• vinitvadee
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2017-06-29
  • จำนวนเรื่อง : 1339
  • จำนวนผู้ชม : 338724
  • ส่ง msg :
  • โหวต 630 คน
ยามเราสรวลสำรวลรื่น โลกก็ชื่นชมผสม
สะอื้นอ้อนอ่อนอารมณ์ ก็จำเศร้าแต่เราเดียว (กฤษณา อโศกสิน) มาคุยกันพลันเบิกบานใจ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/vinnapatra
วันพฤหัสบดี ที่ 9 พฤศจิกายน 2560
Posted by vinitvadee , ผู้อ่าน : 946 , 15:29:14 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน ชบาตานี , สำรวจฟ้า และอีก 3 คนโหวตเรื่องนี้

 

 

เตรียมความพร้อมร่างกาย
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
เตรียมความพร้อมร่างกาย

 

ผู้จัดการสุดสัปดาห์ 360 - เมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน อาทิวราห์ คงมาลัย หรือ ตูน บอดี้แสลม เริ่มต้นการวิ่งครั้งประวัติศาสตร์ กับระยะทาง 2,191 กิโลเมตร (1,361 ไมล์) เป็นเวลา 55 วัน

จากอำเภอเบตง จังหวัดยะลา ทางตอนใต้ของประเทศ ไปจนถึงอำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงรายทางภาคเหนือ

การวิ่งครั้งนี้ไม่ได้มีอะไรรอเขาอยู่ที่เส้นชัย อีกทั้งไม่ได้วิ่งเพื่อตนเอง ซึ่งเป้าหมายของ พี่ตูน ก็คือระดมทุนครั้งใหญ่ มูลค่ากว่า 20 ล้านเหรียญสหรัฐหรือ 700ราว ล้านบาท

เพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาล 11 แห่งในประเทศไทย ถ้าคนไทยช่วยกันบริจาคเพียงคนละ 10 บาท (ราว 30 เซ็นต์สหรัฐ) เป้าหมายนี้ก็จะบรรลุได้ภายใน 25 ธันวาคมที่ถือเป็นวันสิ้นสุดการวิ่ง

สิ่งที่น่าสนใจไปกว่าเส้นทางการวิ่งและเป้าหมายการระดมทุนก็คือความจริงที่ว่า นักร้องขาร็อคขวัญใจวัยรุ่น ไม่ใช่นักวิ่งมืออาชีพ เป็นเพียงแค่เผู้หลงใหลในการวิ่งและสิ่งนี้เองที่ทำให้เจ้าตัวตัดสินใจออกเดินทางครั้งสำคัญในครั้งนี้

 

 

ดังนั้นเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายครั้งนี้ ไนกี้ มองถึงการช่วยเสริมศักยภาพรวมถึงลดการบาดเจ็บระหว่างการวิ่งจึงได้เชิญ พี่ตูน ไปเยี่ยมสำนักงานใหญ่ ณ เมืองเบเวอร์ตัน รัฐโอรีกอน

โดยได้พบกับผู้เชี่ยวชาญและทีมงาน Breaking2 ของ Nike Sports Research Lab (NSRL) เพื่อมองหาวิธีที่จะช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังได้พบกับผู้เชี่ยวชาญเรื่องรองเท้าและเสื้อผ้า

อีกทั้งทางทีมงานได้วิเคราะห์ร่างกายเพื่อทำความเข้าใจความเร็วในการวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ ปริมาณน้ำและแคลอรี่ที่ต้องการ การพักฟื้น รวมถึงรองเท้าและเสื้อผ้าที่จะมาช่วยเขาตลอดการเดินทางครั้งนี้

สรุปสิ่งที่ทีมงานได้ค้นพบก็คือ

1.ผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้าของไนกี้แนะนำให้สลับใช้รองเท้าทั้งหมด 5 คู่ ไม่ว่าจะเป็น Nike Zoom Fly หรือ Nike Zoom Vaporfly 4% ตลอดการวิ่ง 55 วัน

2.หลังจากจำลองสภาพอากาศของประเทศไทยที่ NSRL แล้ว (ต้องทดลองวิ่งด้วยอัตราที่กำหนดและใส่เสื้อผ้าที่คาดว่าจะใช้ในการวิ่งจริง) นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างแผนเพื่อกำหนดว่าควรจะดื่มน้ำเมื่อไหร่ ปริมาณเท่าไหร่ เพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาพสมบูรณ์ที่สุด

3.การที่จะวิ่งได้วันละ 50 กิโลเมตร ต่อเนื่องเป็นเวลา 55 วันนั้นต้องใช้พลังงานสูงมากและร่างกายต้องทำงานหนัก นักวิทยาศาสตร์จึงได้แนะนำว่าควรรับประทานอาหารประเภทใดระหว่างการวิ่งต่อเนื่องครั้งนี้

(แนะนำว่าให้รับประทานข้าวอบกรอบรสน้ำผึ้งและแยมโรลชิ้นเล็ก เป็นต้น)

4.นอกจากนี้ยังได้มอบชุดเซ็นเซอร์เพื่อใส่ระหว่างการวิ่ง เพื่อที่จะได้วิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับร่างกายในทุก ๆ ก้าว ทุกการตอบสนอง และจะนำมาวิเคราะห์กับตูนทุกๆ 2-3 สัปดาห์

ก่อนที่ พี่ตูน จะเดินทางกลับประเทศไทยเพื่อทำภารกิจครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต ทีมงาน ไนกี้ ได้เซอร์ไพรส์เขาด้วยรองเท้า Nike Air Max 1 ซึ่งเจ้าตัวชอบรองเท้ารุ่นนี้มาก

พร้อมกันนี้ยังมีลายเซ็นของ ทิงเกอร์ แฮ็ทฟิลด์ (Tinker Hatfield) ดีไซเนอร์ในตำนานของ ไนกี้ ผู้อยู่เบื้องหลังการออกแบบรองเท้าไนกี้ชื่อดังหลายๆ รุ่น กำกับเอาไว้ด้วย

พรรณี ศานติวิวัฒน์กุล ผู้จัดการฝ่ายการตลาด ไนกี้ ประเทศไทย กล่าวว่า เรามีความยินดีที่ได้สนับสนุนตูนในภารกิจครั้งสำคัญครั้งนี้เพื่อแสดงให้คนไทยได้เห็นถึงความมหัศจรรย์ของการวิ่ง ทั้งต่อตัวผู้วิ่งและต่อสังคม

การกระทำของตูนสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนเป็นอย่างมาก เขาแสดงให้เห็นว่ากีฬาสามารถเปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ได้อย่างแท้จริง”

นอกจากนี้ ไนกี้ ยังได้เชิญทุกคนเข้าร่วมวิ่ง 10 กิโลเมตรสุดท้ายไปกับ พี่ตูน ในวันที่ 25 ธันวาคม ซึ่งเป็นวันสุดท้ายของการเดินทางครั้งประวัติศาสตร์ ณ จังหวัดเชียงราย

แต่ถ้าใครอยู่ในกรุงเทพฯ สามารถร่วมเฉลิมฉลองความสำเร็จไปพร้อมกับทีมไนกี้ได้ในกิจกรรม Nike Run Club ในเวลาเดียวกันกับที่ปิดท้ายการวิ่งที่อำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงราย

 

 

 

รองเท้าคู่เก่งของพี่ตูน Nike Zoom Fly
 
รองเท้าคู่เก่งของพี่ตูน Nike Zoom Fly

 

พบกับผู้เชี่ยวชาญที่สหรัฐฯ
 
พบกับผู้เชี่ยวชาญที่สหรัฐฯ

 

 

 

ทดสอบสมรรถภาพของร่างกาย
 
ทดสอบสมรรถภาพของร่างกาย
 
 
 
ขอบคุณ MGR Online
 
สวัสดิ์สิริชีววารนะคะ



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
vinitvadee วันที่ : 10/11/2017 เวลา : 11.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ขอบพระคุณค่ะพี่ตุ่มขา
ยังยุ่งมากอยู่อีกรึคะ ไม่อั๊พบล็อกเลย
น้องคิดถึงนะคะ


ความคิดเห็นที่ 9 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ชบาตานี วันที่ : 10/11/2017 เวลา : 11.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chabatani

ขอชื่นชมผู้ชายตัวเล็ก แต่หัวใจ(ยิ่ง)ใหญ่มาก

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
vinitvadee วันที่ : 10/11/2017 เวลา : 08.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ท่านPT คะ

พออ่านบทความนี้
ก็ทราบว่าพี่ตูนมุ่งมั่นมาก ตั้งใจมาก
จึงนำมาลงให้ท่านผู้อ่านได้ทราบข้อมูลด้านนี้ค่ะ

gj ชื่นชมกับคณะของพี่ตูนมากค่ะ
ทุกท่านมีจิตประภัสสร์จริงๆ

ปรากฎการณ์นี้ ทำให้เด็กๆ อนาคตของชาติฉุกคิดได้มากขึ้น
แล้วบ้านเราก็จะมีเด็กรุ่นใหม่มีใจพร้อมเป็นจิตอาสานะคะ

ขอบพระคุณมากค่ะ _/\_

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
vinitvadee วันที่ : 10/11/2017 เวลา : 08.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ขอบพระคุณน้าสิงห์ค่ะ _/\_

ความคิดเห็นที่ 6 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สำรวจฟ้า วันที่ : 10/11/2017 เวลา : 04.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/PeeThong

เพื่อให้การวิ่งบรรลุเป้าหมาย ต้องนำวิธีการด้านวิทยาศาสตร์มาวิเคราะห์ หากไม่จริงจังมุ่งมั่นลงุทนลงแรงขนาดนี้ วิ่งได้ไม่กี่วันจอดคงจะมีผู้ที่คิดไม่ดีค่อนแคะมากมาย จนยากจะชี้แจง

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
vinitvadee วันที่ : 09/11/2017 เวลา : 17.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ขอบพระคุณนะคะ

คุณลุงยั้งคิด
พี่อ้อมขา _/\_

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
vinitvadee วันที่ : 09/11/2017 เวลา : 17.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ขอบพระคุณอีกครั้งค่ะพี่ตุ้มขา _/\_

ความคิดเห็นที่ 3 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 09/11/2017 เวลา : 16.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/March

ค่ะ โดยพื้นฐานก็ win win ด้วยกันทั้งสองฝ่าย

ความคิดเห็นที่ 2 นายยั้งคิด ถูกใจสิ่งนี้ (1)
vinitvadee วันที่ : 09/11/2017 เวลา : 15.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

คนจะได้ทราบว่า พี่ตูนตั้งใจในการนี้มาก
ถึงจะโฆษณา แต่ไนกี้ ก็ช่วยพี่ตูนค่ะ
ชอบค่ะ เอื้อเฟื้อต่อกัน

ขอบพระคุณนะคะพี่ตุ้มขา

ความคิดเห็นที่ 1 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่มดเดือนMarch วันที่ : 09/11/2017 เวลา : 15.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/March

อ้าว กลายเป็นโฆษณา NIKE ไปเสียแล้วเหรอคะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< พฤศจิกายน 2017 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    



[ Add to my favorite ] [ X ]