• ละอองรุ้ง27
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : varaya033@thaimail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-07-18
  • จำนวนเรื่อง : 3
  • จำนวนผู้ชม : 7882
  • ส่ง msg :
  • โหวต 3 คน
ละอองรุ้ง
ได้เขียนและบรรยายชีวิตของตัวเอง(ครั้งหนึ่งในชีวิต)
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/varaya
วันศุกร์ ที่ 24 กรกฎาคม 2552
Posted by ละอองรุ้ง27 , ผู้อ่าน : 940 , 21:38:31 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

    การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเมตาโบลิซึม  และจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ทำให้กระปรี้กระเปร่าขึ้น     การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดและหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น  มีการสูบฉีดเลือดมากขึ้น ช่วยลำเลียงออกซิเจน สารอาหาร ฮอร์โมน  และสารเคมีอื่นๆไปสูโครงสร้างของเซลล์อย่างมีประสิทะภาพ  เลือดไหลเวียนในสมองมากขึ้น ช่วยกระตุ้นกระบวนการเมตาโบลิซึมในสมองทำให....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 22 กรกฎาคม 2552
Posted by ละอองรุ้ง27 , ผู้อ่าน : 945 , 20:39:47 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

       โรคอ้วนเกิดจากไขมันสะสมอยู่ในร่างกาย ความอ้วนเกิดจากอะไรนั้น ก็เกิดขึ้นจากการกินมากนั้นเอง ถ้าน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน 20% ถื่อว่าเป็นโรคอ้วน       ผู้หญิงเมื่ออายุ 18 ปีขึ้นไปไขมันเริ่มมากขึ้น และหลังอายุ 25 ปีไขมันจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่กล้ามเนื้อและโครงสร้างของอวัยวะต่างๆจะหยุดการเจริญเติบโต  ผู้หญิที่เข้าสู่วัยกลางคนส่วนใหญ่จะอ้วนซึ่งทุกคนอาจคิดว่าเป็นความสมบูรณ์พูนสุข  แท้จริงแล้วไม่ใช่  แต่ห....

อ่านต่อ


/1
<< กรกฎาคม 2019 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      



[ Add to my favorite ] [ X ]