*/
  • yuanyuan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2014-02-02
  • จำนวนเรื่อง : 30
  • จำนวนผู้ชม : 153568
  • จำนวนผู้โหวต : 30
  • ส่ง msg :
  • โหวต 30 คน
วันพุธ ที่ 29 เมษายน 2558
Posted by yuanyuan , ผู้อ่าน : 10371 , 10:50:28 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน fengli , wullopp โหวตเรื่องนี้

 

การดู"ลิ้น" ในศาสตร์แพทย์จีน 

                                                                                                                                             พจ.ณัฐธิดา สิริโยธิน

การตรวจวินิจฉัยที่เป็นจุดเด่นของศาสตร์การแพทย์แผนจีน นอกจากการจับชีพจร(แมะ)แล้ว ที่รู้จักกันดีอีกอย่างก็คือ “การดูลิ้น” หลายๆคนคงสนสัยว่า แค่แลบลิ้นออกมาดูแล้วจะเห็นความผิดปกติอะไรได้บ้าง วันนี้จะแนะนำการดูลิ้นแบบคร่าวๆให้นำไปใช้กันค่ะ

การดูลิ้นมีบันทึกอยู่ในคัมภีร์โบราณจีนเล่มแรก 《Huangdi Neijing》 เป็นการตรวจวินิจฉัยเพื่อวิเคราะห์สภาพร่างกายวิธีหนึ่ง โดยตามทฤษฎีคือ ลิ้นเป็นอวัยวะที่มีเส้นลมปราณของอวัยวะจำนวนมากเดินทางผ่าน ไม่ว่าจะเป็นเส้นลมปราณของหัวใจ ม้าม ไต และตับเป็นต้น ดังนั้นเมื่ออวัยวะนั้นๆมีความผิดปกติเกิดขึ้น ก็จะปรากฎความผิดปกติออกมาที่ลิ้น นอกจากนั้น ลิ้นยังเป็นอวัยวะที่มีเลือดหล่อเลี้ยงเป็นจำนวนมาก ดังนั้น การเคลื่อนไหวของลิ้น สี และความแวววาวของลิ้นก็จะสะท้อนถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นของระบบเลือดในร่างกาย รวมถึง “น้ำลาย” ถือเป็นสารน้ำที่มีความสัมพันธ์กับไตและม้ามอย่างใกล้ชิด หากอวัยวะทั้งสองนี้ รวมถึงอวัยวะที่มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสารน้ำในร่างกายทำหน้าที่ผิดปกติ การสร้างและขนส่งสารน้ำต่างๆนั้นก็จะเกิดปัญหา และจะสะท้อนไปที่ความชุ่มชื้นของลิ้นและฝ้าบนลิ้น

หลักการคร่าวๆของการดูลิ้น

ลิ้นที่ปกตินั้น ตัวลิ้นจะมีสีชมพูอ่อน ขนาดพอดี (ไม่เรียวเล็กหรือใหญ่เกินไป) ฝ้าบนลิ้นขาวบาง และมีความชุ่มชื้น มีความแวววาวเป็นธรรมชาติ ตัวลิ้นอ่อนนุ่ม และสามารถเคลื่อนไหวได้ปกติ

1. ดูสีลิ้น สีของลิ้นมีความสัมพันธ์กับความร้อน ความเย็น สภาวะแกร่ง และสภาวะพร่องของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย และยังมีความสัมพันธ์กับเลือดอีกด้วย

  • ลิ้นซีด (ชมพูซีดไปจนถึงขาวซีด) มีสาเหตุจาก ลมปราณหยางพร่อง , เลือดและลมปราณพร่อง , เลือดและลมปราณพร่อง
  • ลิ้นแดง (ชมพูเข้มถึงแดงสด) สาเหตุจากมีความร้อนปริมาณมากอยู่ในกระแสเลือด

                                      -  ปลายลิ้นแดง  :  ความร้อนสะสมในหัวใจ           

                                      -  ข้างลิ้นแดง    :  ความร้อนสะสมในตับและถุงน้ำดี

                                      -  กลางลิ้นแดง  :  ความร้อนสะสมในม้ามและกระเพาะอาหาร

                                      -  ร้อนแบบแกร่ง :  ลิ้นแดง+ฝ้าบนลิ้นเหลืองหนา

                                      -  ร้อนแบบพร่อง :  ลิ้นแดง+ฝ้าบนลิ้นน้อย หรือไม่พบฝ้าบนลิ้น

  • ลิ้นแดงเข้ม ตัวลิ้นมีสีแดงหรือแดงจัด สาเหตุคือ ความร้อนเข้าสู่ระดับอิ๋งเลือด อินพร่องจนเกิดไฟ
  • ลิ้นสีเขียวม่วง (สีเขียวอมม่วง) สาเหตุจากเลือดไหลเวียนได้ไม่คล่อง สาเหตุจาก ความเย็น, ความร้อน ,เลือดคั่ง, สารพิษในร่างกาย

          ลักษณะลิ้นที่ปกติ

2. ดูลักษณะฝ้าบนลิ้น

ความหนาบางของฝ้า

  • ฝ้าบาง :  เกิดโรคในระยะเริ่มแรก , อาการของโรคเบา
  • ฝ้าหนา :  อาหารไม่ย่อย ตกค้างในกระเพาะอาหารและลำไส้   ,  มีเสมหะคั่งค้างในร่างกาย

ความชุ่มชื้นของฝ้า

  • ฝ้าชุ่มชื้น มีน้ำลายมาก (แลบลิ้นออกมาพบน้ำลายหยด)  :  มีความเย็นหรือความชื้นสะสมอยู่ในร่างกาย
  • ฝ้าบนลิ้นแห้ง ใช้นิ้วแตะแล้วรู้สึกแห้ง : สารน้ำภายในร่างกายถูกทำลาย หากเป็นมากจะเห็นฝ้าบนลิ้นแห้งจนเห็นรอยแตก

ลักษณะฝ้า

  • หากฝ้าบนลิ้นหนา ลักษณะเป็นคราบ ขูดออกยาก : มีเสมหะ ความชื้น หรืออาหารคั่งค้างในร่างกาย
  • หากฝ้าบนลิ้นเป็นก้อนหยาบๆ ลักษณะเหมือนเต้าหู้ : ลมปราณกระเพาะอาหารลดลงมาก หรือมีความชื้นสะสมในปริมาณมาก
  • หากฝ้าบนลิ้นลอกออกทั้งหมด หรือลอกออกเป็นบางส่วน : ลมปราณกระเพาะอาหารพร่อง อินกระเพาะอาหารพร่อง มีความชื้นสะสม หรือ ลมปราณและเลือดพร่อง

สีของฝ้า

- ฝ้าขาว พบได้บ่อยสุด

  • ฝ้าขาว + ชุ่มชื้น        :  ปกติ, โรคในระยะแรก, อาการของโรคไม่หนัก, หยางพร่องจนเกิดความเย็น
  • ฝ้าขาว + ชุ่มชื้นมาก  :  ได้รับความเย็น ความชื้น หยางพร่อง สารน้ำคั่งค้าง
  • ฝ้าขาว+ แห้ง           :  โรคกระทบภายนอกทำลายสารน้ำ
  • ฝ้าขาวหนา เป็นคราบ :  ความชื้นคั่งค้าง อาหารไม่ย่อย

- ฝ้าเหลือง แสดงว่ามีความร้อนภายในร่างกาย

  • ฝ้าเหลือง เหมือนคราบน้ำมัน   :  ความร้อนชื้นสะสม
  • ฝ้าเหลืองบาง                        :  ลมร้อนกระทบร่างกาย
  • ฝ้าเหลือง ชุ่มชื้น                    :  หยางพร่อง , เสมหะสะสมเป็นระยะเวลานานเกิดเป็นความร้อน
  • ฝ้าเหลืองหยาบ ขรุขระ            :  ความร้อนทำลายสารน้ำ

                                                            ·ภาพ: http://blog.sina.com.cn/s/blog_55b3caab01013fb9.html

 

จากวิธีการข้างต้นเป็นวิธีการดูลิ้นที่หาความผิดปกติคร่าวๆ เพราะในการดูลิ้นยังดูถึงลักษณะตัวลิ้น การเคลื่อนไหวของลิ้น และลักษณะฝ้าของลิ้นยังมีอีกหลายแบบด้วยกัน การวินิจฉัยก็จะแยกย่อยลงไปอีก ทั้งยังต้องนำข้อมูลที่ได้จากการดูลิ้น มาวิเคราะห์รวมกับ การวินิจฉัยด้วยวิธีอื่นๆ และอาการของโรค ถึงจะสามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง  แต่ถ้ายังแข็งแรงอยู่ก็ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยการรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่โหมงานหนัก ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตรวจร่างกายประจำปี  เท่านี้ก็จะทำให้มีสุขภาพแข็งแรงไปอีกนานค่ะ

  

   

 

 


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
wullopp วันที่ : 29/04/2015 เวลา : 20.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ อาจารย์
สำหรับ ความรู้ มากมาย

ส่วนท่านที่อยากให้ลิ้นดูดีขึ้น

เรียนเสนอให้ แปรงลิ้นเบาๆ
ใช้ ช้อนที่ไม่คม กลับด้านบนลงล่าง
หรือ ใช้ที่ทำความสะอาดลิ้น

เช่น แปรงสีฟันคอลเกตบางรุ่น
มีด้านหนึ่งเป็นแปรง
อีกด้านมีตุ่มทำความสะอาดลิ้น
จะได้มีลิ้นดูดี
แบบที่แพทย์แผนจีน แนะนำ ครับ...

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน