• meekun
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2009-10-03
  • จำนวนเรื่อง : 8
  • จำนวนผู้ชม : 30922
  • ส่ง msg :
  • โหวต 10 คน
veggie lovers for everydays life
มุมสำหรับผู้สนใจในอาหารมังสวิรัติ อาหารเจ อาหารธรรมชาติที่ปราศจากเนื้อสัตว์ ด้วยอดุมการณ์ที่จะให้เพื่อนร่วมโลกสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องเบียดเบียนสัตว์ร่วมโลก และรวมทั้งสาระเพื่อสุขภาพของพวกเรา
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/veggie
วันจันทร์ ที่ 27 มกราคม 2557
Posted by meekun , ผู้อ่าน : 8206 , 01:35:39 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน kwunk-log-cabin โหวตเรื่องนี้

ขอแนะนำ อัญมณี ๑๗ ชนิด ในนมธัญพืชออร์กานิค สูตร ดร. หมี

ดื่มมา ๓๖ ปี ดีต่อสุขภาพจริงๆ

  

พยายามเลือกธัญพืชหลากสีสันแบบเกษตรอินทรีย์ ไร้สารเคมี (ออร์กานิค) 

หรือ ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม (Non - GMOs) ให้ได้มากที่สุด 

แม้ราคาจะสูงกว่าบ้าง แต่เพราะมีคุณภาพสูงกว่า ปลอดภัยกว่า

และทุกอย่างดีต่อสุขภาพของเรา

 

(จากรูป)  ๑๗อัญมณีธัญพืช จากธรรมชาติ

๑.)  เม็ดมะม่วงหินมะพานต์ 
๒)   ถั่วแดงหลวง
๓.)  ถั่วลิสง
๔.)  ถั่วเหลือง
๕.)  ลูกเดือย
๖.)  ถั่วเขียว
๗.) ถั่วแดง
๘.)  ข้าวสาลี
๙.)  ข้าวมันปู
๑๐.) ข้าวกล้องหอมนิล
๑๑.) ข้าวสังหยด
๑๒.) ข้าวกล้องหอมมะลิ
๑๓.) ข้าวขาวหอมมะลิ
๑๔.) ข้าวบาเล่ย์
๑๕.) ข้าวไรย์
๑๖.) งาดำ
๑๗.) งาขาว

 

ขั้นตอนการทำง่ายสะดวกมาก (ตามรูป) 

 

๑. นำธัญพืชมาคัดเมล็ดที่เสีย มีรา หรือไม่ดีทิ้ง

๒. นำมาล้างด้วยน้ำที่สะอาดคือนำ้กรองตั้งแต่น้ำแรกเลย เพราะน้ำสะอาดแรก

จะซึมดูดซับเข้าไปในธัญพืชทันที (เคล็ดลับความอร่อย) และล้างด้วยน้ำอีก ๒ ครั้ง 

๓. หากมีเวลาพอ ก็เติมน้ำกรองสะอาด สูงท่วม ๑ เท่าของ ปริมาณธัญพืช 

และแช่ธัญพืชดิบไว้ ๑ คืน หรือ ราว ๖ ชั่วโมง 

๔. คัดเมล็ดที่เสีย หรือไม่ดีทิ้งไปก่อนจะนำมาปั่น 

๕. แต่หากเร่งด่วน นำธัญพืชที่คัดแล้วมาล้างน้ำสะอาดแล้ว ก็ใส่ภาชนะและน้ำกรองสะอาด (ตามอัตราส่วน) ซึ่งเราสามารถปั่น มีปุ่มให้เลือกแบบประเภทไม่ต้องแช่น้ำได้ (ขึ้นกับประเภทของหม้อปั่น)  

๖. ใช้เวลาประมาณ ๒๕-๓๐ นาที ก็สามารถได้ "นมธัญพืช ออร์กานิค" พร้อมเสิร์ฟ

 

หมายเหตุ

ก. กรณีไม่มีหม้อปั่นนมธัญพืช เราสามารถใช้หม้อต้มด้วยแก๊ส หรือหม้อตุ๋นไฟฟ้าแทน แต่อาจจะใช้เวลาและขั้นตอนมาก เพราะหลังตุ๋นธัญพืชให้สุก โดยใช้เวลาประมาณ ๒ ถึง ๓ ชั่วโมง ให้นำธัญพืชที่สุกแล้วใส่น้ำตุ๋นที่เหลือ ผสมน้ำกรองสะอาดมาปั่นพร้อมกัน โดยใช้เครื่องปั่นอาหารแบบธรรมดา/แบบละเอียด (กำลังมอเตอร์แรง) ได้เช่นกัน

 

(วิธีใช้หม้อต้มแก๊สหุงต้ม + เครื่องปั๋นอาหารไฟฟ้า)

 

(วิธีใช้หม้อตุ๋นไฟฟ้า+ เครื่องปั๋นอาหารไฟฟ้า)

 

(วิธีใช้หม้อต้มปั่นไฟฟ้าสำเร็จรูป) 

ข. หลังทำเสร็จใหม่ๆ จะมีกลิ่นหอมของอัญมณีธรรมชาติ ดื่มแล้วจะรู้สึกสดชื่นทันที 

 

ค. หากจะเก็บควรใส่ในภาชนะแก้วมีฝาปิดสนิทและแช่ตู้เย็นที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า๑๐องศาซี

จะถนอมอาหารและคงคุณค่าอาหารไว้ ๒ ถึง ๓ วัน (กำลังดี) หากจะดื่มนำมาเทใส่หม้อและอุ่นด้วยเตาแก๊สจะหอม และคงคุณค่าอาหารไว้นาน (แนะนำควรเลี่ยงการใช้เตาไมโครเวฟ)

 

ง. เราสามารถเพิ่มสีของธัญพืชอีก โดยสลับธัญพืชต่างๆตามฤดูก็ได้ 

ถั่วดำ ถั่วขาว อัลมอนด์ แมคคาเดเมีย ถั่วสายพันธุ์ญี่ปุ่น ถั่วสายพันธุ์ยุโรป และถั่วประเภทต่างๆ 

รวมทั้ง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง และอื่นๆ 

 

จ. หากชอบหวาน แนะนำควรใส่กล้วยอบเล็บมือนาง มะเขือเทศสีดาอบ ลำใยอบ 

รวมไปปั่นเพื่อเพิ่มความหอมหวานจากธรรมชาติมากขึ้น (โดยไม่ต้องใส่น้ำตาลเคมี)  

 

ฉ. หรือจะโรยรำข้าว งาหม่อน ก่อนดื่มเพื่อเพิ่มคุณค่าที่หลากหลายสลับไปมาอยู่เรื่อยๆ

 

ช. และเราควรดื่มทุกๆวันเพราะมีคุณค่าสูง ปลอดโรคร้าย ต้านโรคมะเร็ง 

ผู้รักสุขภาพ นักมังสวิรัติ และทุกเพศวัย สามารถดื่มดี เพราะมีสารอาหารครบถ้วน 

(ท่านสามารถสืบค้นคุณค่าสารอาหารของธัญพืชแต่ละชนิดได้ทั่วไป)

 

ซ. ประโยชน์สูงสุด ประหยัดสุด จากธรรมชาติที่ปรุงแต่งน้อยที่สุด ช่วยลดภาวะโลกร้อนอีกด้วย

 

ฌ. สูตรนมธัญพืช ดร. หมี นี้ เคยบรรยายและเผยแพร่สู่สาธารณะชนมาแล้วในหลายๆที่ 

เพราะต้องการคนเรามีสุขภาพที่ดี และจากประสบการณ์ตรงที่เคยดื่มมานานเข้าปีที่ ๓๖


๒๗ มกราคม ๒๕๕๗ 

 




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน