*/
  • toujaa
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : toujaa@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-06-10
  • จำนวนเรื่อง : 46
  • จำนวนผู้ชม : 126114
  • จำนวนผู้โหวต : 18
  • ส่ง msg :
  • โหวต 18 คน
<< กรกฎาคม 2008 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพฤหัสบดี ที่ 17 กรกฎาคม 2551
Posted by toujaa , ผู้อ่าน : 1450 , 07:44:26 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

                          

ถ้ารู้สึกปวดหัวเล็ก ๆ อาจเป็นเพราะความเครียดมาเยี่ยมอย่างไม่รู้ตัว หากลองมาแล้วทุกวิธีก็ยังไม่หายเซ็ง ลองอ่านดูนะ

มกราคม คุณเป็นคนที่เห็นทุกสิ่งในชีวิตเป็นเรื่องจริงจัง ทำให้ความเครียดสะสมมากไปหน่อย เอาเป็นว่า... เจียดเวลา Relax ด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง หรือถ้าไม่ว่างจริงๆ การอาบน้ำด้วยครีมสมุนไพรก็พอจะช่วยให้เธอผ่อนคลายได้เหมือนกันจ๊ะ

กุมภาพันธ์ คุณเป็นคนที่เครียดได้ง่ายมากๆ ถึงเธอจะไม่โวยวาย แต่ก็เก็บความโกรธไว้ การผ่อนคลายที่เหมาะกับเธอคือ การได้อยู่คนเดียวเงียบๆ หรือทำกิจกรรมส่วนตัว หรือไม่ก็เล่น Internet ท่องโลกกว้าง

มีนาคม คุณเป็นคนที่อ่อนไหว และชอบยกหัวใจให้อยุ่ในกำมือของคนอื่น การคาดหวังมากเกินไปอาจทำให้เสียจิต คิดแล้วก็เครียด การผ่อนคลายของคุณ ควรเป็นการเล่นดนตรี หรือไม่ก็วาดภาพ แต่ถ้ามีเวลาสั้นๆ ก้อแค่เอาตัวลงไปจุ่มในน้ำเย็น ๆ แค่นี้ก็ชื่นใจแล้ว

เมษายน คุณเป็นคนที่มีสมาธิในการทำงานมาก จนบางครั้งลืมขยับเขยื้อนร่างกาย ทำให้อาการเมื่อยเข้าครอบงำ วิธีผ่อนคลายคือ การได้ออกแรงมากๆ กับกีฬาผาดโผน หรือไปเล่นเครื่องเล่นเสี่ยงตายในสวนสนุก มันจะทำให้สมองของคุณโล่งขึ้นค่ะ

พฤษภาคม คุณเป็นคนที่มีสารเครียดอยู่ในร่างกายพอสมควร รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้าง หัวใจที่เพิ่มไม่ได้ทำให้เป็นคนหลายใจ แต่ทำให้คุณเข้ากับคนอื่นได้มากขึ้น วิธีผ่อนคลายของคุณคือ การได้เดินดูของสวยๆงามๆ ก็ทำให้รีแลกซ์แล้วค่ะ

มิถุนายน คุณเป็นคนชอบพบปะผู้คน ดังนั้นถ้าเธอรู้สึกเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร meeting กับเพื่อนน่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุดของคุณ หรือไม่ก็ window shopping เดินดูของสวย ๆ งาม ๆ ค่ะ

กรกฎาคม สิ่งที่ทำให้คุณเครียดที่สุดก็คือ เรื่องการเดินทาง หรือต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย เพราะคุณเป็นคนเหนื่อยง่าย แถมถ้าเหนื่อยใจยิ่งแย่ไหญ่ การผ่อนคลายของคุณน่าจะเป็นการได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ หรือไม่ก็หลับยาวไปเลยก็ได้นะ เลือกเอาค่ะ

สิงหาคม เรื่องที่ทำให้คุณเครียดมากที่สุดก็คือ ความพ่ายแพ้หรือล้มเหลว เพราะคุณมีความเชื่อมั่นในตัวเองสูง ไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ วิธีผ่อนคลายของคุณคือการได้ดูหนัง ฟังเพลง ช้อป ดื่ม กิน เที่ยว ของใช้ทุกอย่างต้องดูดีมีระดับ แค่นั้นมันก้อทำให้เธอหายเครียดไปเยอะแล้ว

กันยายน การได้นอนเกลือกกลิ้งอยู่กับคนรัก มันก็เป็นการผ่อนคลายที่มีความสุขของคุณแล้วล่ะค่ะ อิ อิ อิ

ตุลาคม สิ่งที่ทำให้คุณเครียดได้ ก็คือความเหงา อ้างว้างเดียวดาย แค่ได้วุ่นวายกับเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม แบบโน้นแบบนี้ ก็เป็นการผ่อนคลายสำหรับคุณแล้วค่ะ

พฤศจิกายน คุณเป็นคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องความรักจะหนักที่สุด การผ่อนคลายของคุณ น่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก กุ๊กกิ๊ก ก็ช่วยได้เหมือนกันนะคะ

ธันวาคม สิ่งที่ทำให้คุณเครียดก็คือ การที่ต้องทนอยู่กันอะไรนานๆ เพราะคุณเป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่ง ออกแนวไฮเปอร์หน่อยๆ การผ่อนคลายของคุณคือการได้ไปเที่ยวในที่ต่างๆ ไม่งั้นก็อ่านหนังสือแบบไม่จำกัดแนว ก็ช่วยให้สมองเธอปลอดโปร่งได้นะ


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
ผู้หญิงตัวเล็ก วันที่ : 22/07/2008 เวลา : 10.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rinn

จะลองทำดูค่ะ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
สนิมกฤช วันที่ : 22/07/2008 เวลา : 05.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sanimkrit


ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ภู่กันดอย วันที่ : 20/07/2008 เวลา : 14.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/anubarnmaetalu
สนับสนุน OK NATURE @ Save Nature Save Life   ....เสียงจากครูน้อย...บนดอยไกล....กับผมภู่กันดอย..สบเมย..แม่ฮ่องสอน..

มาแล้วครับ
มาแวะทักทายเพื่อนบ้าน
มาแวะเยี่ยมเยียน
มาเพื่อหาประสบการณ์การบอกเล่า
มาหาความรู้
มาเก็บเกี่ยวในสิ่งดีดี
ขอบคุณมากนะครับสำหรับความรู้ นะครับ
วันนี้ภู่กันดอยมีกิจกรรม
การอบรมยาเสพติด
และการแห่เทียนมาฝากครับ
ว่าง ๆ มาเยี่ยมน้องที่โรงเรียนนะครับ
ขอบคุณครับ
กระบอกเสียงจากดอยไกล
สบเมย........แม่ฮ่องสอน
ภู่กันดอย

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
สนิมกฤช วันที่ : 18/07/2008 เวลา : 15.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sanimkrit

สารเครียดในร่างกายผม..เข้มข้นครับ..อาการหนักเอาการ..โดนธาตุไฟเข้าแทรก..

จิตมารเข้าครอบงำ...ตาขวาง..เริ่มบ้าแล้วละครับ..

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
Pro.Trainer วันที่ : 18/07/2008 เวลา : 07.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chaiyospun

แหม..ถูกใจจัง กำลังฝึกคลายเครียด ด้วยเทคนิคจากหนังสือ "กฎแห่งกระจก" อยู่พอดี เดี๋ยวจะลองนำข้อแนะนำจากข้อเขียนของตู่ไปใช้ควบคู่กันไปด้วยเลย (อาจารย์โพสต์เรื่องหนังสือเล่มนี้ในบล็อกแล้วครับ)

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
Canary วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 20.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ajhara

ทำไมแม่นจัง ...อ่านแล้วใช่นะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
นายโจอี้ วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 18.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mrjoey

ทำสมาธิ ลดความเครียด

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
กรณ์รวี วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 14.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kornrawee

จะลองเอาไปทำดูค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
ซันญ่า วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 08.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/SonyaUAS
เส้นทางเดินที่...ยาวไกลในแผ่นดินอื่น  http://www.booking.com/hotel/th/comon-bungalow-haadchaophao.html_ www.comonbungalow.com www.OmoneyCenter.com/805941/G  


สวัสดีวันเข้าพรรษา จำไว้เลย...........

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
nilsamai วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 08.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nilsamai
.


ความคิดเห็นที่ 2 (0)
จินตนากาล วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 08.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Manake


อรุณสวัสดิ์..จะนำไปปฏิบัติครับผม

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
Sainam วันที่ : 17/07/2008 เวลา : 07.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sainam

กิ๊บ !!!! ว๊าวววว ใช้ได้เลยค่ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน