• สาระน่ารู้
• พูดคุยทั่วไป
• เทคนิคการเล่นวอลเลย์บอล
• ทีมชาติไทย
• แบบฝึกการรับ
• แบบฝึกการตบ
• แบบฝึกการสกัดกั้น
• แบบฝึกการโจมตี
• แบบฝึกการเสริฟ
• แบบฝึกสมรรถภาพด้านต่าง ๆ
• ผู้ฝึกสอน

• ลาวมองไทย : วัยรุ่นไทย"ควร"อ่านอย่างแรง! ( arakwarit )

• :: การฝึกสมรรถภาพร่างกายสำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอล (ตอนที่ 7) ( นายชำดอก )
• :: ยิ่งสูงยิ่งหนาว (วอลเลย์บอลหญิงไทย) ( นายชำดอก )
• วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย “ทีมแห่งการเรียนรู้” ( นายชำดอก )
• :: สักวันพวกเธอ (วอลเลย์บอลหญิงไทย) จะไปโอลิมปิค ( นายชำดอก )
• :: Key Success Factor วอลเลย์บอลไทยของปริม อินทวงศ์ อดีตมือเซตอัจฉริยะ ( นายชำดอก )

Volleyball
• สมาคมวอลเลย์บอลฯ
• ชมรมวอลเลย์บอล ม.กรุงเทพ
• Volleyball.com
• คนรักวอลเลย์บอลญี่ปุ่น
• ปลื้มจิตร์ ถินขาว
• สโมสรวอลเลย์บอลMektec
• พรทิพย์ แสนตรง
• สหพันธ์วอลเลย์บอลนานาชาติ
• สหพันธ์วอลเลย์บอลเอเซีย
• Inside Volleyball
• คณะกรรมการผู้ตัดสินสมาคมวอลเลย์บอลฯ
• แฟนคลับวอลเลย์บอลไทย
• วอลเลย์บอลไทยแลนด์ลีก

• จัดการร้านอาหารของตัวเอง ( ไม่นานมานี้ )
• ชาวเยอรมันอำลานายกรัฐมนตรี Angela Merkel ด้วยเสียงปรบมืออันอบอุ่นเป็นเวลา 6 นาที ( สิงห์นอกระบบ )
• อัพเเดทผู้ว่าฯสมุทรสาคร.. ฟื้นฟูปอดและรักษาพังผืดปอด เตรียมออกจากห้องความดันลบ ( feng_shui )
• ถนนสู่สำนักเขาหุบกระทิง วังน้ำเขียว ( ท่านคมสรณ์ )
• อ ลูกแก้วญาณทิพย์ ตรวจสแกนกรรม แก้ไขปัญหาชีวิต ( dalinple )
• วิศวะมหิดล รับมอบแผ่นเหยียบเปิดประตู ลดเสี่ยงสัมผัสประตู ( ประภาพรรณ )
• คุณสมบัติสมัครเข้าเป็น ทหารพรานนาวิกโยธิน กองทัพเรือ ( wm5398 )
• แนวข้อสอบ ก.พ. ภาค ก. วิชาภาษาอังกฤษ (Vocabulary) ชุดที่ 1-3 ( wm5398 )
• แนวข้อสอบ ก.พ. ภาค ก. วิชาภาษาอังกฤษ (sentence) ชุดที่ 1-2 ( wm5398 )
• ซีพีเอฟ เตรียมพร้อมนำ ฟาร์มวังสมบูรณ์ ขอรับรองมาตรฐานฟาร์มไก่ไข่เคจฟรีของกรมปศุส ( SuperGoodGirl )

more

วอลเลย์บอล

วอลเลย์บอล กลยุทธ์ เทคนิค ข่าวสารในวงการวอลเลย์บอลไทย
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/volleyball

Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 3143 , 16:29:18 น.  
หมวด : กีฬา
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

การดูเกมส์การแข่งขันวอลเลย์บอล แต่ละคนก็มีเป้าหมายแต่งต่างกันไป เช่น บ้างก็ชมเพื่อความสนุกสนาน ติดตามเชียร์ทีมที่ตนรัก บ้างก็มีความต้องการชมว่าแต่ละทีมมีวิธีการเล่นอย่างไร เพื่อที่จะได้นำแบบอย่างดีๆ ไปทดลองใช้กับตนเอง เพื่อไปพัฒนาทีมของตนเองบ้าง อย่างไรก็ตามผู้ที่มีความต้องการประเภทหลัง อยากเข้าใจเกมส์วอลเลย์บอลอย่างลึกซึ้งว่าเป็นอย่างไร จำเป็นต้องเรียนรู้ในเรื่องกระบวนการในการเล่นวอล....

Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 17275 , 16:56:16 น.  
หมวด : กีฬา
พิมพ์หน้านี้ โหวต 2 คน

การฝึกความเร็วและความคล่องตัว (Speed & Agility Training) ความเร็วและความคล่องตัวเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของนักกีฬาวอลเลย์บอล ในขณะแข่งขันนักกีฬาจะต้องมีการเคลื่อนที่เปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วอยู่เสมอ การวิ่งเร็วในระยะยาวๆ มักไม่เกิดในการเล่น แต่ปฏิกิริยาตอบสนองที่จะทำให้เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฝึก ซึ่งการฝึกความเร็วและความคล่องตัวมีวิธีการที่หลากหลาย เช่น การฝึกด้วย แบบฝึก 5 จุด แบบฝ....

Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 4085 , 16:57:44 น.  
หมวด : กีฬา
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

การฝึกความทนทานสำหรับวอลเลย์บอล (Endurance Training for Volleyball) ความทนทานของกล้ามเนื้อ คือความสามารถในการทำงานซ้ำๆ ได้เป็นเวลานาน เป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอล ที่ต้องมีการเคลื่อนที่ การกระโดดหลายๆ ครั้งในขณะทำการแข่งขัน รูปแบบของการฝึก ควรจะสะท้อน ความต้องการที่เฉพาะเจาะจงของการเล่นวอลเลย์บอลโดยพิจารณาจากระยะเวลาที่ใช้ในการแข่งขัน ลักษณะการทำงานของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้น....

1 /1

<<	พฤศจิกายน 2013					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

[ Add to my favorite ] [ X ]

ชื่อ blog

เรื่องวอลเลย์บอลที่คุณสนใจอยากอ่านมากที่สุด
	เทคนิคการเล่นวอลเลย์บอล
	598 คน
	แบบฝึกวอลเลย์บอล
	302 คน
	ข่าววงการวอลเลย์บอล
	109 คน
	สาระน่ารู้ทั่วไป
	61 คน
	ความเคลื่อนไหวทีมชาติไทย
	819 คน
	โหวต 1889 คน