• นายชำดอก
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : chamdok@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-03-17
  • จำนวนเรื่อง : 273
  • จำนวนผู้ชม : 1941634
  • ส่ง msg :
  • โหวต 520 คน
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอล กลยุทธ์ เทคนิค ข่าวสารในวงการวอลเลย์บอลไทย
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/volleyball
วันศุกร์ ที่ 18 ตุลาคม 2556
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 4830 , 14:41:58 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

การฝึกความทนทานสำหรับวอลเลย์บอล (Endurance Training)                       การฝึกความทนทานเป็นการฝึกระบบการใช้ออกซิเจน (Aerobic) ของนักกีฬา ซึ่งในการแข่งขันการเล่นในแต่ละคะแนนจะใช้เวลาประมาณ 4 -10 วินาที และพักระหว่างคะแนนประมาณ 10 – 16 วินาที ดังนั้นการฝึกแบบดั้งเดิมเช่น การวิ่งระยะไกลๆ อาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับกีฬาวอลเลย์บอล เราอาจใช้การฝึก Plyometrics  เช่น การกระโดด (Low impact Jumps)....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 16 ตุลาคม 2556
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 7189 , 14:25:33 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

  การออกแบบโปรแกรมการฝึกสมรรถภาพร่างกาย การฝึกสมรรถภาพร่างกายแบบใช้แรงต้านทานนั้นมีหลายแบบเช่น การฝึกด้วยน้ำหนัก (Weight Training) การฝึกด้วยน้ำหนักร่างกาย (Body Weight) การฝึก Plyometric เป็นต้น การออกแบบโปรแกรมการฝึก การออกแบบโปรแกรมการฝึกสมรรถภาพร่างกายของนักกีฬาแบ่งได้เป็น 6 ขั้นตอน ดังนี้ ขั้นตอนที่ 1 การประเมินผล (Evaluation and Assessment) การประเมินผล เป็นขั้นตอนที่สำคัญเพื่อให้ทราบคุ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 14 ตุลาคม 2556
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 8902 , 16:13:37 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  การแข่งขันวอลเลย์บอลในระดับสูงสมรรถภาพด้านร่างกายของนักกีฬาเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ในการฝึกสมรรถภาพร่างกายของนักกีฬาผู้ฝึกสอนจำเป็นจะต้องทราบว่าควรจะฝึกอะไรบ้าง อย่างไร และเพื่ออะไร ทั้งนี้ต้องพิจารณาจากโครงสร้าง ลักษณะหรือธรรมชาติในการแข่งขันวอลเลย์บอลซึ่งจะทำให้เราทราบว่าสมรรถภาพด้านใดบ้างที่นักกีฬาจำเป็นต้องใช้และใช้อย่างไรในการแข่งขัน สหพันธ์วอลเลย์บอลนานาชาติ (FIVB) ได้มีผลการวิจัยว่าเวลาในกา....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 24 กันยายน 2556
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 3105 , 15:49:40 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ความสำเร็จอีกครั้งที่ยิ่งใหญ่ของทีมวอลเลย์บอลสาวไทยในการคว้าแชมป์เอเชียได้เป็นสมัยที่ 2 คงไม่ต้องกล่าวกันมาก เพราะมันปรากฏแก่สายตาของคนไทยทั้งประเทศ ทั้งยังได้สร้างปรากฎการณ์ใหม่ๆ ลบล้างความเชื่อเดิมๆ ของคนในวงการวอลเลย์บอลหลายๆ อย่างลงอย่างสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่ผู้ชมเฝ้ารอเข้าคิวข้ามวันข้ามคืนเพียงเพื่อที่จะได้ซื้อตัวเข้าชมการแข่งขัน ลบล้างความคิดเดิมๆ ที่ว่าแข่งขันวอลเลย์บอลในเมืองไทยห....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 4 กรกฎาคม 2555
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 3292 , 14:07:16 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

สร้างความประทับใจและความภาคภูมิใจให้กับคนไทยไม่น้อยสำหรับทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย แต่กว่าที่จะก้าวมาถึงจุดนี้ได้ ต้องผ่านอุปสรรคและข้อจำกัดมากมาย ใช้เวลานับสิบปีกว่าจะเห็นผลสำเร็จเป็นรูปธรรมดังเช่นทุกวันนี้ ทั้งนี้ความสำเร็จที่ได้มาเกิดจากวิสัยทัศน์ ความเสียสละของบุคคลหลายๆ กลุ่มในวงการวอลเลย์บอลที่พยายามผลักดัน สมาคมวอลเลย์บอลเองมีการวางแผนโครงการระยะยาวในการสร้างบุคลากรเพื่อพัฒนาวงการวอลเลย์บอลใ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 2 กรกฎาคม 2555
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 5405 , 10:50:02 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

ใครที่เป็นแฟนกีฬาคงจะจำเธอได้ ปริม อินทวงศ์ "มือเซตอัจฉริยะ" อดีตนักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทย เธอได้กล่าวถึงความสำเร็จของวงการวอลเลย์บอลในมุมมองของเธอไว้ได่น่าสนใจ.........ใครจะว่าอย่างไรไม่รู้... แต่พี่เจนเคยให้สัมภาษณ์ทั้งทีวีและหนังสือว่า "โค้ชอ๊อด" คือ Key Success Factor ของวอลเลย์บอลไทย ผู้สัมภาษณ์เกิดอาการสะดุด ประมาณ...ขนาดนั้นเลยเหรอ!!!! พี่เจนไม่ได้หมายความว่าคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องไม่สำคัญ ทุ....

อ่านต่อ

Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 4224 , 10:33:11 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน

สร้างความสุขสู้กับกระแสฟุตบอลยูโรให้กับแฟนกีฬาชาวไทยอีกครั้งแล้ว หลังจากสามารถคว้าอันดับสี่ จากการแข่งขันวอลเลย์บอล World Grand Prix 2012 รอบชิงชนะเลิศ ณ เมืองหนิงโบ ประเทศจีน โดยนุสรา ต้อมคำ มือเซตของทีมไทยยังได้รับรางวัล เซตยอดเยี่ยม ประจำการแข่งขันรายการนี้อีกด้วยจากรายการวอลเลย์บอลรอบคัดเลือกเพื่อหาทีมไปโอลิมปิคจบลง ทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยได้เป็น 1 ใน 16 ทีมที่เข้าร่วมการแข่งขัน และสามารถผ่านรอบคัดเ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 22 มิถุนายน 2555
Posted by นายชำดอก , ผู้อ่าน : 4304 , 10:48:41 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

หลังจากพลาดหวังในการคว้าตั๋วไปลุยโอลิมปิคลอนดอนเกมส์อย่างฉิวเฉียด ทีมวอลเลย์บอลสาวไทยสลัดความผิดหวังเสียใจทั้งปวงเดินหน้าทำศึกระดับโลกในรายการ World Grand Prix 2012 มาต่อเนื่อง 2 สัปดาห์แล้ว และสามารถทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมน่าประทับใจ มีโอกาสผ่านเข้าไปเล่นในรอบสุดท้ายอีกครั้งในการแข่งขันรายการนี้ในสัปดาห์แรก ณ เขตปกครองพิเศษมาเก๊า สาวไทยอยู่ร่วมกลุ่มกับ จีน เปอร์โตริโก้ อาเจนติน่า สาวไทยสามารถคว้าตำ....

อ่านต่อ


/35
Serve Reception

การรับลูกเสริฟที่ลอยต่ำ

View All
<< กุมภาพันธ์ 2020 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29



[ Add to my favorite ] [ X ]


เรื่องวอลเลย์บอลที่คุณสนใจอยากอ่านมากที่สุด
เทคนิคการเล่นวอลเลย์บอล
597 คน
แบบฝึกวอลเลย์บอล
299 คน
ข่าววงการวอลเลย์บอล
109 คน
สาระน่ารู้ทั่วไป
61 คน
ความเคลื่อนไหวทีมชาติไทย
818 คน

  โหวต 1884 คน