• สุรศักดิ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : surasak.chawayanan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-23
  • จำนวนเรื่อง : 1182
  • จำนวนผู้ชม : 6127104
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2061 คน
สุรศักดิ์ ชวยานันท์ surasakc บล็อกความรู้ สู่ จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม โลกในอนาคต สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง
วันเสาร์ ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2557
Posted by สุรศักดิ์ , ผู้อ่าน : 63201 , 12:34:26 น.  
หมวด : เศรษฐกิจ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 14 คน อิมกุดั่น , ลุงจรัส และอีก 11 คนโหวตเรื่องนี้

ชวนเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ... อาหารสำคัญแห่งอนาคต !!

 

(ภาพจากอินเทอร์เน็ต - ขอขอบคุณ) 

 

เมื่อเอ่ยถึง “ต้นทานตะวัน” ใครๆ ก็รู้จักกันดี  ว่าเป็นไม้ประดับที่ให้

ความสวยงาม  อย่างเช่น  แถวสระบุรี ลพบุรี  เมื่อถึงคราวบานเต็ม

ท้องทุ่ง  นักท่องเที่ยวแห่กันไปชมไม่ขาดสายเลยทีเดียว

 

นอกจากนี้  ยังนำเมล็ดไปสะกัดเป็นน้ำมันใช้ประกอบอาหารได้

เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

แต่ไม่ค่อยทราบกันนักว่า สามารถนำต้นอ่อนทานตะวันไปประกอบ

อาหารได้  นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย

สูงมาก  ยากที่จะหาพืชผักสวนครัวใดมาเทียบได้

 

จากข้อมูลการวิจัยของ  Medical Center,  University of Maryland

สหรัฐ   เมื่อปี 2553  ระบุว่า  ต้นอ่อนทานตะวัน  (Sunflower Sprouts)

มีกรด Linoleic ในปริมาณมาก  ช่วยในการบำรุงสมอง  และกระดูกให้

แข็งแรง    ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินบี  วิตามินอี และ โฟเลต  ช่วยเพิ่มภูมิ

ต้านทานให้แก่ร่างกาย  ป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง  และช่วยให้

ระบบขับถ่ายดีด้วย

 

นอกจากนี้  ข้อมูลการวิจัยของ  International Sprout Growers

Association  เมื่อปี 2554  ระบุว่า   ต้นอ่อนทานตะวันมีโปรตีนมากกว่า

ผักกาดเขียวถึง 2 เท่า  อีกด้วย

 

ต้นอ่อนทานตะวันสามารถนำไปปรุงอาหารได้หลายอย่าง  เช่น  ผัดกุ้ง 

ต้มจืด   ทานเป็นผักสลัด  ใส่ไข่เจียว  ลวกจิ้มน้ำพริก และใช้แทนถั่วงอก 

เป็นต้น

 

สรุปว่า  ต้นอ่อนทานตะวันสดนั้น  ปลอดสารพิษ  ให้โปรตีนสูง

บำรุงสมอง  ป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง

 

 

ข้อดีในการเพาะต้นอ่อนทานตะวัน

  1. ไม่ต้องการพื้นที่ในการเพาะมาก  ไม่ว่าจะอยู่ในสถานที่ใดก็เพาะได้
  2. ใช้เวลาในการเพาะสั้น เพียงไม่กี่วัน ก็สามารถนำไปประกอบอาหารได้
  3. เนื่องจากเวลาในการเพาะสั้น  จึงไม่ค่อยมีแมลงมารบกวน
  4. ให้คุณค่าทางอาหารสูงมาก
  5. ปลอดภัยต่อผู้บริโภค เพราะไม่ต้องใช้ปุ๋ยหรือสารเคมีใดๆ เลย
  6. เป็นที่ต้องการของตลาดสูงขึ้นเรื่อยๆ  และราคาดี

 

 

วัสดุอุปกรณ์ในการเพาะกล้าต้นอ่อนทานตะวัน

  1. ตะกร้าพลาสติกโปร่ง  (ความสูงประมาณ 4-5  นิ้ว) หรือภาชนะอื่นที่ใกล้เคียง   (มีฝาปิดโปร่งด้วยก็ดี  ปิดเพื่อป้องกัน  นก หนู แมลง มารบกวน)
  2. ใยมะพร้าว หรือตะแกรงไนล่อนรูเล็ก  (ป้องกันดินไหลออกนอกตะกร้าเพาะ  ในเวลารดน้ำ)
  3. ดินเพาะ  เช่น  ดินขุยไผ่  เป็นต้น
  4. เมล็ดพันธุ์ที่ใช้เพาะ   หาซื้อได้ทั่วไป  โดยค้นหาได้จากอินเทอร์เน็ต  หรือ ใน กทม.  หาซื้อได้ที่บริษัทจำหน่ายเมล็ดพันธุ์ปากคลองตลาด  ตึกแถวถนนใหญ่ (ใกล้เชิงสะพานพุทธ)

 

 

วิธีเพาะต้นอ่อนทานตะวัน

  1. แช่เมล็ดพันธุ์ในภาชนะ ก่อนปลูก  1 คืน  (ปกติจะใช้เมล็ดพันธุ์ประมาณ  1  กำมือ ต่อ 1 ตะกร้า)
  2. ใช้ใยมะพร้าว หรือตะแกรงไนล่อนรองก้นตะกร้าพลาสติก
  3. ใส่ดินเพาะลงไป สูงประมาณ 1 นิ้วครึ่ง 
  4. นำเมล็ดพันธุ์ที่แช่น้ำไว้ 1 คืน  มาโปรยลงไปในตะกร้าเพาะ ให้สม่ำเสมอ
  5. นำดินเพาะโรยกลบหน้าเมล็ดพันธุ์  สูงประมาณ ครึ่งนิ้วนำไปวางไว้ในที่ร่มรำไร  ต่อเมื่องอกสูงพอสมควร จึงควรให้ได้รับแสงแดดอ่อนบ้าง
  6. รดน้ำให้ชุ่ม เช้า-เย็น  (ควรใช้บัวรดน้ำ)
  7. ประมาณ 4-5 วัน หลังจากปลูกแล้ว   เมื่อต้นอ่อนมีใบ 2 ใบ สูงประมาณ 3-4 นิ้ว  ก็สามารถใช้กรรไกรตัดนำมาบริโภคได้แล้ว    เหลือจากรับประทาน  ก็แจกจ่ายยังเพื่อนบ้าน หรือนำไปจำหน่ายได้

 

หากมีตะกร้าเพาะเพียงพอ  ก็สามารถเพาะต้นอ่อนทานตะวันได้ทุกวัน  ก็จะมี

ต้นอ่อนทานตะวันบริโภคได้ทุกวัน  หรือนำไปจำหน่ายได้ทุกวัน

 

 

 

 

เพาะง่ายๆ แบบนี้  ใช้เวลาในการเพาะไม่นาน  ก็ได้

ต้นอ่อนทานตะวันไว้รับประทานแล้ว   ท่านล่ะ !!  ไม่ลอง

เพาะไว้รับประทานบ้างหรือครับ





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 28 (0)
chailasalle วันที่ : 31/03/2014 เวลา : 03.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chailasalle

ไม่เลวเลยนะครับ รดน้ำไม่ต้องมากด้วย

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
ครูแดง วันที่ : 16/03/2014 เวลา : 07.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/krudang

มาศึกษาค่ะ ขอบคุณนะคะ

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
toondee วันที่ : 15/03/2014 เวลา : 09.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/toondee
เกษียณแล้ว ไปไหน

จะลองหาซื้อเมล็ดพันธุ์ที่ราชบุรีค่ะ หากนิยมขนาดนี้น่าจะมีขายแล้วค่ะ จะรายงานผลให้อาจารย์ทราบค่ะ

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
สุกรวดี วันที่ : 15/03/2014 เวลา : 03.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rojanar

เพาะทุกปี เพียงเพื่อจะชมดอก กว่าจะได้เห็นดอก เกือบเข้าหน้าหนาว ไม่ง่ายเหมือนอยู่เมืองไทยเลย
เพิ่งทราบว่ากินได้-เคยแต่เพาะถั่วงอกค่ะ



ความคิดเห็นที่ 24 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Cat@ วันที่ : 24/02/2014 เวลา : 05.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/catadler
อีกบ้าน ธรรมะ กับชีวิตhttp://www.oknation.net/blog/Akanittha

สวัสดีค่ะ อาจารย์

อาจารย์มีความรู้ดี ๆมาแบ่งปั่นเสมอ

สวัสดีค่ะ เพือน ๆ
แม่แคท แอบมารายงานตัว เรืองสำหรับปีนี้นะค่ะ
วันจันทร์ ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2557
เรือง นวดไทย กำลังบูมสุดขีด ในเยอรมัน
Posted by Cat@ ,
หมวด : นักข่าวอาสา
http://www.oknation.net/blog/catadler/2014/02/24/entry-1

ความคิดเห็นที่ 23 ni_gul ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สุรศักดิ์ วันที่ : 23/02/2014 เวลา : 22.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ขอบคุณ คุณนิกุลที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 21/02/2014 เวลา : 10.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 21

คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 20/02/2014 เวลา : 21.49 น.

ลูกสาวเพิ่งเพาะต้นอ่อนเม็ดทานตะวันให้ทานเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตัดต้นอ่อนมาทานอร่อยมากครับคุณลุงสุรศักดิ์

*****


สวัสดีครับ อาจารย์คนปทุมฯ

อร่อยมากนะครับ สามารถทำอาหารได้หลายอย่าง และกำลังเป็น
ที่ต้องการของตลาดครับ

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 21 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
คนปทุมรักสุขภาพและครอบครัว วันที่ : 20/02/2014 เวลา : 21.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jarinasa

ลูกสาวเพิ่งเพาะต้นอ่อนเม็ดทานตะวันให้ทานเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตัดต้นอ่อนมาทานอร่อยมากครับคุณลุงสุรศักดิ์

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 20/02/2014 เวลา : 09.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ขอบคุณ คุณกระเจี๊ยบที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 20/02/2014 เวลา : 09.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 18

ฟ้าลั่นเดือนกันยา วันที่ : 20/02/2014 เวลา : 03.45 น.

ผมเคยซื้อแบบซองมามาเพาะดุแล้วครับ ถือว่าเมล็ดราคาสูงครับ 1 ซอง 20 บาท มีอยุ่ประมาณ 7-8 เมล็ด เพาะไม่ขึ้นไป3เมล็ด ถ้ามีที่ซื้อเมล็ดราคาย่อมกว่านี้รบกวนแนะนำนะครับผม.

******

สวัสดีครับ คุณฟ้าลั่นเดือนกันยา

ขอบคุณที่กรุณาให้ความสนใจ ผมขอแนะนำ เฮ่งง่วนเฮง จำหน่าย
เมล็ดพันธุ์เมล็ดทานตะวันกินต้นอ่อน ตราเด็กบิน อยู่ตึกแถวใกล้
เชิงสะพานพูทธ ปากคลองตลาด กทม.ลิตรละประมาณ 120 บาท
เป็นพันธุ์นอกครับ

ราคาจำหน่ายต้นอ่อนทานตะวัน อย่างเช่นตามซุปเปอร์ ในศูนย์การค้า
กล่องพลาสติก บรรจุประมาณ 130 กรัม ราคา 45 บาทครับ

ความคิดเห็นที่ 18 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ฟ้าลั่นเดือนกันยา วันที่ : 20/02/2014 เวลา : 03.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/iamronin

ผมเคยซื้อแบบซองมามาเพาะดุแล้วครับ ถือว่าเมล็ดราคาสูงครับ 1 ซอง 20 บาท มีอยุ่ประมาณ 7-8 เมล็ด เพาะไม่ขึ้นไป3เมล็ด ถ้ามีที่ซื้อเมล็ดราคาย่อมกว่านี้รบกวนแนะนำนะครับผม.

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 18/02/2014 เวลา : 11.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 15
วรรณสุข วันที่ : 17/02/2014

เคยทานแบบผัดธรรมดาๆ อร่อยมากค่ะ
ถ้ามีโอกาสจะลองเพาะดูบ้างค่ะ

******

สวัสดีครับ คุณวรรณสุข

อร่อยนะครับ ลองทำอาหารอย่างอื่นดูบ้าง
และมีโอกาส ขอเชิญลองเพาะดูครับ ง่ายมาก

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 18/02/2014 เวลา : 11.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 15
วรรณสุข วันที่ : 17/02/2014

เคยทานแบบผัดธรรมดาๆ อร่อยมากค่ะ
ถ้ามีโอกาสจะลองเพาะดูบ้างค่ะ

******

สวัสดีครับ คุณวรรณสุข

อร่อยนะครับ ลองทำอาหารอย่างอื่นดูบ้าง
และมีโอกาส ขอเชิญลองเพาะดูครับ ง่ายมาก

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 15 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
วรรณสุข วันที่ : 17/02/2014 เวลา : 09.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/outofstep

เคยทานแบบผัดธรรมดาๆ อร่อยมากค่ะ
ถ้ามีโอกาสจะลองเพาะดูบ้างค่ะ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 16/02/2014 เวลา : 21.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 12

หวานหวาน วันที่ : 16/02/2014 เวลา : 12.00 น.

สวัสดีค่ะอาจารย์ขา

ขอกราบขอบพระคุณอย่างสูงนะคะ
ต้องลองแน่นอน จะได้มีผักทานเองอย่างง่ายๆค่ะ

******

สวัสดีครับ คุณหวานหวาน

มีโอกาส ขอเชิญลองนะครับ อร่อยและมีประโยชน์มากครับ

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 16/02/2014 เวลา : 21.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 11

Payont วันที่ : 16/02/2014 เวลา : 07.04 น.

น่าสนใจครับ ขอบคุณครับ

******

สวัสดีครับ คุณพยนต์

น่าสนใจนะครับ ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 12 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
หวานหวาน วันที่ : 16/02/2014 เวลา : 12.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong

สวัสดีค่ะอาจารย์ขา

ขอกราบขอบพระคุณอย่างสูงนะคะ
ต้องลองแน่นอน จะได้มีผักทานเองอย่างง่ายๆค่ะ

ความคิดเห็นที่ 11 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Payont วันที่ : 16/02/2014 เวลา : 07.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/payont

น่าสนใจครับ ขอบคุณครับ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 21.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ขอบคุณ คุณ pooklookclub ที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 21.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 5

กล้วยไม้ปลายปากกาสีน้ำพู่กัน วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 14.12 น.

ต้นอ่อนดูน่ารับประทานดีค่ะ

******

สวัสดีครับ คุณกล้วยไม้ปลายปากกาสีน้ำพู่กัน

ต้นอ่อนที่นำมารับประทาน เป็นต้นอ่อนจริงๆ มีใบเพียง 2 ใบ เท่านั้น
หากต้นโตกว่านี้ นิยมนำมาจิ้มน้ำพริกครับ

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 21.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 4

แม่มดเดือนMarch วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 14.11 น.

ต้นอ่อนทานตะวันมีกรดยูริคสูงมากไหมคะ อาจารย์

******

สวัสดีครับ คุณแม่มดเดือนMarch

ตามรายงานการวิจัย ไม่มีกล่าวถึงครับ มีแต่กรดไลโนเลอิกปริมาณมาก
ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสมอง ผิวพรรณ เส้นผม และกระดูกให้แข็งแรง

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 20.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 3

Wildwatcher วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 13.57 น.

ขอบคุณที่เอามาแชร์นะครับ

******

สวัสดีครับ คุณWildwatcher

ขอบคุณที่กรุณาโหวตให้ครับ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 20.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ความคิดเห็นที่ 2

เคียงดิน วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 12.49 น.


ไว้ลองดูนะคะ อาหารยอดฮิตช่วงนี้ค่ะ

******

สวัสดีครับ คุณเคียงดิน

มีโอกาส ขอเชิญลองเพาะดูนะครับ

ความคิดเห็นที่ 5 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
กล้วยไม้ปลายปากกาสีน้ำพู่กัน วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 14.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/iamnoonidnoi

ต้นอ่อนดูน่ารับประทานดีค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 14.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/March

ต้นอ่อนทานตะวันมีกรดยูริคสูงมากไหมคะ อาจารย์

ความคิดเห็นที่ 3 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Wildwatcher วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 13.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wildwatching

ขอบคุณที่เอามาแชร์นะครับ

ความคิดเห็นที่ 2 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
เคียงดิน วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 12.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/keangdin
รั ก แ ค่ ว า ท ก ร ร ม  อำ พ  ร า ง

ไว้ลองดูนะคะ อาหารยอดฮิตช่วงนี้ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 15/02/2014 เวลา : 12.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

สวัสดีครับทุกท่าน

มีผู้ทำนายไว้ว่า ในอนาคตที่ไม่ไกลนัก โลกจะขาดแคลนอาหาร
คนเราจะต้องหันมากินแมลง และพืชผักกันมาก ต้นอ่อนพืชผักนั้น
สามารถใช้เวลาในการผลิตสั้น ไม่นานนัก ก็ได้มาบริโภค จึงเป็น
ทางออกทางหนึ่ง

ผมใคร่ขอเสนอเรื่อง "ชวนเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ... อาหารสำคัญแห่งอนาคต !!" ให้ได้รู้จักกันมากๆ

ขอเชิญพบกับเรื่องดังกล่าวได้แล้วครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

ไทรโยคแห่งความหลัง

วงจันทร์ ไพโรจน์

View All
<< กุมภาพันธ์ 2014 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28  



[ Add to my favorite ] [ X ]


ท่านทราบบล็อกนี้จาก
OK Nation
0 คน
Google
0 คน
Facebook
0 คน
Twitter
1 คน
Multiply
0 คน
Wordpress
0 คน
อื่น ๆ
0 คน

  โหวต 1 คน