• แมวเหมียวสิบชีวิต
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : wholeinone.trainer@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2012-04-27
  • จำนวนเรื่อง : 291
  • จำนวนผู้ชม : 255259
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
โค้ชธนา Excellent Habit Coach
สมัครเรียนคอร์สออนไลน์ หรือติดต่อฝึกอบรม/บรรยาย Tel : 084-9775245
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/trainthetrain
วันจันทร์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2563
Posted by แมวเหมียวสิบชีวิต , ผู้อ่าน : 573 , 06:12:39 น.  
หมวด : การศึกษา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน วารี โหวตเรื่องนี้

 

#ทำงานตามลำดับความสำราญ

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

.

S : #ปัญหา

อยากเพิ่มประสิทธิภาพให้การทำงานและการใช้ชีวิต แต่ยังจัด #ลำดับความสำคัญ ของงานผิดอยู่ใช่ไหม?

.

P : #สาเหตุ

ที่เป็นเช่นนั้นเกิดจาก 3 สาเหตุ

1. ไม่มีเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน

2. กำหนดชิ้นงานที่สอดคล้องต่อการบรรลุเป้าหมายไม่เป็น

3. ไม่รู้ว่างานชิ้นใดควรใช้คำว่า “เดี๋ยวก่อน” งานชิ้นใดควรใช้คำว่า “เดี๋ยวนี้”

จริงไหมครับ?

.

I : #ผลกระทบ

หากยังปล่อยให้ตนเองลำดับความสำคัญของงานผิดจนเกิดผลเสียต่อความสุขและความสำเร็จในชีวิตที่ตนเองปรารถนา

คุณก็ต้องรู้สึกแย่กับตัวเองอย่างมากเลยใช่ไหมครับ?

วันนี้ลองนำเทคนิคบริหารเวลาของผมไปใช้ดูครับ

.
N : #ทางแก้

หลายคนอยากบริหาร “เวลา” ให้สำเร็จ

แต่จนแล้วจนรอด ในทางปฏิบัติก็มักล้มเหลวไม่เป็นท่า

เกิดจากการที่พวกเขาไม่รู้ว่า

ในการบริหารเวลาให้สำเร็จ

สิ่งสำคัญจริงๆที่เราต้องบริหาร ไม่ใช่ “เวลา”

แต่เป็นการบริหาร “ชิ้นงาน” ที่เราต้องทำให้เสร็จในเวลานั้นต่างหาก

.

เพื่อจะลองดูวิธีที่แต่ละคนใช้รับมือกับงานและการใช้ชีวิต

เมื่อวานผมเลยลองโพสให้ผู้เรียนตอบคำถามเล่นๆ (แต่เอาจริง) ว่า

.

1.เขียนบทความประจำวัน

2.ให้คำปรึกษาผู้เรียนที่มีปัญหา

3.ตรวจและคอมเม้นกิจกรรมผู้เรียนในคลาส

คุณว่าสำหรับผม กิจกรรมไหนสำคัญที่สุด

.

คำตอบมีหลากหลายมาก

และแน่นอนว่าทุกคนเลือกตอบจาก “เทคนิคการทำงานตามลำดับความสำคัญ” ที่อาจจะเคยได้ยินหรือได้เรียนมา

.

แต่ปัญหาของ “การทำงานตามลำดับความสำคัญ” ที่ผมเห็นเป็นประจำคือ

คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า “อะไรคือสิ่งสำคัญ”

และการที่พวกเขาไม่รู้ว่า

ภายใต้เวลาที่มีจำกัดในแต่ละวัน

สิ่งใดควรทำก่อน สิ่งใดควรทำหลัง

เกิดจากการที่คนเหล่านี้ขาด “เป้าหมายที่ชัดเจน” ในชีวิต

.
เมื่อกำหนด “เป้าหมายที่ชัดเจน” ไม่เป็น

และกำหนด “ชิ้นงาน(ที่ต้องทำให้เสร็จในแต่ละวัน)” เพื่อการบรรลุเป้าหมายนั้น ไม่เป็น

ผลที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ

เขาจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่ต้องพูดว่า “เดี๋ยวก่อน”

และละเลยที่จะจดจ่อให้ความสำคัญกับสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จ “เดี๋ยวนี้”

.

เมื่อคุณสะสมพฤติกรรมนี้ทุกวันๆจนติดเป็น “นิสัย”

มันจะส่งผลให้คุณกลายเป็นคนที่ “ทำงานตามอารมณ์”

.

หากคุณอยากมีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต

จงทำงานและใช้ชีวิต “ตามเป้าหมาย” ไม่ใช่ “ตามอารมณ์”

.

คนทั่วไปจะทำงานตามลำดับ #ความสำคัญ

ส่วนผมเลือกที่จะทำงานตามลำดับ #ความสำราญ

“ทำงานตามลำดับความสำราญ” ให้ได้ทุกวัน

เดี๋ยวงานสำคัญๆในชีวิตมันจะสำเร็จตามไปเอง

.

ผมตัดสินใจเลือก “อาชีพ” จากการทำในสิ่งที่รัก

ดังนั้น คำว่า “การทำงานตามลำดับความสำราญ” ในที่นี้

จึงไม่ได้หมายถึง การทำชิ้นงานที่ง่ายและสบายใจที่จะทำก่อน

เพราะนั่นหมายถึง “การทำงานตามอารมณ์”

.

แต่หมายถึง การทำงานชิ้นงานที่เมื่อทำเสร็จแล้ว

1. คุณจะมี “ความสุข” มากที่สุด

2. ส่งผลต่อการบรรลุ “เป้าหมายชีวิต” ที่ตั้งไว้มากที่สุด

3. สร้างความสบายใจให้คุณมากที่สุด แม้วันนั้นทั้งวันจะไม่เวลาไปทำงานอื่นได้อีกเลยก็ตาม

.

แม้งานชิ้นนั้นจะยากและอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบทำสักเท่าไหร่

แต่เพื่อการบรรลุเป้าหมาย การทำสิ่งที่จำเป็นต้องทำแม้เราจะไม่ชอบ ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่เลี่ยงไม่ได้ จริงไหมครับ?

.

มาถึงเฉลยของคำถามข้างต้น

.

เนื่องจากผมใช้ชีวิตตามเป้าหมายที่ชัดเจนในการเป็น Excellent Habit Coach

ดังนั้น งานทั้ง 3 ชิ้นนั้นจึงได้รับการตัดสินใจเลือกมาแล้วว่า “สำคัญ” และ “ส่งผลต่อเป้าหมาย”

.

หากสังเกตให้ดี จะมีชิ้นงาน 2 ชิ้นที่ผมกำหนดเวลาในการทำมันให้จบได้

และมีงานหนึ่งชิ้นที่ผมไม่อาจกำหนดเวลาเกิดขึ้นของมันได้

.

ผู้เรียนที่มีปัญหาแล้วทักมานัดเวลาขอคำปรึกษา

คือชิ้นงานที่ต้องได้รับการแก้ปัญหาให้ทันเวลามากที่สุด

ไม่ต่างจาก “ผู้ป่วยฉุกเฉิน” ที่ต้องได้รับการรักษาให้ทันเวลา

.

แต่ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า “ผู้ป่วยฉุกเฉิน”

มันจึงไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยจนกระทบชิ้นงานที่ผมสามารถคุมเวลาในการทำให้เสร็จได้

.

ดังนั้นในแต่ละวัน

งานเขียนบทความซึ่งเป็นประโยชน์ของคนหมู่มากจึงสำคัญที่สุดและต้องทำให้เสร็จเป็นชิ้นแรก

(เช่นบทความที่ผมเขียนเสร็จและคุณกำลังอ่านมันอยู่ในตอนนี้)

ด้วยเหตุนี้ งานชิ้นแรกที่ผมจะต้องทำให้จบ คือ งานเขียน

.
และหากไม่มี “ผู้ป่วยฉุกเฉิน” เข้ามา

งานสำคัญอันดับต่อมาที่ผมต้องทำให้เสร็จ ก็คือการขึ้นวอร์ดเพื่อตรวจรักษาและติดตามอาการผู้ป่วยที่อยู่ในความดูแล

นั่นคือ การตรวจคอมเม้นการบ้านของผู้เรียนทุกคนในแต่ละคลาสนั่นเอง

.

ในการฝึกทักษะให้สำเร็จ ผู้เรียนต้องการคำแนะนำจากผม

ผมต้องติดตามบันทึกพัฒนาการของผู้เรียนแต่ละคนว่าวันนี้ ทักษะของเขาได้รับการพัฒนาไปถึงระดับไหนแล้ว

กระตุ้นผู้เรียนที่จิตตก ขาดความมั่นใจ ก้าวข้ามข้อจำกัดของตนเองยังไม่ได้

ผลักดันและแก้ปัญหาให้ผู้เรียนที่เริ่มจะทำได้ดี

คอยคอมเม้นสิ่งที่แต่ละคนต้องปรับปรุงแก้ไขเพื่อให้เขามี “ชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม” ให้ได้ในทุกวัน

.

หมอทั่วไปรักษาโรคทางกาย

แต่หมอที่ยอดเยี่ยมจะรักษาโรคทางใจ

สิ่งที่หมอที่ยอดเยี่ยมจ่ายให้ผู้ป่วยจึงไม่ใช่ “ยา”

แต่เป็น “ความหวัง” ที่ผู้ป่วยจะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้จริง

.

มีผู้เรียน (ที่เข้าใจในการทำหน้าที่ของผม) เคยถามผมว่า

ต้องนั่งหลังขดหลังแข็งตรวจคอมเม้นการบ้านวันหลายสิบชิ้น

ต้อง(อด)ทนอยู่กับความอ่อนแอ(วินัย) และ อ่อนด๋อย(ทักษะ) ของผู้เรียน

รายได้ก็ไม่ได้มากเมื่อเทียบกับการเปิดคลาสออนไลน์จริงๆ

ที่เปิดรับผู้เรียนได้คราวละมากๆ เพราะให้ผู้เรียนที่สมัครไปเรียนรู้และฝึกฝนเอาเองจากคลิปวีดิโอ

ซึ่งวิธีนั้น ผู้เรียนยิ่งมาก คนสอนก็ยิ่งรวย

.
ผมได้แต่ยิ้ม แล้วตอบไปเบาๆว่า

ก็เพราะผมไม่ได้เลือกที่จะเป็นแค่ “คนสอน” ไง

เป้าหมายที่ผมเลือกคือการเป็น “ผู้ฝึกสอน” (ที่ช่วยชีวิตผู้เรียนให้ได้มากที่สุด ตามนิยามคำว่า “ยอดเยี่ยม” ของผม)

.

และหน้าที่สำคัญของ “ผู้ฝึกสอน” ไม่ใช่แค่ “สอน”

แต่คือการ “ฝึก” พวกเขาก่อน แล้ว “สอน” ให้พวกเขาได้เรียนรู้ “บทเรียน” ที่เขาต้องได้เรียนรู้

เพื่อให้พวกเขานำ “ความรู้ความเชี่ยวชาญ” ไปใช้ให้เกิด “ผลลัพธ์” ที่พวกเขาต้องการในชีวิต

.

ความสำราญ (ความสุข) ของผมจึงไม่ได้อยู่ที่ “ชิ้นงาน” ที่ผมต้องทำให้เสร็จ

แต่ความสำราญของผมอยู่ที่ “ผลลัพธ์ของชิ้นงาน” ที่ผมต้องทำให้สำเร็จ

“ชิ้นงาน” ของผมจะจบเมื่อ “ผู้เรียน” ของผมพบความสำเร็จ

.

ท่านพุทธทาสภิกขุ กล่าวว่า

“ความสำราญทางกายต้องลงทุนด้วยความรุ่มร้อนทางใจเสมอ”

ดังนั้น เมื่อฝึกตนเองให้ “ทำงานตามลำดับความสำคัญ” แล้ว

ก็อย่าลืมฝึกตนเองให้ “ทำงานตามลำดับความสำราญ” ด้วยนะครับ

.

ชอบกด Like ถูกใจกด Love

แบ่งปันสิ่งดีๆกด Share

.

Be Yourself…Enjoy Your Game

#โค้ชธนา

#Excellent_Habit_Coach

#Rakdee_Training

#ขอให้ผมช่วยได้อีกคน

 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
แมวเหมียวสิบชีวิต วันที่ : 12/02/2020 เวลา : 19.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/trainthetrain

ขอบคุณคุณวารี สำหรับความคิดเห็นครับ
จะให้ช่วยอะไรแนะนำอะไรก็บอกได้ครับ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
วารี วันที่ : 10/02/2020 เวลา : 11.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nsdiary

ชอบวิธีคิดของคุณ...จังค่ะ
รักษาคนเป็นโรค ต่างกันมาก กับ การรักษาโรค
หมอที่รักษาโรคทางกาย ต้องทำไปพร้อมๆ กับการรักษาคนที่เป็นโรคด้วยค่ะ ไม่งั้นการรักษาก็จะไม่มีวันจบ

จะว่าไป ตัวเองก็เป็นพวกที่คุณ..พยายามสอนน่ะแหละ เอ๊ย พยายามฝึกสอน 5555 ทำงานตามความสำราญ มั้ง อย่างงานเขียนบล็อก เงี้ย ที่จริงเรื่องที่เพิ่งโพสต์ไปน่ะ ควรจะทำเสียนานแล้ว เพราะมันสำคัญมาก น่าจะมีประโยชน์ต่อคนหมู่มาก แต่ก็รอ.. อยุ่นั่นละ เหนื่อยค่ะ เพิ่งผ่านวิกฤติมาได้ จนวันนี้ วันที่ข้ออ้างสิ้นสุด ถึงได้เวลาเขียน

ถ้าจะช่วยแนะนำ จะยินดีมากนะคะ เพราะตั้งใจสร้างเป็น animation เพื่อกระจายต่อ.. ค่ะ เพิ่งเจอเคสเส้นเลือดในสมองแตก รายล่าสุดที่ตัวเองรู้จัก เป็นรุ่นน้องพยาบาล อายุแค่ 20 กว่ามั้ง ตอนนี้ติดเตียง... บรื๋อ ขนลุกค่ะ อันตรายจริงๆ
หวังแต่ว่า ที่เขียนไปคงจะมีประโยชน์
แต่ที่คุณเขียนมาน่ะมีประโยชน์มากจริงๆ ค่ะ จะขอติดตามเป็นแฟนประจำละ
ขอบคุณค่ะ
วารี

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กุมภาพันธ์ 2020 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29



[ Add to my favorite ] [ X ]