• สุรศักดิ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : surasak.chawayanan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-23
  • จำนวนเรื่อง : 1153
  • จำนวนผู้ชม : 5967917
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2061 คน
สุรศักดิ์ ชวยานันท์ surasakc บล็อกความรู้ สู่ จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม โลกในอนาคต สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง
วันจันทร์ ที่ 12 พฤศจิกายน 2561
Posted by สุรศักดิ์ , ผู้อ่าน : 473 , 23:12:42 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน rkii , สำรวจฟ้า และอีก 4 คนโหวตเรื่องนี้

เรื่องไม่อยากให้พลาด...มารู้จักกับสุดยอดผักผลไม้ช่วยล้างพิษ !!
 
 
 
 

ในการใช้ชีวิตประจำวันของคนเราในทุกวันนี้  เรารับสารพิษ

เข้าสู่ตัวมากมาย โดยที่เราอาจรู้ตัวและไม่รู้ตัว  เช่น
 
 
 
มลพิษทางอากาศ เช่น ตามท้องถนน เป็นต้น

สารปนเปื้อนจากอาหารที่เราบริโภคเข้าไป เช่น สารกันบูด

ในอาหาร
 
สีผสมอาหารที่เป็นพิษ

ยาฆ่าแมลงในผักผลไม้

สารบอแรกซ์และสารเร่งเนื้อแดงในหมู

ฮอร์โมนเร่งโตในไก่

เป็นต้น 
 
 
 
นอกจากนี้ ยังมีสารเคมีจากการทำงาน

ในโรงงานอุตสาหกรรมรั่วไหล เป็นต้น

สารพิษตกค้างจากการบริโภคยารักษาโรคต่างๆ
 
แต่สารพิษบางอย่าง  เราก็หามาใส่ตัวเรากันเอง 

เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเบียร์สุรา  เป็นต้น
 
 
 
ทั้งหมดที่กล่าวข้างต้นนี้

ส่วนมากเราจะทราบกันดีอยู่แล้ว

แต่ก็ไม่ค่อยให้ความสำคัญมากนัก

กลับนิ่งเฉย หรืออาจคิดว่า ไม่เป็นไร ไม่เป็นไร

ยังแข็งแรงสบายดี ไม่เห็นเป็นโรคอะไรเลย !!
 
 

ตามปกติ ร่างกายเราจะขจัดของเสีย และสารพิษเหล่านี้

ออกจากร่างกายโดยอัตโนมัติอยู่แล้ว  โดยขับถ่ายออก

ทางปัสสาวะ อุจจาระ หรือขับออกทางผิวหนังเป็นเหงื่อ 
 
นั่นหมายถึง ยามที่เรามีร่างกายที่แข็งแรง  ร่างกายจึงจะ

สามารถขจัดออกได้ดี
 
 
 
แต่ถ้าร่างกายเราอ่อนแอลงเมื่อใด 

สารพิษเหล่านี้ ร่างกายไม่สามารถขจัดได้หมด

ที่เหลืออยู่ ก็จะถูกสะสมไว้ในร่างกายเรา
 
เกิดเป็นพิษ เป็นโรคภัยไข้เจ็บ

ตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงโรคที่ร้ายแรง
 
 
 
 
 
เอ็นทรี่นี้ จะขอนำบทความ "สุดยอดผักผลไม้ช่วยล้างพิษ"

ของคุณชรีพรรณ์ เทียมรัตน์ แพทย์แผนไทย

จาก Ariya Organic Place ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) 

ซึ่งได้ให้ความรู้เกี่ยวกับการนำผักผลไม้มาช่วยล้างพิษ ได้ดีมาก

มาช่วยเผยแพร่ต่อท่านผู้อ่าน  จะได้ทราบกันอย่างกว้างขวางและ

นำไปปฏิบัติโดยทั่วกัน
 
 
 
นอกจากจะได้ผลดีแล้ว
 
ยังเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามาก เพราะปกติก็

ทานผักผลไม้กันอยู่เป็นประจำอยู่แล้ว  เพียงแต่ปรับเปลี่ยน
 
ให้ถูกต้องเหมาะสมบ้างเท่านั้น
 

ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายไปดีท้อกซ์ตามสถานที่ หรือ รพ.ดังๆ
 
ในราคาที่สูง  อย่างที่นิยมกันในทุกวันนี้ด้วย 
 
 
(ข้อมูลรายละเอียดจากบทความนี้

สามารถอ่านได้จากลิงก์ที่ได้ให้ไว้ตอนท้ายนี้ได้)
 
 
 
 
 

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายมีการสะสมสารพิษ

 
เช่น หน้าตาหมองคล้ำ อ่อนเพลียง่าย ความจำไม่ค่อยดี

มีแผลร้อนในปาก เกิดสิว ฝ้าดำบนใบหน้า หรือแสดง

ออกมาเป็นโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

โรคไต ภูมิแพ้ เป็นต้น
 
 
 
ทำให้คนเราพยายามที่จะคิดค้นหาวิธีที่จะช่วยขจัดสารพิษ

ออกจากร่างกาย เช่น การล้างพิษด้วยกาแฟ การสวน

ล้างลำไส้ใหญ่ การรับประทานยาระบาย  เป็นต้น
 
 
 

วิธีที่เป็นวิธีแบบธรรมชาติ ทำได้ง่ายๆ และทำได้ทุกวัน

นั่นคือ การล้างพิษหรือดีท็อกซ์ด้วยการรับประทานผักผลไม้สด

นั่นเอง
 
 
 
คุณชรีพรรณ์ฯ ได้ให้ความหมายของการล้างพิษ คือ การนำเอา

ของที่เสียออกจากร่างกาย ทั้งที่เป็นของเหลว และที่มี

ความหนาแน่นรวมตัวกัน หรือสิ่งที่มีความแข็งตัวเป็นตะกรัน

ติดค้างอยู่ในลำไส้ ให้ขับถ่ายออกมา ซึ่งของเสียที่กล่าวมานั้น

สร้างความเป็นกรดให้กับร่างกายอย่างมาก
 
 
ส่งผลให้เรามีอาการปวดเมื่อย ไม่สดชื่น ท้องอืด-ท้องเฟ้อ

ไม่ขับถ่าย หรือขับถ่ายไม่หมด  ทำให้มีอารมณ์โกรธง่าย หงุดหงิด

คิดมาก และท้ายสุดคือ นอนไม่หลับ
 
 

การล้างพิษด้วยการรับประทานผักผลไม้สด  ที่คุณชรีพรรณ์ฯ

แนะนำนั้น
 
 
คือ การรับประทานผัก-ผลไม้สดทั้งผล หรือแบบน้ำผลไม้สกัด

หรือแบบปั่นละเอียด เพื่อให้ร่างกายมีความเป็นด่าง ช่วยให้

ร่างกายขับสารพิษออกมาได้ง่าย  และขับถ่ายออกไปจากร่างกาย

ด้วยวิธีต่างๆ เช่น
 
 
กากใย-ไฟเบอร์ในผัก-ผลไม้ ทำหน้าที่ช่วยขับสิ่งสกปรกออกไป

จากร่างกายในรูปแบบต่างๆ เช่น หลังออกกำลังกาย มีเหงื่อออก

แต่กลิ่นเหงื่อไม่แรง ไม่เหม็น หรือไม่มีกลิ่นเลย รู้สึกได้ถึงคำว่า

“ตัวสะอาด” หรือการนำของเสียออกไปด้วยการขับถ่าย

ทั้งถ่ายเบา - ถ่ายหนัก จึงส่งผลโดยตรงมาจากภายในลำไส้
 
 

 
ประโยชน์ของการทำด้วยวิธีนี้ คือ ผัก-ผลไม้สด ส่วนมากมีฤทธิ์

เป็นด่าง ให้เอ็นไซม์ วิตามิน เกลือแร่ แร่ธาตุ และน้ำตาลเชิงเดี่ยว

ที่ซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ทันที ซึมไปจนถึงระดับเซลล์

ได้อย่างรวดเร็ว
 
 
 
อีกทั้ง ผักบางอย่างที่เป็นสมุนไพร ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย

ในการช่วยขจัดพิษ หรือลดทอนฤทธิ์ของอนุมูลอิสระในร่างกาย

เพราะเราไม่อาจนำอวัยวะที่อยู่ภายในร่างกาย ออกมาล้างได้

เหมือนภาชนะ
 
 
 
ดังนั้น สิ่งที่จะเข้าไปช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่เป็นพิษในร่างกาย

หากเป็นสิ่งที่เรารับประทานได้นั้นจะดีที่สุด และถ้าเป็นสิ่งที่มีอยู่

ตามธรรมชาติ โดยไม่ใช้สารปรุงแต่งใดๆ ร่างกายก็จะตอบสนอง

ได้ดีกว่า อย่างเช่น ผัก-ผลไม้ออร์แกนิค
 
 
จึงขอแนะนำ
 
 
 
 
10 สุดยอดผักผลไม้ที่ควรรับประทาน เพื่อช่วยล้างสารพิษ

ในร่างกาย

 
1. ผักปวยเล้ง ช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ฟื้นฟูความจำ

2. ผักชี ช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นตัวก่อเกิดโรค

3. ผักสลัดกรีนโอ๊ค ช่วยลดความดันโลหิตสูง บำรุงระบบประสาท

4. ผักบุ้งจีน ช่วยบำรุงสายตา ลดเบาหวาน ลดอาการร้อนใน

    ตัวร้อนเป็นไข้

5. ผักสะระแหน่ ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร
 
6. แครอท ลดอนุมูลอิสระ ป้องกันประสาทเสื่อม บำรุงสายตา
 
7. บีทรูท บำรุงเลือด ป้องกันโรคกระเพาะ ลดอนุมูลอิสระ

8. มะนาว ให้วิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมระบบย่อยอาหาร

9. ขิง ลดการอักเสบที่เกิดภายในร่างกาย เช่น การอักเสบตามข้อต่อ

    ให้พลังงาน

10. แอปเปิ้ล ให้กากใย-ไฟเบอร์ บำรุงกำลัง ทำให้สดชื่น เหมาะกับ

     ผู้ควบคุมน้ำหนัก
 
 

 
คุณชรีพรรณ์ฯ  ยังบอกต่อไปว่า  ด้วยวิธีธรรมชาติแบบง่ายๆ
 
เพียงแค่นี้   คุณก็สามารถล้างพิษให้กับร่างกายได้ทุกวัน
 
 
และที่สำคัญ  ต้องเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ และพยายาม

ไม่นำสารพิษเข้าสู่ร่างกาย เพื่อให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย  ทำงานได้

อย่างมีประสิทธิภาพ และอยู่กับเราไปได้นานๆ
 
 
 
 
รายละเอียด โปรดอ่านได้จาก
สุดยอดผักผลไม้ช่วยล้างพิษ
 
 
 

***
อ้างอิงข้อมูลและภาพประกอบ :
 
 
บทความ "สุดยอดผักผลไม้ช่วยล้างพิษ"

โดย คุณชรีพรรณ์ เทียมรัตน์ 

แพทย์แผนไทยจาก Ariya Organic Place
 
องค์การอนามัยโลก
 
คณะเทคนิคการแพทย์  มหาวิทยาลัยมหิดล
 
 
 
ขอขอบคุณ
 
คุณชรีพรรณ์ เทียมรัตน์ แพทย์แผนไทย

www.Ariya Organic Place

lifecenterthailand.com
 
องค์การอนามัยโลก
 
คณะเทคนิคการแพทย์  มหาวิทยาลัยมหิดล
 
 
 
 
 
 
 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 21.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เรียนรู้จาก "บารัค โอบามา" หลังพ้นตำแหน่ง กลับรวยเอาๆ !"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค9
สวัสดีครับ คุณอาคิ

ที่หนูชอบล้วนมีประโยชน์ทั้งนั้น
โดยเฉพาะผักชี ชาวญี่ปุ่นชอบมาก

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 21.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เรียนรู้จาก "บารัค โอบามา" หลังพ้นตำแหน่ง กลับรวยเอาๆ !"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค8
สวัสดีครับ คุณสำรวจฟ้า

จริงครับ ปลูกง่ายและไม่ค่อยมีแมลงรบกวน
ช่วยขับลมในลำไส้และช่วยย่อยอาหารครับ

ความคิดเห็นที่ 9 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
rkii วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 19.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rkii

คุณลุงสวัสดีคุณลุงค่ะ ^^ หนูชอบผักบุ้งจีน กับ ผักชี แต่ชอบผักบุ้งไทยกว่าผักบุ้งจีนค่ะ

ความคิดเห็นที่ 8 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สำรวจฟ้า วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 16.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/PeeThong

สะระแหน่ปลูกง่ายศัตรูพืชก็ไม่รบกวน

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 13.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เรียนรู้จาก "บารัค โอบามา" หลังพ้นตำแหน่ง กลับรวยเอาๆ !"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค4
สวัสดีครับ คุณแม่หมี

ขอบคุณมากเช่นกันครับ ที่กรุณาติดตามมาโดยตลอด

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 13.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เรียนรู้จาก "บารัค โอบามา" หลังพ้นตำแหน่ง กลับรวยเอาๆ !"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค3
สวัสดีครับ คุณหมอวัลลภฯ

สงสัยว่า รัฐบาลจะต้องออกกฎหมาย ให้คนไทยปลูกผักกางมุ้งกันทุกครัวเรือน
เสียแล้วครับ จึงจะได้ผล และห้ามนำเข้าสารเคมีเพื่อการเกษตร เข้ามา
ในประเทศไทยเด็ดขาด ให้ทำเกษตรอินทรีย์ โดยมอบให้กระทรวงเกษตรจัดหา
วัตถุดิบคุณภาพให้ เปิดการอบรม และติดตาม
ควบคุมประเมินผล เป็นระยะๆ สุขถาพคนไทยจึงจะดีขึ้นครับ

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 11.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เรียนรู้จาก "บารัค โอบามา" หลังพ้นตำแหน่ง กลับรวยเอาๆ !"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค2
สวัสดีครับ เจ้าหญิง

ขอบคุณเช่นกันครับ ที่กรุณาติดตามต่อเนื่องมาตลอด

ความคิดเห็นที่ 4 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่หมี from mobile วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 08.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ขอบคุณมากค่ะ

ความคิดเห็นที่ 3 สุรศักดิ์ , แม่หมี ถูกใจสิ่งนี้ (2)
wullopp วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 07.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

มีประโยชน์มากๆ ครับ...
การกิน พืชผัก

โดยเฉพาะ แบบไม่ใช้
หรือ ใช้ ยาฆ่าแมลงให้น้อยที่สุด

ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้มากในระยะยาว
และ ถ้าปลูกเองได้
เช่น ปลูกผักบุ้งในกระถาง
ทำถั่วงอกกินเอง

จะขับเคลื่อนสุขภาพให้ดีขึ้นได้มากมาย ครับ

ความคิดเห็นที่ 2 สุรศักดิ์ , แม่หมี และอีก 1 คนถูกใจสิ่งนี้ (3)
Chaoying วันที่ : 13/11/2018 เวลา : 05.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 แม่หมี , wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (2)
สุรศักดิ์ วันที่ : 12/11/2018 เวลา : 23.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เรียนรู้จาก "บารัค โอบามา" หลังพ้นตำแหน่ง กลับรวยเอาๆ !"  กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

สวัสดีครับทุกท่าน

ในการใช้ชีวิตประจำวันของคนเราในทุกวันนี้ เรารับสารพิษ
เข้าสู่ตัวมากมาย โดยที่เราอาจรู้ตัวและไม่รู้ตัว

แต่สารพิษบางอย่าง เราก็หามาใส่ตัวเรากันเอง

รายละเอียดขอเชิญพบกับ "เรื่องไม่อยากให้พลาด...มารู้จักกับ
สุดยอดผักผลไม้ช่วยล้างพิษ !!"

และการล้างพิษด้วยผักและผลไม้นั้น เป็นวิธีธรรมชาติ
ที่มีความปลอดภัยสูง

ขอเชิญพบกับเอ็นทรี่นี้ ได้แล้วครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

ไทรโยคแห่งความหลัง

วงจันทร์ ไพโรจน์

View All
<< พฤศจิกายน 2018 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  



[ Add to my favorite ] [ X ]


ท่านทราบบล็อกนี้จาก
OK Nation
0 คน
Google
0 คน
Facebook
0 คน
Twitter
1 คน
Multiply
0 คน
Wordpress
0 คน
อื่น ๆ
0 คน

  โหวต 1 คน