• Ma-Noi
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2008-09-02
  • จำนวนเรื่อง : 62
  • จำนวนผู้ชม : 346633
  • ส่ง msg :
  • โหวต 78 คน
มุมดีมีสาระกับพยาบาลหมวย
วันจันทร์ ที่ 20 ตุลาคม 2551
Posted by Ma-Noi , ผู้อ่าน : 7531 , 22:26:01 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

บ่อยครั้งที่คุณโดยสารเครื่องบินแล้วเกิดอาการปวดหูขณะเครื่องลดระดับ ลองมาดูคำแนะนำดีดีจาก นายแพทย์อำนาจ ศรีรัตนบัลล์ แห่งโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ในเว็บไซต์ของคณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ กันดูนะคะ

                คุณหมออำนาจอธิบายว่า อาการปวดหูนั้นเกิดจากความกดดันของอากาศนอกหูเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ด้านในหูปรับไม่ทัน อาการปวดจะเกิดขึ้นที่แก้วหู เพราะท่อที่ต่อจากแก้วหูมายังช่องจมูกไม่ยอมขยายตัวให้อากาศผ่าน อาจแก้ได้ด้วยการใช้ยาหยอดแก้คัดจมูก

                แต่วิธีที่ดีกว่าและง่ายกว่าคือ ฝึกเป่าลมออกหู ซึ่งคุณหมอเรียนมาจากครูฝึกสอนดำน้ำ ซึ่งสั่งให้เป่าลมออกหูทุกๆระดับหนึ่งเมตรที่ดำลงไปใต้น้ำ เมื่อดำลงไป 10 เมตรก็ต้องทำ 10 ครั้ง ผู้ที่เคยมีปัญหาปวดหูขณะเครื่องบินลดระดับควรฝึกวิธีเป่าหูไว้ล่วงหน้า

                เริ่มได้ตั้งแต่วินาทีนี้เลยค่ะ ตะแคงศีรษะไปด้านซ้าย ให้หูขวาอยู่ด้านบน ปิดปากใช้นิ้วบีบจมูกไม่ให้อากาศออก กลั้นใจเป่าลมให้ออกทางหูเบาๆและแรงขึ้นช้าๆ จนกระทั่งได้ยินเสียงดัง “เป๊าะ” ที่หูขวา จากนั้นทำสลับข้าง

                เมื่อต้องการใช้วิธีนี้ในขณะที่เครื่องบินลดระดับ ให้เริ่มทำก่อนที่จะปวด ตั้งแต่เริ่มหูอื้อ ทำแล้วหูจะหายอื้อ เมื่ออื้อใหม่ก็ทำซ้ำไปเรื่อย เท่าที่คุณหมอลองทำดู ประมาณ 3 – 4 ครั้ง อาการปวดหูจะไม่เกิดขึ้นเลยค่า.... พยาบาลหมวย ^_^

 

ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก ชีวจิต




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
chompoopookha วันที่ : 20/10/2008 เวลา : 23.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chompoopookha

ตอนแรกนึกว่าหูตรูระเบิดแน่แล้ว อิอิ...

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ธาตุดินน้ำลมไฟ วันที่ : 20/10/2008 เวลา : 22.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/omikami

เมื่อเครื่องเร่ง
อยากอาเจียน

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< ตุลาคม 2008 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



[ Add to my favorite ] [ X ]