*/
  • swan13
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : swan_hong_hong@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2009-07-18
  • จำนวนเรื่อง : 6
  • จำนวนผู้ชม : 12486
  • จำนวนผู้โหวต : 2
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2 คน
วันพฤหัสบดี ที่ 23 กรกฎาคม 2552
Posted by swan13 , ผู้อ่าน : 796 , 20:42:47 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ดูภาพขนาดใหญ่

        ฉันคิดว่าทุกคนคงเคยมีความโกรธหรือโมโหกันทุกคน และวิธีการกำจัดของแต่ละคนคงมีความแตกต่างกัน

       บางคนเวลาโกรธหรือโมโหก็จะกิน กิน กิน อย่างนี้ไม่ดีเลยเพราะจะทำให้เสียทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ

        บางคนอารมณ์รุนแรงหน่อยก็จะทำลายข้าวของ อย่างนี้ยิ่งแล้วใหญ่ทำให้คนอื่นพลอยเดือดร้อนไปด้วย และที่สำคัญพอหายโกรธก็ต้องมานั่งเก็บข้าวของด้วย

        บางคนดีหน่อยเดินหนีออกไปจากที่ที่เป็นต้นเหตุ ไว้อารมณ์เย็นลงเมื่อไหร่ค่อยว่ากันใหม่

 

        วันนี้ฉันมีวิธีระงับความโกรธที่แสนจะง่าย สามารถทำได้ด้วยตนเองแต่ต้องอาศัยการฝึกฝนและทำบ่อย ๆ แล้วจะเป็นนิสัยไปเอง อยากให้ลองทำ

        เวลาเราโกรธหรือโมโหใคร หรือแม้กระทั่งคนที่ทำให้เราไม่สบายใจ ให้เราคิดเสมอว่าคนคนนั้นคือ  “เจ้ากรรมนายเวรของเรา”  เพราะเขาคือต้นเหตุที่ทำให้เราเกิดทุกข์ และให้เราแผ่เมตตาให้เขา การแผ่เมตตาไม่จำเป็นต้องแผ่ให้คนที่ตายแล้วเสมอไป เรายังสามารถแผ่ให้กับคนได้ด้วย (ไม่เชื่อลองถามพระก็ได้)    

        ฉันเคยลองทำอยู่บ่อย ๆ มันก็ทำให้เรารู้สึกดีกับชีวิต และไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อนด้วย และที่สำคัญไม่ทำให้เราเสียสุขภาพจิตด้วย

...ต้องลอง...



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
อยากเล่า52 วันที่ : 29/08/2009 เวลา : 10.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/YAKLOUW

หน้าตาสดใสขึ้นก็เพราะ
คิดดีอย่างนี้นี่เอง

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
ปราณชลี วันที่ : 27/08/2009 เวลา : 19.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/narapong-sak
  นัยน์ตา...มีตีน   ในตีน...มีแก่นชีวิต   

ครับ เห็นด้วยครับว่า 'ต้องลอง'

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
ละอองดิน วันที่ : 04/08/2009 เวลา : 11.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/LaOngDin
เมื่อหัวใจออกเดินทาง....ดอกไม้สองฝากฝั่งก็เบ่งบาน...อีกครั้ง

ภาพกิจกรรมนักเขียน-นักข่าวชายแดนใต้ตอนจบมาแล้วคะ
http://www.oknation.net/blog/LaOngDin/2009/08/03/entry-1
ร่วม ‘ปลุกไฟฝัน’ เยาวชนนักเขียน-นักข่าวชายแดนใต้ (ตอนจบ)

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
ละอองดิน วันที่ : 29/07/2009 เวลา : 22.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/LaOngDin
เมื่อหัวใจออกเดินทาง....ดอกไม้สองฝากฝั่งก็เบ่งบาน...อีกครั้ง

พี่นำเสนอเรื่องและภาพกิจกรรม
วันอบรมนักเขียน-นักข่าวชายแดนใต้แล้วนะคะ
ตามไปชมได้เลยคะ
http://www.oknation.net/blog/LaOngDin/2009/07/29/entry-1

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
สิงห์มือซ้าย วันที่ : 26/07/2009 เวลา : 11.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/SingMeuSai
ร้านพร สิงห์มือซ้ายwww.facebook.com/lefthandshop 

พี่นำไปรวมลิงค์ให้แล้วค่ะ

รวมลิงค์อบรมการเขียนเว็บบล็อก สร้างนักข่าว-นักเขียน สายพันธุ์ใหม่ชายแดนใต้
http://www.oknation.net/blog/SingMeuSai/2009/07/20/entry-2

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
woody505 วันที่ : 23/07/2009 เวลา : 22.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sanlangyaogroup


ส วั ส ดี ค รั บ . .

.

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
seedgirl วันที่ : 23/07/2009 เวลา : 21.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/seedgirl
~ * แ ว ะ ม า ทั ก กั น ห น่ อ ย เห๊ อะ ^-^!!! * ~

เราเปนคนที่โมโหบ่อยมาก สงสัยเจ้ากรรมนายเวรจะเยอะน่าดูเลยเรา

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
redribbons07 วันที่ : 23/07/2009 เวลา : 20.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/redribbons07

ขอบคุณค่ะ


แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน