• สุรศักดิ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : surasak.chawayanan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-23
  • จำนวนเรื่อง : 1148
  • จำนวนผู้ชม : 5936021
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2061 คน
สุรศักดิ์ ชวยานันท์ surasakc บล็อกความรู้ สู่ จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม โลกในอนาคต สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง
วันเสาร์ ที่ 14 กรกฎาคม 2555
Posted by สุรศักดิ์ , ผู้อ่าน : 59135 , 10:48:03 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน มะอึก , Chaoying และอีก 3 คนโหวตเรื่องนี้

มารู้จักกับข้าวสังหยด สุดยอดของข้าวดีจากภาคใต้ ป้องกันโรคร้ายแรงได้ดีเกินคาด !!

Photobucket

ข้าวพื้นเมืองภาคใต้ปลูกมากแถบรอบลุ่มทะเลสาบสงขลา มีชื่อเรียกกันไปตามความเข้าใจ
และความนิยมของแต่ละถิ่น ไม่มีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการอาจจะเนื่องจากเป็นข้าวที่ปลูก
ยาก

ข้าวพื้นเมืองภาคใต้พันธุ์นี้เป็นข้าวนาปีที่มีคุณลักษณะพิเศษ นิยมปลูกเพื่อทำข้าวใหม่ เป็น
ของขวัญของฝากให้กับผู้หลักผู้ใหญ่ที่ตนเคารพนับถือ หรือเอาไว้ทำบุญถวายพระ

ข้าวพื้นเมืองภาคใต้พันธุ์นี้ ก็คือ  ข้าวสังหยด ข้าวดีจากภาคใต้ นั่นเอง !!


ถ้อยคำดังกล่าวข้างต้น  ครูฑูรย์ ศิริรักษ์  ได้กล่าวไว้เป็นเกริ่นนำในบทความของท่าน
เรื่อง  "ที่ไปที่มาของ "ข้าวสังหยด""  ไว้ในบล็อก GotoKhow 
http://www.gotoknow.org/blogs/posts/389668 -  ขอขอบคุณ

***

ผู้เขียนเอง เห็นว่า  ข้าวพื้นเมืองพันธุ์นี้ ยังมีการสะกดชื่อที่แตกต่างกันไปอยู่มาก  จึงเห็น
ควรที่จะได้ทราบประวัติความเป็นมาของข้าวพันธุ์นี้ และการสะกดชื่อที่ถูกต้อง


ที่มาของข้าวพันธุ์สังหยด


ข้าวสังหยดเป็นข้าวนาปีที่มีคุณลักษณะพิเศษ มีเยื่อหุ้มเมล็ดสีแดง รสชาติดีมีปริมาณ
แอมิโลสต่ำ (๑๕ - ๒ %) รสชาติของข้าวใหม่หุงสวยจะนุ่ม หอม และมัน กินคล้าย
ข้าวเหนียว ชาวนครศรีธรรมราช เรียก "ข้าวสั่งหยุด" หรือ "สังหยุด" เนื่องจากรสชาติ
ของข้าวนี้กินอร่อย กินได้กินดีจนต้องสั่งให้หยุดกิน หรือหมายถึงบอกเลิกกิน จึงเป็นที่มา
ของชื่อข้าวพันธ์นี้ คือ "สังหยด"

ฉะนั้น คำเขียนที่ถูกต้องของข้าวสังหยดจึงจะต้องไม่มี ขอไข่ การันต์ คนสงขลาเรียก
ข้าวสังหยดว่า "เหนียวแดง" ตามสีของเมล็ดข้าว ตามความหอม-นุ่ม และความมันในรสชาติ
ของข้าว และนิยมนำข้าวสังหยดใหม่มาหุงกินกับน้ำกะทิทุเรียน หรือ "น้ำละหวะ"
(เหนียวละหวะ : ขนมพื้นบ้านชาวบกแถบถิ่นคาบสมุทรสทิงพระ) จึงจะเห็นได้ว่าข้าวสังหยด
เป็นพันธุ์ข้าวที่ร่วมถิ่นกันในรอบลุ่มทะเลสาบสงขลา และเป็นข้าวที่เปรียบเสมือนสัญลักษณ์
ในเชิงวิถีหรือเชิงวัฒนธรรมของท้องถิ่นในรอบลุ่มน้ำแถบนี้
 
ในเชิงวิชาการ ข้าวสังหยดเป็นข้าวเจ้า เป็นข้าวนาปีที่ปลูกได้ปีละ ๑ ครั้ง เป็นข้าวที่ปลูกยาก
มีความไวต่อแสงน้อย จะออกดอกในช่วงที่รับแสงได้ ๑๑ ชม. ๔๕ นาที/วัน มีเมล็ดเรียวยาว
เปลือกสีฟาง รสชาติ นุ่ม มัน มีกลิ่นหอมอ่อนๆ เยื่อหุ้มเล็ดสีแดงที่อุดมไปด้วย ธาตุเหล็ก
ฟอสฟอรัส และไนอาซีน ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
 
ในเชิงพานิชย์ เป็นข้าวที่หายาก เนื่องจากปลูกกันน้อย คนที่สนใจเรื่องสุขภาพหันมานิยม
รับประทาน และปัจจุบันมีนักวิชาการ นักวิทยาศาสตร์ และนักวิจัย จากหน่วยงาน,
สถาบันต่างๆ ให้ความสนใจศึกษา ค้นคว้า และทดลองแปรรูป เพื่อสร้างมูลค่าเพิ่ม เป็น
ข้าวกล้อง ข้าวกล้องงอก ขนมคุ้กกี้ ไอศกรีม เครื่องสำอางชนิดต่างๆ จากเดิมเป็นข้าวที่มี
ราคาถูกเนื่องจากไม่เป็นที่นิยม กลับได้รับความนิยมในหมู่นักบริโภคอีกระดับหนึ่ง ทำให้
ราคาถีบตัวขึ้นสูงลิ่ว ราคาแพง ราคาซื้อขายตามท้องตลาดขณะนี้ ชนิดข้าวกล้อง
ตกกิโลกรัมละ ๕๐-๖๐ บาท ก็ยังหาซื้อยากเนื่องจากปลูกกันน้อย และมีการสนับสนุนให้
ปลูกเป็นข้าวอินทรีย์เพื่อสุขภาพ และมีกระบวนการ GAP เข้ามาเกี่ยวข้อง ทำให้พื้นที่
การปลูกแคบลง กอปรกับการจดทะเบียนเป็นข้าว GI ของจังหวัดพัทลุงเพียงจังหวัดเดียว
ไม่ขอเอี่ยวกับพื้นที่ทางด้านวัฒนธรรมอื่น
 
ในเชิงสัญลักษณ์ ข้าวสังหยด ได้เป็นข้าวสัญลักษณ์ของจังหวัดพัทลุง ภายใต้ชื่อที่ว่า
"ข้าวสังข์หยดเมืองพัทลุง" หลังจากได้มีการขึ้นทะเบียนสิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์ ( GI :
Geographical Indications ) เมื่อ ๒๓ มิถุนายน ๒๕๔๙ ทั้งๆ ที่ข้าวพันธุ์นี้สามารถปลูกได้
และทำกินกันมาช้านานในพื้นที่รอบลุ่มทะเลสาบสงขลาทั้ง ๓ จังหวัด คือ นครศรีธรรมราช
สงขลา และพัทลุง
 
 
อ้างอิง :  บทความเรื่อง  "ที่ไปที่มาของ "ข้าวสังหยด""  ในบล็อก GotoKhow - ขอขอบคุณ
            
http://www.gotoknow.org/blogs/posts/389668

***

***

ข้าวสังหยด มีดีอย่างไร ??

ข้าวสังหยด มีคุณค่าทางอาหารสูงกว่าข้าวพันธุ์อื่นๆ คือ มีกากใยอาหารสูงกว่า
ข้าวพันธุ์อื่นๆ จึงมีประโยชน์ในการชะลอความแก่ นอกจากนี้มีโปรตีน ธาตุเหล็ก และ
ฟอสฟอรัสสูงกว่าข้าวพันธุ์อื่นๆ ซึ่งมีประโยชน์ในการบำรุงโลหิต บำรุงร่างกายให้แข็งแรง
และป้องกันโรคความจำเสื่อม และยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนซ์ พวก oryzanol และมี
Gamma Amino Butyric Acid (GABA) ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง จึงนับได้ว่า
ข้าวพันธุ์สังหยด เป็นข้าวพันธุ์พื้นเมืองที่มีคุณค่าทางอาหารสูง

***

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวสังหยด ต่อน้ำหนัก 100 กรัม

- พลังงาน 364.2 กิโลแคลอรี
- โปรตีน 73 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 73.1 กรัม
- เส้นใย 4.81 กรัม
- แคลเซียม 13 มิลลิกรัม
- ฟอสฟอรัส 317 มิลลิกรัม
- ธาตุเหล็ก 1.4 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 1 0.32 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 2 0.01 มิลลิกรัม
- ไนอะซิน 6.4 มิลลิกรัม

***

วิธีการหุงข้าวสังหยดให้นุ่มอร่อย และไม่สูญเสียคุณค่าของข้าว

คุณลักษณะของข้าวสารสังหยด เมล็ดเล็ก เรียว ท้ายงอน เยื่อหุ้มเมล็ดจะมีสีแดงถึง
แดงเข้ม เมื่อหุงสุกแล้วเมล็ดข้าวจะนุ่ม และจับตัวกันคล้ายข้าวเหนียว

วิธีการหุง ให้ซาวข้าวเบาๆ โดยใช้เวลาให้น้อยที่สุดเพียงครั้งเดียว เพื่อไม่ให้สูญเสียคุณค่า
ของข้าว เติมน้ำให้ท่วมข้าว สูง 1 ข้อนิ้ว เมื่อข้าวสุกทิ้งไว้ให้ข้าวระอุ ประมาณ 5-10 นาที
หากต้องการให้ข้าวแข็งหรือนุ่ม  สามารถเติมหรือเพิ่มน้ำได้ตามความชอบ


อ้างอิง :  http://www.nanagarden.com/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B9%8C%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%94-10399-13.html -  ขอขอบคุณ


นับว่า  ข้าวสังหยด เป็นสุดยอดของข้าวดีของภาคใต้  มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกัน
โรคร้ายแรงได้ดี  นับเป็นอีกหนึ่งความภูมิใจของชาวภาคใต้ ที่ควรรักและหวงแหนไว้
เป็นสมบัติอันมีค่ายิ่งตลอดไป


*****
ภาพจากอินเทอร์เน็ต -  ขอขอบคุณ

***  อย่าลืม !!  ช่วยกรุณาบอกต่อเพื่อนของท่านด้วย -  ขอขอบคุณ

ผู้เข้าชมบล็อกในขณะนี้ >>

 





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
Payont วันที่ : 17/07/2012 เวลา : 14.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/payont

ชื่อเหมือนท่านมหา BG ของพวกเราชาว OK เลยครับ

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 17/07/2012 เวลา : 08.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 23
toondee วันที่ : 16/07/2012 เวลา : 19.17 น.

ทานเป็นประจำค่ะ โดยหุงครั้งเดียว เก็บใส่ตู้เย็นไว้ ทุกมื้ออุ่นเท่าที่จะทานหมดโดยไมโครเวป แค่สองนาทีค่ะ

ทั้งเดือนทานไม่ถึงสองกิโลค่ะ ประหยัดข้าว หันไปทานอย่างอื่น เช่นผลไม้ที่อาจารย์แนะนำค่ะ

*****

สวัสดีครับ คุณทุนดี

ดีมากเลยครับ ๆๆ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
toondee วันที่ : 16/07/2012 เวลา : 19.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/toondee
เกษียณแล้ว ไปไหน

ทานเป็นประจำค่ะ โดยหุงครั้งเดียว เก็บใส่ตู้เย็นไว้ ทุกมื้ออุ่นเท่าที่จะทานหมดโดยไมโครเวป แค่สองนาทีค่ะ

ทั้งเดือนทานไม่ถึงสองกิโลค่ะ ประหยัดข้าว หันไปทานอย่างอื่น เช่นผลไม้ที่อาจารย์แนะนำค่ะ

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 21.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 19
chailasalle วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 13.27 น.

นึกถึงนามแฝงบล๊อกเกอร์รูปหนึ่ง ชื่อตามบทความเลย... ชอบมากอีกตรงชะลอแก่นี่แหละครับปีนี้รู้ตัวเลย แก่เร็วเชียว

*****

สวัสดีครับ คุณ chailasalle

นึกถึงท่านพันธุ์ฯ พระประจำโอเคเนชั่น นะครับ

ข้าวสังหยดนี้ดี ช่วยชะลอความแก่ และป้องกัน
โรคร้ายแรงได้ดีอีกด้วย

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 21.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 18
Chaoying วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 10.33 น.

ขอบคุณมากค่ะ ที่นำความรู้ข้อมูลมาให้อ่าน
เจ้าหญิงกินข้าวพันธุ์สังหยดเสมอ และจะซื้อทุกครั้งที่เห็นข้าวนี้มีวางขาย..อร่อยมากค่ะ แม้จะแพง โลละ 50 บาืทหรือ 60 บาท แต่ก็คุ้มค่ะ ..ข้าวไทยที่มีประโยชน์ น่ากินกว่าขนมปัง หรืออาหารฝรั่งมากค่ะ ..คนไทยน่าจะรู้ซึ้งถึงคุณค่าข้าวไทย..แทนที่จะหันไปกิน โปรดักฟูด ของฝรั่งนะคะ

*****

สวัสดีครับ คุณ Chaoying

เห็นด้วยครับ ที่คุณ Chaoying ว่า "คนไทยน่าจะรู้ซึ้ง
ถึงคุณค่าข้าวไทย..แทนที่จะหันไปกิน โปรดักฟูด ของ
ฝรั่ง" ควรหันมาบริโภคข้าวไทยกันให้มาก โดยเฉพาะข้าวพันธุ์สังหยด ข้าวดีของภาคใต้นี้

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 21.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

*** ขอขอบคุณ กอง บก.โอเคเนชั่น
ที่กรุณาเลือกเป็นเรื่องแนะนำ

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
chailasalle วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 13.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chailasalle

นึกถึงนามแฝงบล๊อกเกอร์รูปหนึ่ง ชื่อตามบทความเลย... ชอบมากอีกตรงชะลอแก่นี่แหละครับปีนี้รู้ตัวเลย แก่เร็วเชียว

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
Chaoying วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 10.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

ขอบคุณมากค่ะ ที่นำความรู้ข้อมูลมาให้อ่าน
เจ้าหญิงกินข้าวพันธุ์สังหยดเสมอ และจะซื้อทุกครั้งที่เห็นข้าวนี้มีวางขาย..อร่อยมากค่ะ แม้จะแพง โลละ 50 บาืทหรือ 60 บาท แต่ก็คุ้มค่ะ ..ข้าวไทยที่มีประโยชน์ น่ากินกว่าขนมปัง หรืออาหารฝรั่งมากค่ะ ..คนไทยน่าจะรู้ซึ้งถึงคุณค่าข้าวไทย..แทนที่จะหันไปกิน โปรดักฟูด ของฝรั่งนะคะ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 10.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 14
พาจรดอทคอม วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 22.54 น.


ข้าวดีเมืองลุงบ้านเรา

*****

สวัสดีครับ คุณพาจรดอทคอม

เป็นข้าวดีของพัทลุงเช่นกันครับ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 10.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 13
Hiriotappa วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 22.34 น.

น่าจะเป็นข้าวพันธ์พื้นเมืองมากกว่านะครับ เพราะไม่ค่อยเห็นมี เห็นเคยมีคนจีนบอกว่านั่นเรียก่ว่า ข้าวลันเจืยอิง แต่ผมว่านั้นไม่น่าจะใช่ เนื้อหาเป็นประโยชนืแต่คงขอทานข้าวแบบธรรมดาๆที่มีรูปพบเห็นได้ทั่วไปดีกว่าครับ

*****

สวัสดีครับ คุณHiriotappa

ผมได้บอกไว้ตอนต้นแล้วว่า เป็นข้าวพื้นเมืองภาคใต้
ปลูกมากแถบรอบลุ่มทะเลสาบสงขลา มีสารต้าน
อนุมูลอิสระสูง จึงน่าที่จะทานเป็นการป้องกันโรค
ร้ายแรงได้ดี แต่เดิมราคาข้าวชนิดนี้ ไม่สูงมากนัก
มาสูงในระยะหลัง อาจใช้ผสมกับข้าวธรรมดาที่
รับประทานก็จะได้ประโยชน์ดีครับ

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/07/2012 เวลา : 09.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 12
คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.36 น.

เป็นวัยรุ่นเลยนะครับ ขอปุ๊บจัดให้ปั๊บเลย .. ขอบคุณมากครับคุณลุงสุรศักดิ์ ...

เข้ามาทานข้าวพันธุ์สังหยดแล้วครับ อ่านเนื้อหาของคุณลุงสุรศักดิ์ทำให้รู้ประโยชน์อีกมากเลยครับ ที่บ้านผมมีอยู่~2กก.มีเพื่อนบ้านไปพัทลุงซื้อมาฝาก แต่รู้ว่าข้าวนี้ทานเป็นยาได้ (ถึงขนาดรักษามะเร็ง)

ขอบคุณคุณลุงสุรศักดิ์ที่ช่วยกันเขียนถึงประโยชน์ของข้าวประเภทต่างๆ จะได้เป็นการสนับสนุนนชุมชนต่างๆ ให้มีการปลูกข้าวอย่างต่อเนื่อง ในแต่ละท้องถิ่นครับ

*****

สวัสดีครับ คุณคนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว

ข้าวสังหยดนี้ น่าจะเหมาะทั้งป้องกันโรคมะเร็ง และ
เหมาะสำหรับผู้ป่วยอยู่แล้ว ได้ทานเป็นยาช่วยในการ
รักษาด้วย อย่างที่คุณคนปทุมฯ ว่า ด้วยเหตุที่ว่า มี
สารต้านอนุมูลอิสระมาก และวิตามินครบถ้วน

ผมว่า หุงปนไปกับข้าวธรรมดาที่ทานอยู่ ก็น่าจะเกิด
ผลดีครับ

หากผมมีข้อมูลเพิ่มเติมที่เป็นประโยชน์ ก็จะได้กลับ
มาเขียนเพิ่มเติมอีกครับ

ขอบคุณมากครับ ที่สนับสนุนให้ผมเขียนเรื่องนี้

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
พาจรดอทคอม วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 22.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pajondotcom
Pajondotcom

ข้าวดีเมืองลุงบ้านเรา

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
Hiriotappa วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 22.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Hiriotappa

น่าจะเป็นข้าวพันธ์พื้นเมืองมากกว่านะครับ เพราะไม่ค่อยเห็นมี เห็นเคยมีคนจีนบอกว่านั่นเรียก่ว่า ข้าวลันเจืยอิง แต่ผมว่านั้นไม่น่าจะใช่ เนื้อหาเป็นประโยชนืแต่คงขอทานข้าวแบบธรรมดาๆที่มีรูปพบเห็นได้ทั่วไปดีกว่าครับ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jarinasa

เป็นวัยรุ่นเลยนะครับ ขอปุ๊บจัดให้ปั๊บเลย .. ขอบคุณมากครับคุณลุงสุรศักดิ์ ...

เข้ามาทานข้าวพันธุ์สังหยดแล้วครับ อ่านเนื้อหาของคุณลุงสุรศักดิ์ทำให้รู้ประโยชน์อีกมากเลยครับ ที่บ้านผมมีอยู่~2กก.มีเพื่อนบ้านไปพัทลุงซื้อมาฝาก แต่รู้ว่าข้าวนี้ทานเป็นยาได้ (ถึงขนาดรักษามะเร็ง)

ขอบคุณคุณลุงสุรศักดิ์ที่ช่วยกันเขียนถึงประโยชน์ของข้าวประเภทต่างๆ จะได้เป็นการสนับสนุนนชุมชนต่างๆ ให้มีการปลูกข้าวอย่างต่อเนื่อง ในแต่ละท้องถิ่นครับ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 6
iamcraft
วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 20.04 น.

ตามมาเก็บข้อมูลค่ะ ต้องลองหาซื้อมาทาน เพราะมีประโยชน์มากมาย ขอบคุณมากๆค่ะ

*****

สวัสดีครับ คุณ iamcraft

ลองซื้อหามารับประทานนะครับ ได้ประโยชน์มากมาย

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 5
ชบาตานี วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 19.03 น.

เป็นข้าวที่มีประโยชน์และกินได้รสชาติมากค่ะอาจารย์ขาที่บ้านชบาก็ทำด้วยค่ะ

*****

สวัสดีครับ คุณชบาตานี

ที่บ้านก็ปลูกข้าวพันธุ์สังหยดนี้ด้วยหรือครับ
ดีมากเลยครับ มีสารอาหารและป้องกันโรค
ร้ายแรงได้มากมาย

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 4
คมเย็น วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 13.17 น.

ผมก็เขียนชื่อข้าวนี้ผิดมาเสียนาน

*****

สวัสดีครับ คุณคมเย็น

กลับมาแล้วหรือครับ เห็นใคร ๆ ก็เขียน "สังข์หยด"
กันมานาน เดี๋ยวนี้ จังหวัดพัทลุงก็ยังเขียนอย่างนี้อยู่
ครับ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 3
กำหนัน วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 11.44 น.

สวัสดีครับ ของดีดีกรมการข้าวต้องส่งเสริมครับ

*****

สวัสดีครับ คุณกำหนัน

เห็นด้วยครับ ควรรัฐต้องรีบส่งเสริม แต่อย่าให้แพงนัก
ให้ชาวบ้านซื้อหามารับประทานได้สะดวกครับ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 21.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 


ความคิดเห็นที่ 2
BlueHill วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 11.03 น.

เห็นชื่อ "ข้าวสังหยด"
นึกถึงพระประจำบางโอเคเนชั่นของเราเลยครับ

*****

สวัสดีครับ ท่าน บก. ชาลี

ถือเป็นพระพันธุ์สังหยดประจำปางโอเคเนชั่น
ของเราเลยนะครับ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
iamcraft วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 20.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/amcraft

ตามมาเก็บข้อมูลค่ะ

ต้องลองหาซื้อมาทาน เพราะมีประโยชน์มากมาย

ขอบคุณมากๆค่ะ

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
ชบาตานี วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 19.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chabatani

เป็นข้าวที่มีประโยชน์และกินได้รสชาติมากค่ะอาจารย์ขา
ที่บ้านชบาก็ทำด้วยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
คมเย็น วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 13.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/komyen

ผมก็เขียนชื่อข้าวนี้ผิดมาเสียนาน

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
กำหนัน วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 11.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/saiyai21

สวัสดีครับ ของดีดีกรมการข้าวต้องส่งเสริมครับ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
BlueHill วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 11.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

เห็นชื่อ "ข้าวสังหยด"
นึกถึงพระประจำบางโอเคเนชั่นของเราเลยครับ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 14/07/2012 เวลา : 10.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากหนีความจนให้พ้น ต้องอ่าน...15 พฤติกรรมที่ทำให้คนจน...ต้องจนต่อไป !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

สวัสดีครับทุกท่าน

วันนี้เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ ขอนำเสนอเรื่องเบา ๆ
แต่มีเนื้อหาสาระ เป็นของดีและเป็นหนึ่งในความ
ภูมิใจของชาวภาคใต้ นั่นคือ "ข้าวสังหยด"

เรื่องนี้ ผู้เขียนได้รับคำแนะนำจากคุณคนปทุมฯ
ใคร่ขอขอบคุณมากครับที่กรุณาแนะนำให้เขียน
ซึ่งจะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่รักสุขภาพทั้งหลายด้วย

ขอเชิญท่านที่สนใจติดตามได้แล้วครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

ไทรโยคแห่งความหลัง

วงจันทร์ ไพโรจน์

View All
<< กรกฎาคม 2012 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        



[ Add to my favorite ] [ X ]


ท่านทราบบล็อกนี้จาก
OK Nation
0 คน
Google
0 คน
Facebook
0 คน
Twitter
1 คน
Multiply
0 คน
Wordpress
0 คน
อื่น ๆ
0 คน

  โหวต 1 คน