• สุรศักดิ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : surasak.chawayanan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-23
  • จำนวนเรื่อง : 1129
  • จำนวนผู้ชม : 5880909
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2060 คน
สุรศักดิ์ ชวยานันท์ surasakc บล็อกความรู้ สู่ จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม โลกในอนาคต
วันพุธ ที่ 11 กรกฎาคม 2561
Posted by สุรศักดิ์ , ผู้อ่าน : 392 , 11:51:58 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 5 คน rkii , แม่หมี และอีก 3 คนโหวตเรื่องนี้

เคย "ย้ำคิดย้ำทำ" กันบ้างไหม??
 
 
 
 
 

เคยเป็นกันบ้างไหม ก่อนจะออกจากบ้าน ต้องคอยเช็ก

โน้นเช็กนี่ อย่างเช่น ปิดไฟ ปิดประตูหน้าต่างดีหรือยัง

หรือแม้กระทั่ง ตรวจดูข้าวของว่าเอามาครบหรือเปล่า

ทั้งๆ ที่ก็เพิ่งเช็กไปเมื่อไม่กี่นาทีที่ผ่านมานี่เอง !!
 
 
 
แต่คุณๆ รู้หรือไม่ว่า แท้ที่จริงแล้ว ทางการแพทย์ถือว่า

ย้ำคิดย้ำทำเป็นโรคเครียด หรือโรคประสาทชนิดหนึ่ง

เลยนะ !!
 
 
 

โรคย้ำคิดย้ำทำ

(Obsessive–compulsive disorder หรือ OCD)
 
 
คือการทำอย่างใดอย่างหนึ่งแบบซ้ำๆ เช่น ย้ำคิด

กลัวว่าจะสกปรก ก็เลยจะย้ำทำ โดยการล้างมือบ่อยๆ,
 
 
กลัวโจรจะขึ้นบ้าน เลยย้ำทำโดยการเช็กกลอนประตู

บ่อยๆ, กลัวว่าไฟจะไหม้ ก็เช็กสวิชท์ไฟ หรือเตาแก๊ส

บ่อยๆ เป็นต้น
 
 
 
โดยพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ เป็นมากเกินไปจนเสียเวลา
 
เสียงานเสียการ ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการดำรงชีวิต
 
ประจำวัน ทางการแพทย์ถือว่า เป็นโรคประสาทหรือ

โรคเครียดชนิดหนึ่ง !!
 
 

สาเหตุของโรค
 
เกิดจากระดับสารเคมีในสมองไม่สมดุล ทำให้สมอง

ทำงานผิดปกติ มีความวิตกกังวลมากจนมีพฤติกรรม

ซ้ำๆ ซึ่งในปัจจุบันยังไม่มีคำอธิบายที่แน่ชัดว่า

เกิดจากความเครียดก่อน แล้วส่งผลให้ระดับสารเคมี

ไม่สมดุล หรือสารเคมีในสมองไม่สมดุล จนเครียด

กลายเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำในที่สุด
 
 
 

หลงลืม VS ย้ำคิดย้ำทำ
 
ส่วนอาการหลงลืมในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดการทำซ้ำๆ

จนคล้ายโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่เนื่องจากผู้สูงอายุย้ำทำ

ในสิ่งที่คิดบ่อยๆ นั้น เกิดจากการหลงลืมว่า ได้ทำ

ไปแล้ว ถือว่าไม่ใช่โรคย้ำคิดย้ำทำ แต่เกิดจาก

ความจำที่แย่หรือเสื่อม
 
 
 
โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นโรคที่ไม่เป็นอันตรายกับชีวิต

แต่สร้างความรำคาญให้กับผู้ป่วยและคนใกล้ชิด
 
 
 
มีผลเสียหลายอย่าง เช่น คนที่กำลังจะออกจากบ้าน

ก็คอยเช็กประตู ไม่ได้เดินทางไปไหนสักที ทำให้

เสียเวลา หรือว่าล้างมือบ่อยๆ ทั้งวัน  เสียเวลากับ

การย้ำทำมากเกินไป อีกทั้งยังนำไปสู่ปัญหามือแห้งได้

หรือในคนไข้ที่กังวลกับอาการย้ำคิดย้ำทำของตน
 
มากเกินไปจนเป็นความเครียด ส่งผลให้กลายเป็น

โรคซึมเศร้า ท้อแท้ตามมา
 
 
 
หรือแม้กระทั่งคนไข้บางรายสามารถทำใจมองอาการ

เป็นเรื่องปกติ ส่งผลให้ความเครียดลดน้อยลง และ

ยอมรับในอาการที่เป็นอยู่ว่าเป็นนิสัยของตัวเอง
 
แต่ผลเสียในการใช้ชีวิตอื่นๆ ก็คงมีอยู่
 
สุดท้ายโรคย้ำคิดย้ำทำก็ไม่เกิดผลดีทั้งนั้น
 
 
 

มีวิธีรักษาได้อย่างไร…?
 
 
สามารถทำได้ 2 ส่วน คือ การใช้ยาช่วยปรับระดับ
 
สารเคมีในสมองให้สมดุล ทำให้คนไข้มีอาการดีขึ้น
 
และทำจิตบำบัด โดยการปรับเปลี่ยนความคิดและ
 
พฤติกรรม (Cognitive behavior therapy )
 
ซึ่งเป็นการบำบัดที่เป็นสากล เพื่อแก้ปัญหาปัจจุบัน
 
และเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมที่ไร้ประโยชน์
 
โดยเน้นปัญหาในปัจจุบัน ไม่ได้ค้นกลับไปยังปม
 
ที่มีมาตั้งแต่อดีต ซึ่งให้ผลการรักษาที่ดี
 
 
 
 
 

***
อ้างอิง :

"รู้ยัง!! โรคย้ำคิดย้ำทำ ทางการแพทย์ถือว่าเป็น

โรคประสาทชนิดหนึ่งนะ"

โดย นพ. กิตติ สกาวรัตนโยธิน โรงพยาบาลสมิติเวช
 
 
 
ขอขอบคุณ
 
นพ. กิตติ สกาวรัตนโยธิน โรงพยาบาลสมิติเวช
 
 
 
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

ขอขอบคุณ
 
 
 
 
 
 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 12/07/2018 เวลา : 21.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากกลับไปเป็นครูสอนภาษาอังกฤษจนๆ...นั่นคือความสุขในชีวิตของ แจ๊ค หม่า !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค8
สวัสดีครับ คุณหนูอาคิ

ดีแล้ว แต่เรียนรู้ไว้เผื่อญาติพี่น้องมีอาการ
เช่นนี้บ้าง ก็ได้ประโยชน์
ความคิดเห็นที่ 8 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
rkii วันที่ : 12/07/2018 เวลา : 12.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rkii

คุณลุงสวัสดีคุณลุงค่ะ ^^ หนูยังไม่เป็นค่ะ
ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 12/07/2018 เวลา : 10.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากกลับไปเป็นครูสอนภาษาอังกฤษจนๆ...นั่นคือความสุขในชีวิตของ แจ๊ค หม่า !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค4
สวัสดีครับ คุณแม่หมี

ผมเองก็เป็นเหมือนกันครับ โดยเฉพาะถอดปลั๊กไฟ
ดูแล้ว ดูอีก

สมัยยังทำงานอยู่ ก่อนจะกลับบ้าน เดินออกมาจาก
ห้องทำงานถึงที่ประตู ก็ต้องหยุด แล้วหันกลับไปมอง
โต๊ะทำงานและรอบๆ ห้อง อีกครั้งว่า ลืมอะไรหรือเปล่า ??
ลืมถอดปลั๊กไฟ ปิดสวิทช์ไฟ ปิดแอร์ ลืมของกลับบ้าน ??
ยืนสักครู่ เมื่อแน่ใจไม่ลืมอะไรแล้ว จึงออกจากห้อง
ทำงานไปครับ
ความคิดเห็นที่ 6 february26 ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สุรศักดิ์ วันที่ : 12/07/2018 เวลา : 10.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากกลับไปเป็นครูสอนภาษาอังกฤษจนๆ...นั่นคือความสุขในชีวิตของ แจ๊ค หม่า !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค3
สวัสดีครับ คุณfebruary26

ดีมากครับ ขอบคุณครับ วิธีพูดออกมา น่าจะเป็นวิธีหนึ่ง
เป็นวิธีง่ายๆ ที่น่าจะได้ผลดีในการแก้ไข
ความคิดเห็นที่ 5 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 12/07/2018 เวลา : 10.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากกลับไปเป็นครูสอนภาษาอังกฤษจนๆ...นั่นคือความสุขในชีวิตของ แจ๊ค หม่า !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค2
สวัสดีครับ คุณสิงห์นอกระบบ

ขอบคุณครับ ควรใช้การฝึกสมาธิ และการฝึกสติ
จะช่วยได้ครับ
ความคิดเห็นที่ 4 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่หมี from mobile วันที่ : 11/07/2018 เวลา : 20.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ประจำเลยค่ะ ก่อนออกจากบ้านต้องเดินกลับไปดูอีกทีว่าปิดทุกอย่างเรียบร้อยหรือยัง เลยใช้วิธีแก้คือ ก่อนออกจากบ้านค่อยๆเดินดูทุกอย่างจนเรียบร้อยแล้วค่อยออกไป
ความคิดเห็นที่ 3 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
february26 วันที่ : 11/07/2018 เวลา : 19.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bang2510
The twenty-six of February 

สวัสดีครับคุณอา

เห็นเขาบอกว่า ให้พูดออกมา ว่าปิดประตูแล้วนะ ปิดแก๊สละนะ ให้ตัวเราได้ยิน ไม่รู้ว่าเป็นวิธีแก้ได้หรือเปล่านะครับ
ความคิดเห็นที่ 2 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สิงห์นอกระบบ วันที่ : 11/07/2018 เวลา : 13.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nfedlion

วิธีแก้อีกวิธีคือ ฝึกสมาธิใช้สติกำกับทุกการกระทำ หรือฝึกทำอะไรให้เสร็จในทีเดียวครับ
ความคิดเห็นที่ 1 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 11/07/2018 เวลา : 12.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "อยากกลับไปเป็นครูสอนภาษาอังกฤษจนๆ...นั่นคือความสุขในชีวิตของ แจ๊ค หม่า !!"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

สวัสดีครับทุกท่าน

ท่านเคยย้ำคิดย้ำทำบ้างหรือไม่ครับ ??
และเป็นบ่อยมากน้อยเพียงใด ??

และท่านรู้หรือยังว่า โรคย้ำคิดย้ำทำ
ทางการแพทย์ถือว่าเป็นโรคประสาท
ชนิดหนึ่งเลย และโรคนี้เป็นกันมาก
ทีเดียว

ขอเชิญพบกับเรื่อง "เคย "ย้ำคิดย้ำทำ"
กันบ้างไหม??" ได้แล้วครับ
แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION


กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

ไทรโยคแห่งความหลัง

วงจันทร์ ไพโรจน์

View All
<< กรกฎาคม 2018 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        



[ Add to my favorite ] [ X ]


ท่านทราบบล็อกนี้จาก
OK Nation
0 คน
Google
0 คน
Facebook
0 คน
Twitter
1 คน
Multiply
0 คน
Wordpress
0 คน
อื่น ๆ
0 คน

  โหวต 1 คน