• แมวเหมียวสิบชีวิต
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : wholeinone.trainer@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2012-04-27
  • จำนวนเรื่อง : 310
  • จำนวนผู้ชม : 277877
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
โค้ชธนา Excellent Habit Coach
สมัครเรียนคอร์สออนไลน์ หรือติดต่อฝึกอบรม/บรรยาย Tel : 084-9775245
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/trainthetrain
วันอังคาร ที่ 17 ธันวาคม 2562
Posted by แมวเหมียวสิบชีวิต , ผู้อ่าน : 365 , 08:05:38 น.  
หมวด : การศึกษา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ถ้าคุณยังไม่รู้ “สาเหตุ” ที่ทำให้คุณล้มเหลว

คุณก็ยังไม่รู้ “วิธี” ที่ช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นสำเร็จ

.

ตอนนี้เราทุกคนกลับมาสู่ “#เทศกาลตั้งเป้าหมาย” กันอีกครั้ง

ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว มักเป็นการตั้งเป้าหมายในเรื่องเดิมๆที่ยังทำได้ไม่สำเร็จ

ดังนั้น เทศกาลนี้จะไม่จำเป็นเลย หากคุณคือคนที่สามารถทำได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้เมื่อปีที่แล้ว

.

สำหรับผมเอง ไม่ได้ตั้ง “เป้าหมายชีวิต” ใหม่มา 8 ปีแล้ว

มีแค่การตั้งเป้าหมายระยะสั้นในแต่ละวันและวัดผลทุกสัปดาห์ ตลอดทั้งปีเท่านั้น

.

ดังนั้น วันนี้สิ่งที่ผมคิดว่านำมาพูดแล้วทุกคนน่าจะได้ประโยชน์สูงสุดเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายก็คือ

วิธีที่คุณจะทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้จนสำเร็จ โดยไม่ต้องรอ “แก้มือ” ใน “เทศกาลตั้งเป้าหมาย” ปีหน้า

.

#วิธีกินช้างให้หมดคือการกินทีละคำ

วิธีทำเป้าหมายใหญ่ให้สำเร็จคือการลงมือทำให้เสร็จไปทีละวัน

แต่ที่หลายคนล้มเหลวในเรื่องนี้ เพราะเลือกที่จะกินช้างทั้งตัวในคำเดียว

.

#เป้าหมายใหญ่ คือการรู้ว่าตนเองต้องการเป็นอะไรในเวลาใด

#เป้าหมายย่อย คือการรู้ว่าแต่ละวันต้องทำอะไรเพื่อจะได้บรรลุเป้าหมายใหญ่ตามเวลาที่กำหนด

.

"#ใช้ชีวิตไปวันๆ" คือ ใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย

"#ใช้ชีวิตทีละวัน" คือ ใช้ชีวิตโฟกัสเป้าหมาย ควบคุมตัวเองให้ลงมือทำสิ่งที่ต้องทำ ในเวลาที่ต้องทำ และวัดผลของการทำงานเพื่อประเมินตนเองตอนจบวัน

ตอนนี้คุณ "ใช้ชีวิตไปวันๆ" หรือ "ใช้ชีวิตทีละวัน"?

.

การกินช้างทีละคำ คือการทำ 3 สิ่งนี้ให้ได้ทุกวัน

.

#3_สิ่งนั้นมีอะไรบ้าง?

1. #ตั้งเป้าหมาย : กำหนดเป้าหมายที่จะทำ (ชิ้นงาน, เวลาเริ่ม และเวลาจบ)

2. #การลงมือทำ : ควบคุมตนเองให้ลงมือทำชิ้นงานที่ต้องทำจนเสร็จ (รวมถึงรู้ว่าจะต้องไม่ทำสิ่งใดด้วย)

3. #การวัดผล : วัดผลการทำงานของตนเอง, ประเมินตนเอง เพื่อหาแนวทางแก้ไขปรับปรุงให้งานเสร็จหรือสำเร็จทันเวลา

.

3 สิ่งนี้คือสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้และฝึกฝนตลอดชีวิต

ทำ 3 สิ่งนี้จนเป็นติดเป็นนิสัย ชีวิตจะเปลี่ยนไปไม่ช้าก็เร็ว

ผมทำเช่นนี้มาตั้งแต่เริ่มต้นตั้งเป้าหมายที่จะเป็น “เทรนเนอร์” เมื่อ 8 ปีก่อน

จนตอนนี้ก็ยังทำอยู่แบบอัตโนมัติทุกลมหายใจเข้าออก

.

และสิ่งที่อยากจะบอกอีกอย่างเกี่ยวกับสาเหตุแห่งความล้มเหลวที่ทุกคนควรรู้คือ

“#องค์แห่งการเรียนรู้” มี 3 อย่าง

1. #ปริยัติ ได้แก่ การเรียนให้เกิด “ความรู้” (Knowledge)

2. #ปฏิบัติ ได้แก่ การนำความรู้ไปฝึกฝนให้เกิด “ความเชี่ยวชาญ” (Skill)

3. #ปฏิเวธ ได้แก่ การนำสิ่งที่เรียนรู้และฝึกฝนนั้นไปใช้ในชีวิตจนกลายเป็น “ผลลัพธ์” (Attitude)

.

อ่านบทความนี้จบ จะมีคนอยู่ 2 กลุ่ม

กลุ่มที่หนึ่ง คือ Read Only อ่านอย่างเดียว รู้ แต่ไม่ทำ

กลุ่มที่สอง คือ นำสิ่งที่ได้เรียนรู้วันนี้ไปปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจนเกิดผลลัพธ์ที่ต้องการ

.

การอ่านบทความนี้จบ คือ “ปริยัติ”

แต่คุณจะไม่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากบทความชิ้นนี้

หากคุณไม่ได้นำมันไป “ปฏิบัติ” จน “ปฏิเวธ”

.

ย้ำอีกครั้ง

ถ้าคุณยังไม่รู้ “สาเหตุ” ที่ทำให้คุณล้มเหลว

คุณก็ยังไม่รู้ “วิธี” ที่ช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นสำเร็จ

.

วันนี้ คุณได้รู้ถึงสาเหตุที่ทำให้การตั้งเป้าหมายในแต่ละปียังไม่สำเร็จแล้ว

อีกทั้งยังได้รู้สาเหตุของการไม่อาจบรรลุผลลัพธ์ของการเรียนรู้ในแต่ละครั้งด้วย

คำถามคือ คุณจะทำอะไรกับข้อมูลชุดนี้

ปริยัติ หรือ ปฏิบัติ

.

.

ขอบคุณจากใจ ถ้า Like & Share

ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขและสนุกกับการใช้ชีวิตครับ

.

.

Be Yourself…Enjoy Your Game

#โค้ชธนา

#Excellent_Habit_Coach

#Rakdee_Training

#ขอให้ผมช่วยได้อีกคน




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< ธันวาคม 2019 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        



[ Add to my favorite ] [ X ]