• แมวเหมียวสิบชีวิต
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : wholeinone.trainer@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2012-04-27
  • จำนวนเรื่อง : 179
  • จำนวนผู้ชม : 205181
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
โค้ชธนา Excellent Habit Coach
สมัครเรียนคอร์สออนไลน์ หรือติดต่อฝึกอบรม/บรรยาย Tel : 084-9775245
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/trainthetrain
วันจันทร์ ที่ 4 มีนาคม 2562
Posted by แมวเหมียวสิบชีวิต , ผู้อ่าน : 211 , 06:32:02 น.  
หมวด : การศึกษา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน นายยั้งคิด โหวตเรื่องนี้

“ไม่มีความสำเร็จใดเกิดขึ้นได้โดยปราศจากความกระตือรือร้น” (ราล์ฟ วัลโด อีเมอร์สัน)

.

แต่แสงของดวงอาทิตย์ ต่อให้ร้อนแรงมีพลังแค่ไหน ก็ไม่อาจเผาสิ่งใดให้ไหม้ได้

หากมันไม่รวมแสงไว้ยังจุดจุดเดียวได้นานพอ

.

ด้วยเหตุนี้ การที่เราทุกคนจะทำสิ่งใดในชีวิตให้สำเร็จได้

จึงต้องอาศัยสิ่งที่เรียกว่า “การโฟกัส”

.

เมื่อคุณไม่โฟกัส คุณจะมองเห็นแต่ “สิ่งที่อยากทำ”

แต่เมื่อคุณโฟกัส คุณจะมองเห็นเฉพาะ “สิ่งที่คุณต้องทำ” ให้เสร็จเท่านั้น

.

เมื่อวาน ผมโพสเรื่องการออกกำลังกายและทิ้งท้ายด้วยชิ้นงานที่ผมต้องทำให้เสร็จในวันนั้น

และนี่คือ “การวัดผลการทำงาน” ซึ่งเป็น “สิ่งที่คุณต้องทำ” ทุกครั้งหลังจบวัน

.

#งานวันนี้ที่ต้องทำให้เสร็จ (วัดผล)

1) บทความ "หนัง(สือ)คือชีวิต" ตอนที่ 2

ทำแล้ว >> โพสในเฟสบุ๊ค กับ Oknationblog

.

2) ปิดจ๊อบคู่มือประกอบการฝึกอบรมหลักสูตรนักฝึกอบรมพันธุ์X version2019

ทำแล้ว >> อัพลงกลุ่มเรียน และส่งให้ผู้เรียนปรินต์เข้าเล่ม

.

3) Morning Post สำหรับวันพรุ่งนี้

ทำแล้ว >> ร่างเรื่อง Focus เก็บงานตอนเช้าอีกครั้ง

.

4) ประเมินผลการทำงานสัปดาห์ที่ผ่านมา

ทำแล้ว >> สรุปและส่งในห้อง Excellent Branding แล้ว

.

5) I DIN กลิ่นฝัน Ep.2 (ไม่ได้ทำ)

.

มีงานเพิ่มมาอีก 2 ชิ้น

6) ให้คำปรึกษาผู้เรียน 2 สาย (ทำแล้ว)

7) ตรวจคอมเม้นการบ้านในกิจกรรมคลาสนักเขียนพันธุ์ X (ทำแล้ว)

.

จากผลลัพธ์ จะเห็นว่าไม่เลวที่เดียวสำหรับวันหยุด(ของคนทั่วไป)

.

FOCUS มาจากคำ 5 คำ

F…Follow

O…One

C…Course

U…Until

S…Successfully

ที่แปลว่า “#ไล่ตามคอร์สหนึ่งไปจนกว่าจะสำเร็จ”

ด้วยเหตุนี้ คำว่า FOCUS จึงหมายถึง “การควบคุมตนเองให้ทำสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จไปทีละเรื่อง”

.

คนจำนวนมากมี “เป้าหมาย”

แต่ที่ยังล้มเหลวไม่เป็นท่า เพราะขาดการโฟกัสที่นานพอจนทำสิ่งที่ต้องทำได้สำเร็จ

ปล่อยไว้นานจนพฤติกรรมนี้ก่อตัวเป็น “นิสัยเหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อ”

.

เมื่อคุณไม่โฟกัส “เป้าหมาย”

คุณจะโฟกัส “สิ่งที่ต้องทำ” เพื่อการบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

.

มีปัญหาที่ไหน ให้กลับไปแก้ไขที่นั่น

เป้าหมายไม่ชัดเจน ไปทำให้ชัดเจนก่อน

เป้าหมายชัดเจนเมื่อใด สิ่งที่ต้องทำจะชัดเจนเมื่อนั้น

.

คุณควบคุมตนเองให้ทำ “สิ่งที่ต้องทำ” จนจบไปทีละเรื่องได้เมื่อใด

ความมีวินัยในตัวคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น

วินัยในตัวคุณแข็งแกร่งมากขึ้นเท่าใด

คุณก็จะเอาชนะ “นิสัยเหยียบขี้ไก่ไม่ฝ่อ” ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

.

.

ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขและสนุกกับการใช้ชีวิต

.

#ขอให้ผมช่วยได้อีกคน

#โค้ชธนา

#Excellent_Habit_Coach

#Rakdee_Training

#นิสัยมีปัญหา_โค้ชธนามีทางออก





แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< มีนาคม 2019 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            



[ Add to my favorite ] [ X ]