif p7052_4.gif p7052_5.gif p7052_6.gif p7052_7.gif p7052_8.gif ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 21 ธันวาคม 2552
Posted by Kampai_Kamphaeng , ผู้อ่าน : 19537 , 21:51:21 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

 1. กระโดดเชือก 600 ครั้ง หรือ ออกกำลังที่มีการยืดใช้เวลาประมาณ 30 นาที (เช้า - เย็น) ถ้าหากเบื่อวิธีที่กล่าวมา ก็เต้นแอโรบิค หรืออะไรก็ได้ที่เกี่ยวกับการเต้น ออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวก็ใช้ได้เหมือนกัน ใช้เวลาติดต่อกัน 30 - 60 นาที (ว่ายน้ำ วิ่งช้า ๆ ขี่จักรยาน บาสเกตบอล เทนนิส เดินเร็ว และอื่นที่มีการกระโดด) ก็ได้ทำให้สูงได้เหมือนกัน 2. ดื่มนมวันละ 2 แก้ว หลังอาหาร (เช้า - หลังอาหาร) เพราะนมวัวไม่เพี....

อ่านต่อ

Posted by Kampai_Kamphaeng , ผู้อ่าน : 240 , 21:45:33 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

รักพ่อหลวง.. *ขอพระองค์ทรงพระเจริญ"ความลับของรอยยิ้ม" ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ^^....

อ่านต่อ

Posted by Kampai_Kamphaeng , ผู้อ่าน : 1168 , 20:51:32 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

 วันนี้มีเรื่องดีๆ มาแบ่งปันกัน !! เอาหล่ะ .. ไปดูกันเห๊อะ !!  เป็นยังไงบ้าง~ ตรงกันบ้างมั้ยคะ ^^เม้น + โหวต ให้กำลังใจบล๊อกเกอร์ด้วยนะคะ                                                     credit  ..Rose Mary a.k.a Rose Arrow....

อ่านต่อ


/8