• แมวเหมียวสิบชีวิต
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : wholeinone.trainer@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2012-04-27
  • จำนวนเรื่อง : 199
  • จำนวนผู้ชม : 214548
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
โค้ชธนา Excellent Habit Coach
สมัครเรียนคอร์สออนไลน์ หรือติดต่อฝึกอบรม/บรรยาย Tel : 084-9775245
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/trainthetrain
วันพฤหัสบดี ที่ 11 กรกฎาคม 2562
Posted by แมวเหมียวสิบชีวิต , ผู้อ่าน : 219 , 06:46:34 น.  
หมวด : การศึกษา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

#วิธีเปลี่ยนวันเลวร้ายให้กลายเป็นวันยอดเยี่ยม

++++++++++++++++++++++++

.

"อารมณ์"(ความรู้สึก) คือสิ่งที่ทำให้มนุษย์เป็นมนุษย์ 
ในแต่ละวันจะมี "สถานการณ์" ร้อยแปดพันเก้าที่เข้ามากระทบ "อารมณ์" ของคุณ
"สถานการณ์" เหล่านั้นไม่ว่าจะเลวร้ายแค่ไหน ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณทุกข์
"อารมณ์" ที่คุณมีต่อ "สถานการณ์" เหล่านั้นต่างหากที่ทำให้คุณทุกข์
และคุณจะไม่มีทางมีชีวิตที่มีความสุขหรือประสบความสำเร็จได้เลย

หากคุณ "คิด" และ "ตัดสินใจ" เลือกวิธีแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในขณะที่อยู่ภายใต้การครอบงำของ "อารมณ์” ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นอารมณ์ทางลบ

.

ทุกครั้งที่มี "สถานการณ์" เข้ามากระทบ สิ่งที่ต้องทำคือ
1. ใช้ "สติ" แยกสิ่งที่เป็น "อารมณ์" ที่เกิดขึ้นไม่ว่าดีหรือร้ายออกจากสิ่งที่เป็น "สถานการณ์" เสียก่อน 
2. เมื่อ "ความคิด" สงบจากการครอบงำของ "อารมณ์" ได้แล้ว จึงค่อยใช้ "ปัญญา" คิดหาวิธีรับมือกับปัญหาในแนวทางที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์ต่อไป

.

“สถานการณ์” คือของจริง “อารมณ์” คือทางเลือก

เราเปลี่ยน “สถานการณ์” ที่เกิดขึ้นแล้วไม่ได้

แต่เราเปลี่ยน “อารมณ์” ที่ส่งผลต่อวิธีแก้ปัญหาเพื่อไม่ทำให้ “สถานการณ์” เลวร้ายลงกว่าเดิมได้

เมื่อคุณฝึกฝนตนเองให้ควบคุม “อารมณ์” ได้

จึงเท่ากับว่าคุณสามารถควบคุม “ผลลัพธ์” ในชีวิตได้ด้วย

.

หากเห็นว่าเป็นประโยชน์  กดไลค์เพจเพื่อเป็นกำลังใจ

กดติดตามเพจและกด “See First” เพื่อไม่ให้พลาดข้อคิดและความรู้ดีๆครับ

.

.

#โค้ชธนา

#Excellent_Habit_Coach

#Rakdee_Training

 





แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กรกฎาคม 2019 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      



[ Add to my favorite ] [ X ]