 #วันนี้ลมหายใจสอนอะไรแก่คุณบ้าง
.
(1)
เดล คาร์เนกี้ ผู้แต่งหนังสือชื่อ “How to stop worrying and start living : หยุดความวิตกกังวลและอยู่อย่างมีความสุข” กล่าวว่า “การมีชีวิตอยู่แต่ในห้องของวันนี้ คือวิธีเอาชนะความวิตกกังวลที่ดีที่สุด”
แต่เชื่อหรือไม่ครับว่า การกำหนดความคิดให้อยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งที่ทำได้ยากที่สุดสำหรับคนทุกคนที่ยังไม่ได้ฝึกฝนจิตใจตนเอง
.
พระพุทธเจ้าทร....
|