• สุรศักดิ์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : surasak.chawayanan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-23
  • จำนวนเรื่อง : 1182
  • จำนวนผู้ชม : 6103807
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2061 คน
สุรศักดิ์ ชวยานันท์ surasakc บล็อกความรู้ สู่ จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม โลกในอนาคต สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง
วันพฤหัสบดี ที่ 2 พฤษภาคม 2562
Posted by สุรศักดิ์ , ผู้อ่าน : 374 , 22:25:03 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน สาครงค์ , สำรวจฟ้า และอีก 3 คนโหวตเรื่องนี้

รู้ไหม จากการสำรวจเมื่อไม่นานมานี้ ฮ่องกงมีดีสุดๆ ขึ้นมาอีกอย่างแล้ว !!
 
 

 
 
ประเทศต่างๆ ในโลก มักแข่งขันกันเพื่อเพิ่มตัวเลข GDP ให้สูงขึ้น

เหนือประเทศอื่นๆ กัน  แต่รายได้ที่เพิ่มขึ้น มักตกไม่ถึงมือคนจน
 
กลับไปตกใส่กระเป๋าคนรวยกันหมด  ทำให้คนรวยรวยยิ่งขึ้น
 
คนจนยิ่งจนลง
 
 
 
แต่นี่ซิ การแข่งขันกันเพื่อให้ประชาชนของแต่ละประเทศ มีอายุเฉลี่ย

ยืนยาว มากกว่าประเทศอื่นๆ นั้น  ประเทศที่ทำให้ประชาชนของประเทศ

มีอายุเฉลี่ยยืนยาวสูงขึ้นๆ  นี่ล่ะ !!  สมควรยกย่องเชิดชูกัน ประชาชนจะ

ได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น  มีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น  จึงนับได้ว่า การพัฒนา
 
ประเทศมาถูกวิธีแล้วจริงๆ
 
 
 
ผลสำรวจของสภาเศรษฐกิจโลก (WEF) ในครั้งล่าสุด (ประมาณ 2 ปี

มาแล้ว)  ได้เผยรายชื่อประเทศที่ประชาชนมีอายุเฉลี่ยยืนยาวที่สุดในโลก
 
5  อันดับแรก  ออกมา ได้แก่
 
 
 
1. เขตบริหารพิเศษฮ่องกง   อายุเฉลี่ย 84.3 ปี
 
 
 
 
แม้ฮ่องกงจะมีปัญหามลพิษ และประชากรอาศัยอยู่อย่างแออัด

แต่ความก้าวหน้าทางการแพทย์เจริญล้ำหน้ามาก
 
ทั้งนี้ ชาวฮ่องกงไม่ชอบกินของทอด แต่นิยมดื่มชาและสมุนไพร

จากธรรมชาติ  อีกทั้งยังนิยมรำไท่เก๊ก  ซึ่งเป็นการออกกำลังกาย

ที่ฝึกลมปราณ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง  
 
 
 
2. ญี่ปุ่น  อายุเฉลี่ย 83.8 ปี
 
 

ญี่ปุ่นคือประเทศที่ครองแชมป์อายุยืนหลายปีซ้อน  ในปัจจุบัน

ญี่ปุ่นเป็นสังคมผู้สูงอายุ จากการสำรวจพบว่า  มีชาวญี่ปุ่นกว่า

58,000  คน  ที่มีอายุมากกว่า 100 ปี และยังมีชีวิตอยู่ !!
 
 
เคล็ดลับอายุยืนของชาวญี่ปุ่น คือกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ให้

คุณประโยชน์สูงสุด เช่น ปลา ข้าว เต้าหู้ ถั่วเหลือง และผัก
 
 
 
 
3. อิตาลี  อายุเฉลี่ย  83.5 ปี
 
 
อิตาลีเป็นประเทศที่ไม่ค่อยมีปัญหาความยากจน ช่องว่าง และ

ความเหลื่อมล้ำทางสังคม มีน้อยกว่่่่่าประเทศอื่นๆ
 
 
ในทวีปยุโรป ประชากรมีคุณภาพชีวิตที่ดี  กินอาหารเพื่อสุขภาพ

และชอบออกกำลังกาย 
 
 
(เคยมีรายงานว่า ประชากรในเมือง  Acciaroli  แคว้นคำปาเนีย

ทางตอนใต้ของอิตาลี มีอายุเฉลี่ยที่ 88 ปี)
 
 
 
4. สเปน  อายุเฉลี่ย 83.4 ปี

ประชาชนในสเปนมีคุณภาพชีวิตดี ครอบครัว และสังคมมีความ

ใกล้ชิดกัน ชาวสเปนนิยมกินผัก ผลไม้  และอาหารพื้นเมือง
 
 
นอกจากนี้ ยังชอบเดินสูดอากาศบริสุทธิ์มากกว่าการขับขี่รถยนต์
 
คาดว่า ภายในปี 2050  ประชากร ร้อยละ 36 ของสเปน จะเป็น

กลุ่มผู้สูงอายุที่นับเป็นสัดส่วนที่สูงที่สุดในปัจจุบัน
 
 
 
5. สวิตเซอร์แลนด์  อายุเฉลี่ย 83.2 ปี

สวิตเซอร์แลนด์ ติดอันดับประเทศที่ประชากรมีความสุขมากที่สุด

เนื่องจาก รัฐบาลมีเสถียรภาพ ไม่ค่อยมีปัญหาความขัดแย้ง
 
ภายในประเทศ  ระบบการศึกษามีคุณภาพ ประชาชนส่วนใหญ่ 
 
มีฐานะค่อนข้างดี  ทั้งนี้ระบบสาธารณาสุขของสวิตเซอร์แลนด์
 
ยังมีคุณภาพสูงอีกด้วย
 
 
 
 

ทั้งนี้ โดยไม่คาดคิดว่า เขตบริหารพิเศษฮ่องกงนั้น จะได้อันดับ 1 

ทั้งๆ ที่ประชากรอาศัยอยู่อย่างแออัด มีปัญหามลพิษ  แต่ความก้าวหน้า

ทางการแพทย์เจริญล้ำหน้ามาก และคุณภาพของประชากรที่ดี

จึงเป็นตัวอย่างที่ดีที่ประเทศอื่นๆ รวมทั้งประเทศไทย สมควรจะได้

มีความพยายามพัฒนาให้ประชากรของประเทศตนเอง มีอายุเฉลี่ย

ยืนยาว เช่นฮ่องกงบ้าง  ก็จะดีไม่น้อยทีเดียว และจะตรงกับความ

ต้องการของประชาชนโดยแท้ จะได้เชิดชูยกย่อง และอยากให้

บริหารประเทศไปนานๆ
 
 
 
 
***
อ้างอิงข้อมูล : 

บทความ "Anti-aging ยุทธการต้านแก่" โดย Tatiya K.

ในนสพ. rabbittoday

และ reports.weforum.org
 
ขอขอบคุณ
 
 
 
ภาพประกอบจาก

https://www.medego.com/th/article/10649
 
ขอขอบคุณ
 
 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 07/05/2019 เวลา : 11.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค9
สวัสดีครับ คุณสาครงค์

ผมคิดว่า ถ้าไทยปรับตัวสักหน่อย
ก็จะดีติดอันดับกับเขาเหมือนกันครับ
ไทยได้เปรียบโดยธรรมชาติอยู่แล้วครับ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 07/05/2019 เวลา : 11.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค8
สวัสดีครับ คุณสำรวจฟ้า

พอดีคณะกรรมการได้นำแฟกเตอร์อื่นๆ ที่สำคัญ
นำมาคำนวณด้วยครับ จึงอาจจะคลาดเคลื่อนไปได้บ้าง
ซึ่งคงจะปรับปรุงไปเรื่อยๆ ครับ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
สาครงค์ วันที่ : 06/05/2019 เวลา : 23.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sinchaij

ว่ากันตามจริง ประเทศเรามีความสมบูรณ์ในด้านอาหารที่มีคุณค่าตามธรรมชาติมากมายกว่าประเทศอื่นด้วยซ้ำ แต่โภชนาการไม่สู้จะดี นอกจากนั้นมลพิษก็สูง จึงไม่ติดอันดับต้น ๆ ของการมีอายุยืน

ความคิดเห็นที่ 8 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สำรวจฟ้า วันที่ : 04/05/2019 เวลา : 18.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/PeeThong

หากไม่รับทราบข้อมูล จะคิดถึงปีะเทศที่มีแต่ความสุขสงบอย่างเช่น ฟินแลนด์ สวิตเซอร์แลนด์ นิวซีแลนด์ ประชากรน่าจะมีอายุเฉลี่ยยืนยาว

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 04/05/2019 เวลา : 13.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค4
สวัสดีครับ คุณยั้งคิด

ก็แปลกครับ ผมเองก็คิดไม่ถึงเหมือนกัน เพราะฮ่องกง
เป็นเกาะเล็กๆ อยู่กันอย่างแออัด ยัดเยียด ไม่น่าจะสุขภาพ
จะดีเลย แต่เขาบอกว่า การแพทย์เจริญล้ำหน้ามาก
ปกติ ที่ได้อันดับ 1 จะเป็นญี่ปุ่นเสียมากกว่า

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 04/05/2019 เวลา : 12.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค3
สวัสดีครับ คุณลิงเขียว

เปล่าเลยครับ พี่ไทยไม่ติดเรื่องประชากรมีอายุยืนยาวกับเขาเลย
อยากใหัคนไทยมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น มีอายุยืนยาว ใครๆ ก็อยากจะ
มาเที่ยวประเทศไทย เงินทองจะได้ไหลมาเทมา

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 04/05/2019 เวลา : 12.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

ค2
สวัสดีครับ เจ้าหญิง

ผมเห็นว่า ควรจะมาแข่งขันกันในเรื่องที่ประชาชนส่วนใหญ่
ได้ประโยชน์ อย่าไปแข่งกันเรื่องอำนาจและผลประโยชน์เลย
อยากให้คนไทยทุกคนมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
บริหารประเทศอย่างสมาร์ทๆๆ

ความคิดเห็นที่ 4 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
นายยั้งคิด วันที่ : 04/05/2019 เวลา : 09.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/political79

ฮ่องกงอยู่กันอย่างเบียดเสียดนี่ครับ อายุยืนได้อย่างไร

ความคิดเห็นที่ 3 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ลิงเขียว from mobile วันที่ : 03/05/2019 เวลา : 09.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/greenmonkey

สวัสดีค่ะ

สบายดีนะคะ?
ลิงเขียวสบายดี

ตอนแรกประเทศที่ประชากรอายุยืน ก็นึกว่าจะมีพี่ไทยบ้าง
ป่าวเลย บ้านเราไม่ติด
คนบ้านเราชอบของทอดและไม่น่าจะชอบออกกำลังกายด้วยแหละมั้ง
ลิงเองนี่แหละที่ชอบทอดและไม่ออกกำลังกาย เหอะๆ

จันทร์หน้านี้ลิงกะไปเที่ยวฮ่องกงกับเพื่อนๆแล้วค่า ^_^


ช่วงนี้้ป็นวันหยุดยาวของชาติญี่ปุ่นค่ะ ลากยาวถึงสัปดาห์หน้า
ลค.บ้านนี้เยอะมากๆ
ืทำโอทีทุกวัน
แต่คนญี่ปุ่นน่ารักและมารยาทดีค่ะ

ความคิดเห็นที่ 2 สุรศักดิ์ , ลิงเขียว ถูกใจสิ่งนี้ (2)
Chaoying วันที่ : 03/05/2019 เวลา : 06.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

สภาพสิ่งแวดล้อมที่ดี อาหาร อากาศ ธรรมชาติ สังคม ดี ชีวิตมีความปลอดภัย ทำให้อายุยืน
เห็นด้วยค่ะ ที่ควรจะหันมาแข่งขันการมีอายุยืน การมีสุขภาวะที่ดี เราจะเอาตัวอย่างของประเทศไหนที่กล่าวมาแล้ว ล้วนดีๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 ลิงเขียว ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สุรศักดิ์ วันที่ : 02/05/2019 เวลา : 22.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "5  พฤติกรรม ถ้าคุณทำเป็นนิสัย ชีวิตยืนยาวขึ้นแน่ !!" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

สวัสดีครับทุกท่าน

ประเทศต่างๆ ในโลก มักมุ่งแข่งขันกันในการเพิ่ม GDP
ของประเทศให้สูงขึ้นไปเรื่อยๆ เพื่อแสดงให้เห็นว่า
ประเทศนั้นๆ มี GDP สูงขึ้นทัดเทียมประเทศที่พัฒนาแล้ว
ก็ถือว่า ประเทศนั้นได้เป็นประเทศที่พัฒนาแล้ว

แต่การพัฒนาให้ประชากรของแต่ละประเทศมีอายุเฉลี่ย
ที่ยืนยาวยิ่งขึ้นเรื่อยๆ นี่ล่ะ การพัฒนาที่แท้จริง การมุ่ง
ให้ GDP สูงขึ้นนั้น รายได้ที่สูงนั้น มักจะไปตกแก่คนรวย
คนรวยมักรวยขึ้น คนจนมักจนลง ยิ่งพัฒนา ค่าครองชีพยิ่ง
สูงขึ้น จนไม่มีเงินพอที่จะใช้จ่ายในชีวิตที่จำเป็นแก่การ
ครองชีพ จึงมีความลำบากยากแค้น

เอ็นทรี่นี้ใคร่เสนอ "รู้ไหม จากการสำรวจเมื่อไม่นานมานี้
ฮ่องกงมีดีสุดๆ ขึ้นมาอีกอย่างแล้ว !!" ได้แล้วครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

ไทรโยคแห่งความหลัง

วงจันทร์ ไพโรจน์

View All
<< พฤษภาคม 2019 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



[ Add to my favorite ] [ X ]


ท่านทราบบล็อกนี้จาก
OK Nation
0 คน
Google
0 คน
Facebook
0 คน
Twitter
1 คน
Multiply
0 คน
Wordpress
0 คน
อื่น ๆ
0 คน

  โหวต 1 คน