• แมวเหมียวสิบชีวิต
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : wholeinone.trainer@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2012-04-27
  • จำนวนเรื่อง : 179
  • จำนวนผู้ชม : 205178
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
โค้ชธนา Excellent Habit Coach
สมัครเรียนคอร์สออนไลน์ หรือติดต่อฝึกอบรม/บรรยาย Tel : 084-9775245
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/trainthetrain
วันอาทิตย์ ที่ 2 กรกฎาคม 2560
Posted by แมวเหมียวสิบชีวิต , ผู้อ่าน : 785 , 05:37:05 น.  
หมวด : การศึกษา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

วันนี้คุณพร้อมรับมือกับช่วงเวลาที่หนักที่สุดในชีวิตแล้วหรือยัง?

-----------------------------------------

 

-1- 

เป็นเพราะแผนการหาเสียงของวุฒิสมาชิกลิลเลี่ยน เดอ เฮฟเว่น (แอนนี่ แบนคอฟ) ที่จะชูเรื่องสิทธิสตรี ทำให้ผู้หมวดจอร์แดน โอเนล (เดมี่ มัวร์) เจ้าหน้าที่หน่วยข่าวกรองทหารเรือ กลายเป็นผู้หญิงคนแรกที่ได้รับสิทธิพิเศษในการเข้าร่วมการฝึกสุดโหดในหลักสูตร “ลาดตระเวน S.E.A.L” และเธอก็ไม่ปฏิเสธโอกาสในครั้งนี้

โอนีล เป็นนายทหารที่ฉลาดและมีไหวพริบมากกว่าทหารชายคนอื่นๆในหน่วย

เธอสามารถใช้ความมุ่งมั่นเด็ดเดี่ยวและภาวะผู้นำในตัวเธอเอาชนะบททดสอบสุดหินของหลักสูตรนี้ได้ ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าจะมีผู้ผ่านเพียง 40% เท่านั้น

ก่อนจะจบการฝึกในไม่กี่สัปดาห์ แผนการของวุฒิสมาชิกถูกเปิดโปงจนทำให้โอนีลต้องลาออก

แต่ความเป็นคนไม่ยอมคนของเธอก็ทำให้เธอสามารถเคลียร์ข้อกล่าวหาของตัวเองและกลับไปฝึกต่อในหลักสูตรนี้จบบททดสอบภาคสนามด้วยการปฏิบัติภารกิจจริง

การใช้ไหวพริบและความกล้าหาญของโอนีลในการปฏิบัติภารกิจที่เสี่ยงตายได้สำเร็จก็ทำให้เธอเป็นที่ยอมรับของเพื่อนทหารชายในทีมทุกคนโดยเฉพาะ จอห์น เออร์กิลล์ (วิกโก้ มอร์เทนเซ่น) หัวหน้าหน่วยการฝึกสอนของเธอเอง

นี่คือเรื่องราวย่อๆของภาพยนตร์เกี่ยวกับทหารที่น่าดูเรื่องหนึ่งที่ชื่อ “G.I. Jane”

.

หนังตั้งคำถามกับผู้ชมว่า เมื่อโอกาสก้าวหน้าและประสบความสำเร็จในสายอาชีพถูกสงวนสิทธิ์ไว้สำหรับผู้ชายเท่านั้น และสังคมที่คุณอยู่ก็ไม่เคยเปิดโอกาสให้คุณได้พิสูจน์อะไร

หากคุณอยู่ในฐานะของ โอนีล จะทำอย่างไร?

จะยอมจำนนต่อกฏเกณฑ์ทางสังคม หรือ จะบุกน้ำลุยไฟเพื่อพิสูจน์ว่า "คุณทำได้"

ซึ่งหากคำตอบของคุณคือแบบหลัง ความพ่ายแพ้ย่อมไม่ใช่ทางเลือก

.

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในภาพยนตร์เรื่องนี้ถือเป็น “ปัญหา” รูปแบบหนึ่งในปัญหาหลายๆรูปแบบที่มนุษย์ทุกคนต้องประสบพบเจอ

ไม่มีใครไม่เจอปัญหา แต่วิธีที่เราแต่ละคนใช้รับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นต่างหากที่ทำให้ “ปัญหา” ที่เกิดขึ้นนั้นน่าสนใจ

.

เหตุที่เราหลายๆคนคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “โอกาสเป็นของคนที่เตรียมพร้อมเสมอ”

แต่ในความเป็นจริง  คำว่า “พร้อม” ไม่มีอยู่จริง

เราทุกคนทำได้อย่างมากก็แค่ “เตรียมพร้อม” เท่านั้น

อยากพร้อมในระดับไหน ก็ฝึกฝนตนเองให้พร้อมระดับนั้น

.
ในสมรภูมิสงคราม...

ทหารทุกนายไม่มีทางรู้เลยว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่ต้องเผชิญจริงๆในการรบแต่ละครั้งนั้นจะหนักหนาสาหัสแค่ไหน

พวกเขาจึงมีหน้าที่ต้องฝึกฝนตนเองให้มีความพร้อมมากที่สุดเท่านั้น

.

ในสมรภูมิชีวิตก็เช่นกัน

คุณไม่มีทางรู้เลยว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่ต้องเผชิญจริงๆในแต่ละครั้งนั้นจะหนักหนาสาหัสแค่ไหน

เมื่อจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในชีวิต “ความสามารถในการควบคุมตนเอง” ไม่ให้ตระหนกหรือหวาดกลัวคือสิ่งที่สำคัญมากที่สุด

.

ด้วยเหตุนี้ ในหลักสูตรทางทหารจำนวนมาก จึงไม่ได้มุ่งเน้นที่ทักษะการรบที่สูงขึ้นเพียงอย่างเดียว

แต่ทุกหลักสูตรจะมุ่งผลลัพธ์ของการฝึกฝนไปที่ “ความสามารถในการควบคุมตนเอง” ให้ได้มากที่สุด

หลักสูตรที่โหดสุดๆอย่าง S.E.A.L จึงต้องมี “สัปดาห์นรก” ที่เอาไว้เตรียมความพร้อมร่างกายและจิตใจของผู้เรียนให้พร้อมรับความกดดันภายใต้สภาพร่างกายที่อดหลับอดนอนและเหนื่อยล้าจากการฝึกที่ต่อเนื่องยาวนาน

เพราะภายใต้สภาพการฝึกที่กดดันอย่างหนักทั้งร่างกายและจิตใจอย่างใน “สัปดาห์นรก” นั้น

เราทุกคนจะแสดงธาตุแท้ของตนเองออกมาอย่างหมดสิ้น

.

ว่ากันว่า หากคุณอยากรู้นิสัยใครสักคนอย่างแท้จริง ให้สังเกตตอนนี้เขารับมือกับความล้มเหลว ไม่ใช่ความสำเร็จ

.

การเอาชนะปัญหาที่ยากลำบากต่างๆในชีวิตจำเป็นต้องใช้ความสามารถในการควบคุมตนเองเป็นเครื่องมือที่สำคัญ

ดังนั้น ยิ่งคุณรู้จักและเข้าใจ “จิตใจ” ตนเองได้มากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งสามารถ “ควบคุมตนเอง” ได้มากเท่านั้น

--------------------------------------

.

-2-

“การเปลี่ยนแปลง” ก็จัดเป็นปัญหารูปแบบหนึ่งเช่นกัน

และเพราะมีแต่การเปลี่ยนแปลงเท่านั้นที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลง

ชีวิตของเราจึงต้องพบเจอกับการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบต่างๆอยู่ตลอดเวลา

ดังนั้น ความสามารถควบคุมจิตใจตนเองได้ดีเมื่อความเปลี่ยนแปลงมาถึงจึงเป็น “ทักษะชีวิต” ที่จำเป็นอย่างยิ่งที่ส่งผลต่อความสุขและความสำเร็จที่คุณปรารถนา

.

ว่ากันว่า คนเราจะ(ยอม)เปลี่ยนแปลงด้วยเหตุผล 2 ประการเท่านั้น คือ

>>> 1) ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงด้วยตนเอง

การเปลี่ยนแปลงแบบที่หนึ่งก็เช่น การใช้ชีวิตตามเป้าหมายที่วางไว้ และต้องเปลี่ยนแปลงตนเองบางอย่างเพื่อการบรรลุเป้าหมายนั้น ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเช่นนี้คนส่วนใหญ่ที่ปรารถนาจะบรรลุเป้าหมายของตนเองจริงๆย่อมเต็มใจ

>>> 2) ถูกสถานการณ์บังคับให้เปลี่ยน

การเปลี่ยนแปลงแบบที่สองก็เช่น การถูกไล่ออกหรือให้ออกจากงานโดยไม่ได้มีแผนสำรอง, การประสบอุบัติเหตุจนกลายเป็นคนพิการ, การสูญเสียบุพการีในวัยที่คุณยังรับผิดชอบตนเองไม่ได้ หรือการตรวจพบโรคร้ายแรงที่บั่นทอนจิตใจและประสิทธิภาพการใช้ชีวิตตั้งแต่อายุยังไม่มาก เป็นต้น

สิ่งที่เกิดขึ้นเหล่านี้ล้วนบังคับให้คุณต้องเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงที่คุณไม่ได้ตัดสินใจเลือกด้วยตนเองจริงๆมาตั้งแต่ต้น เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว คุณมีหน้าที่เผชิญหน้ากับมันให้ดีที่สุดเท่านั้น

.

ตลอดชีวิตของคุณย่อมต้องพบเจอการเปลี่ยนแปลงทั้ง 2 แบบนี้ มากบ้างน้อยบ้างต่างกันไปตามวาระ

และวิธีที่คุณใช้รับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในแต่ละครั้งจะเป็นตัวกำหนด “ก้าวที่เหลือ” ในชีวิตของคุณ

มันจึงสำคัญว่า ในวันที่คุณต้องเผชิญหน้ากับปัญหาหรืออุปสรรคเหล่านี้จริงๆ

คุณได้เตรียมตนเองทั้งกายและใจให้พร้อมรับมือกับมันได้มากน้อยแค่ไหน?

.

แจ็ค เวลช์ กล่าวว่า “ควบคุมชะตาชีวิตของคุณให้ดี ไม่อย่างนั้น คนอื่นจะเข้ามาควบคุมแทน”

ด้วยเหตุนี้ ความสำเร็จในชีวิตไม่ว่าจะยิ่งใหญ่แค่ไหนล้วนเกิดจากความสำเร็จเล็กๆน้อยๆที่คุณได้สะสมต่อเนื่องมาตลอดชีวิตของคุณผ่านงานที่คุณจำเป็นต้องลงมือทำให้สำเร็จในแต่ละวัน

.

คนที่มีความสามารถในการควบคุมตนเองต่ำ มักปฏิเสธ “การลงมือทำ” ในสิ่งที่จำเป็นต้องทำด้วยข้ออ้าง 6 ข้อนี้อยู่เป็นประจำ

นี่คือข้ออ้าง 6 ข้อ (ที่ทำให้คนเรากลายเป็นคนที่มีนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง) ได้แก่

1) มักอ้างว่าหนาวนักจึงไม่ทำงาน

2) มักอ้างว่าร้อนนักจึงไม่ทำงาน

3) มักอ้างว่าเช้านักจึงไม่ทำงาน

4) มักอ้างว่าเย็นนักจึงไม่ทำงาน

5) มักอ้างว่าหิวนักจึงไม่ทำงาน

6) มักอ้างว่ากระหายนักจึงไม่ทำงาน

คนที่มีความสามารถในการควบคุมตนเองต่ำจะพ่ายแพ้แก่ความอ่อนแอในจิตใจตนเองโดยการใช้คำว่า “เดี๋ยวก่อน” ในการจัดการกับปัญหาต่างๆ แทนที่จะเป็นคำว่า “เดี๋ยวนี้”

และนั่นทำให้เขากลายเป็นคนที่ล้มเหลวในการเอาชนะตนเองอยู่ร่ำไป

.

ต่างจากคนที่มีความสามารถในการควบคุมตนเองสูง

คนเหล่านี้จะใช้ “ข้ออ้าง” ทั้ง 6 อย่างนี้เป็นเครื่องมือในการฝึกฝนจิตใจตนเองผ่านการควบคุมตนเองให้ “ลงมือทำ” งานที่จำเป็นต้องทำให้สำเร็จในแต่ละวัน

และการฝึกฝนตนเองให้พร้อมรับมือกับปัญหาหรืออุปสรรคต่างๆด้วยวิธีการนี้ นอกจากจะทำให้พวกเขาเป็นคนที่ดีขึ้นและเก่งขึ้นกว่าเดิมในทุกๆวันแล้ว ยังทำให้พวกเขาเข้าใกล้เป้าหมายของตนเองมากขึ้นอีกด้วย

.

ความสามารถในการควบคุมตนเองคือทรัพย์สิน(ภายใน)ที่มีราคาแพงที่สุดในโลก

ความสามารถชนิดนี้คุณไม่อาจเป็นเจ้าของได้ด้วยการใช้เงินซื้อมันมา

แต่จะเป็นเจ้าของความสามารถชนิดนี้ได้ด้วยการฝึกฝนตนเองในเรื่องใดเรื่องหนึ่งอย่างทุ่มเทเท่านั้น

.

วิธีที่เราใช้รับมือกับความยากลำบากในงานที่คุณจำเป็นต้องทำให้สำเร็จจะบอกให้คุณรู้ว่าคุณคือคนเช่นไร

ด้วยเหตุนี้ คนที่ทำงานแล้วเจออุปสรรคมากกว่าคนอื่น จึงเป็นคนที่มีโอกาสเรียนรู้จิตใจตนเองได้มากกว่าคนอื่น

และการชนะความอ่อนแอในจิตใจตนเองได้คือชัยชนะที่จะสร้างความสุขและความสำเร็จให้กับคุณได้อย่างแท้จริง

-----------------------------------

.

-3- 

#คุณภาพใจ (Strong & Smart Thinking) คือความสามารถในการเผชิญหน้ากับปัญหาทุกด้านของชีวิตอย่างมีสติ(Strong) และ สามารถใช้ปัญญาในการแก้ไขปัญหาในแบบที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์(Smart)

ในเมื่อรู้อยู่แล้วว่าเราต้องเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงไม่วันใดก็วันหนึ่ง

เราจึงไม่อาจเลือกการตอบสนองต่อปัญหาที่เกิดขึ้นในแบบที่จะทำให้ใครเสียประโยชน์จากการตัดสินใจของเราได้

การตัดสินใจเลือกวิธีแก้ปัญหาในแบบที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์ คือวิธีที่จะทำให้ “ก้าวต่อไป” ของชีวิตคุณไม่ต้องสูญเสียไปกับการย้อนกลับมาแก้ไขปัญหาที่คุณเคยสร้างไว้ไม่รู้จบ

.

แต่การจะเป็นคนที่มีสติในการเผชิญหน้ากับปัญหาที่เกิดขึ้น(Strong)  และ สามารถใช้ปัญญาเลือกวิธีการตอบสนองในแบบที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์ได้นั้น(Smart) จำเป็นต้องอาศัย “คุณลักษณะ” ที่สำคัญ 2 ประการ

>>> 1) ความสามารถในการควบคุมความคิดตนเอง

>>> 2) การมีความคิดที่ถูกต้องเที่ยงตรง

.

ความสามารถในการควบคุมตนเอง เป็นองค์ประกอบสำคัญของ “สติ” ที่จะใช้รับมือกับความกดดันของปัญหาที่เกิดขึ้น

คนที่ไม่ได้ฝึกฝนการควบคุมตนเองจะเสียศูนย์ได้ง่ายเวลาต้องเผชิญหน้ากับความกดดันหรือการเปลี่ยนแปลงแบบปุบปับ

แต่คนที่ฝึกฝนการควบคุมตนเองจะมีสติมากพอที่จะทำขั้นตอนที่สองของ “คุณภาพใจ” ได้ นั่นคือการใช้ความคิดถูกต้องเที่ยงตรงเลือกการตอบสนองที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์

.

การมีความคิดที่ถูกต้องเที่ยงตรง คือความสามารถในการคิดด้วยจิตที่ว่างจากอารมณ์ต่างๆ

ความคิดถูกต้องเที่ยงตรง เป็นองค์ประกอบสำคัญของ “ปัญญา” ที่จะใช้ตัดสินใจเลือกวิธีการตอบสนองที่ทุกจะไม่ทำให้ใครเสียประโยชน์ และจะยอดเยี่ยมมากๆหากทุกฝ่ายสามารถได้ประโยชน์ด้วย

การจะเลือกการตอบสนองที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์ได้นั้น คนๆนั้นจะต้องไม่มีจิตใจที่เอนเอียงไปทางใดทางหนึ่งไม่ว่าจะเป็นรัก ชอบ เกลียด ชัง และจะต้องไม่เอาผลประโยชน์ตนเองเป็นที่ตั้ง แต่ใช้ประโยชน์ของทุกคนเป็นที่ตั้งในการตัดสินใจ

.

หากคุณไม่สบายหนักจำเป็นต้องพึ่งหมอเพื่อทำการผ่าตัดรักษาอาการป่วยของคุณ คุณอยากให้หมอประเภทไหนมาบริการคุณระหว่างหมอที่ไม่เป็นมืออาชีพ กับหมอที่เป็นมืออาชีพ

หากรถยนต์คุณเสียจำเป็นต้องพึ่งช่างซ่อมเพื่อทำงานซ่อมเครื่องยนต์ของคุณ คุณอยากให้ช่างประเภทไหนมาบริการให้คุณระหว่างช่างที่ไม่เป็นมืออาชีพ กับ ช่างที่เป็นมืออาชีพ

หากคุณอยากสร้างบ้านสักหลังซึ่งอาจสร้างได้ครั้งเดียวในชีวิต คุณอยากให้ช่างก่อสร้างประเภทไหนมาบริการให้คุณระหว่างช่างก่อนสร้างที่ไม่เป็นมืออาชีพ กับช่างก่อสร้างที่เป็นมืออาชีพ

.

ทุกคำถามมีคำตอบที่ชัดเจนอยู่ในใจของเราทุกคนอยู่แล้ว

เราทุกคนต้องการคนที่เป็นมืออาชีพทำงาน(แก้ไขปัญหา)ให้กับเรา

คุณจะไม่มีทางได้ผลลัพธ์จากการมี “คุณภาพใจ” ได้ หากคุณไม่ได้ฝึกฝนตนเองอยู่เสมอ

การฝึกฝนตนเองจนมี “คุณภาพใจ” จะทำให้คุณกลายเป็นมืออาชีพในการแก้ไขปัญหาในชีวิตของคุณเอง และเป็นมืออาชีพในการแก้ไขปัญหาให้ผู้อื่น เพราะคุณได้ใช้ทุกนาทีในชีวิตด้วยการสร้าง “เหตุที่ถูกต้อง” เพื่อ “ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง” อยู่ตลอดเวลานั่นเอง

.

ดินสอ...ต้องถูกเหลาให้แหลมก่อนจึงจะใช้งานได้ดีฉันใด

คน...ก็ต้องถูกฝึกฝนให้เชี่ยวชาญก่อนจึงจะใช้งานได้ดีฉันนั้น

คุณอยากเก่งเรื่องใด คุณก็ต้องฝึกฝนเรื่องนั้น

ถ้าคุณอยากเป็นคนที่สามารถรับมือกับปัญหาได้ทุกรูปแบบ

สิ่งแรกที่คุณต้องทำเลยก็คืออย่าเดินหนีปัญหา

สถานที่ที่มีปัญหาคือโรงเรียนกวดวิชาที่ดีที่สุดสำหรับคนที่ต้องการฝึกฝนตนเองให้มีความพร้อมมากที่สุดสำหรับทุกปัญหาที่เขาต้องเผชิญในชีวิต

และแน่นอนว่า การจะฝึกฝนตนเองให้กลายเป็นนักแก้ปัญหาที่เชี่ยวชาญได้นั้น

แน่นอนว่าอุปสรรคขวากหนามต่างๆย่อมต้องทำให้คุณได้รับความเจ็บปวดบ้างเป็นธรรมดา

.

ผมชื่นชอบคำกล่าวของหัวหน้าศูนย์การฝึก จอห์น เออร์กิลล์ ที่เขาบอกกับโอนีลและนักเรียนหลักสูตรลาดตระเวน S.E.A.L ทุกคนว่า...

“ความเจ็บปวดมันเป็นเพื่อน เป็นมิตรกับคุณ ผมจะเป็นคนบอกคุณเองว่าคุณจะบาดเจ็บสาหัสตอนไหน มันจะคอยปลุกให้คุณตื่นและโกรธ คอยเตือนคุณให้ทำงานให้เสร็จแล้วกลับบ้าน แต่รู้มั้ยว่าไอ้ความเจ็บปวดนี่มันดีอย่างไร ...มันคอยบอกว่า คุณยังไม่ตาย”

.

บททดสอบของชีวิตจริง กับ บททดสอบในหลักสูตร S.E.A.L ต่างกันตรงที่

ในการฝึก S.E.A.L เมื่อคุณรู้สึกว่าไปต่อไม่ไหว คุณเคาะระฆังลาออกเมื่อไหร่ก็ได้

แต่ในชีวิตจริง ไม่มีระฆังลาใบไหนให้คุณเคาะเพื่อ “ลาออก” จากปัญหาที่เกิดขึ้นได้

และแน่นอน เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้

ความพ่ายแพ้ย่อมไม่ใช่ทางเลือกของคุณเช่นกัน

.

“แผลเป็น” คือสิ่งที่คอยเตือนคุณว่าทุกสิ่งที่ผ่านมาคือเรื่องจริง

อดีต จะมีคุณค่าเมื่อมันอยู่ในรูปของ “ประสบการณ์ชีวิต”

อนาคต จะมีคุณค่าเมื่อมันอยู่ในรูปของ “เป้าหมายของชีวิต”

ปัจจุบัน จะมีคุณค่าเมื่อมันอยู่ในรูปของ “การลงมือทำสิ่งที่จำเป็นต้องทำเพื่อประโยชน์สูงสุดต่อทุกชีวิต”

และมีแต่คนที่มีความสามารถในการควบคุมตนเองสูงเท่านั้นที่จะใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างแท้จริงทั้งต่อตนเองและต่อผู้อื่น

.

เราทุกคนต่างมีวันหรือช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เลวร้ายด้วยกันทั้งนั้น

แต่ไม่ว่าสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือเลวร้ายนั้นจะเกิดขึ้นจากตัดสินใจเลือกด้วยตัวคุณเอง หรือ ถูกสถานการณ์บังคับให้ต้องเผชิญหน้ากับมัน

สิ่งเหล่านี้ก็คือ “บททดสอบ” ที่คุณต้องสอบให้ผ่านเพื่อที่จะได้ไปเรียนรู้ใน “บทชีวิต” ที่ยากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งมีความสุขและความสำเร็จที่เพิ่มมากขึ้นเป็นรางวัล

จงแปลงความเจ็บปวดในวันวานเป็นพลังแห่งการต่อสู้ในแต่ละวันนี้ของชีวิตดีกว่า

.

หน่วย SEAL มีคำขวัญอยู่ประโยคหนึ่งที่ไว้คอยเตือนสติตนเองในเวลาที่ต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าทางกายหรือความกดดันทางจิตใจที่เกินขีดจำกัดที่มนุษย์จะรับได้ คำกล่าวนั้นคือ

“The  Only  Easy  Day  Was  Yesterday :  มีแต่เมื่อวานเท่านั้นที่ง่าย”

และจากคำกล่าวนี้ ทำให้เรารู้ว่ายังไม่มีใครเจอปัญหาที่หนักที่สุดในชีวิตจริงๆเลยแม้แต่คนเดียว

เพราะเมื่อเราผ่านบททดสอบหนึ่ง(ที่ตอนนั้นดูเหมือนมันหนักที่สุดในชีวิต)ไปได้

โลกก็จะมีบททดสอบใหม่ที่ยากและท้าทายมากขึ้นกว่าเดิมมาให้เราเรียนรู้ที่จะเอาชนะอยู่เสมอ

เราทำได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้นนั่นคือ เตรียมฝึกฝนตนเองให้พร้อมมากที่สุด

เพื่อที่ว่าเวลาต้องเผชิญหน้ากับปัญหาที่หนักมากกว่าเดิม

คุณจะยังสามารถควบคุมตนเองให้ผ่านปัญหาหรืออุปสรรคที่ยากลำบากนั้นไปได้ด้วยความเจ็บปวดน้อยที่สุด

.
.
#ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันจนถึงบรรทัดนี้

##หากเห็นว่ามีประโยชน์โปรดช่วยแชร์

.

.

#โค้ชธนา คุณภาพใจกับนิสัยแห่งความสำเร็จ

#XDREAMเปลี่ยนความต่างให้เป็นพลัง by โค้ชธนา

#งานเห็นผลคนเห็นธรรม by โค้ชธนา

 





แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กรกฎาคม 2017 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          



[ Add to my favorite ] [ X ]