• อาจารย์วิลาสินี
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : laohanan@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-03-02
  • จำนวนเรื่อง : 88
  • จำนวนผู้ชม : 567616
  • ส่ง msg :
  • โหวต 464 คน
wilasinee_food
เรียนรู้การทำอาหารต่างๆไปกับอาจารย์วิลาสินี
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/wilasinee
วันศุกร์ ที่ 29 พฤษภาคม 2552
Posted by อาจารย์วิลาสินี , ผู้อ่าน : 3485 , 15:28:30 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เคล็ดลับ...กินแล้วอ่อนเยาว์

1. หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน

2. ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน 

3. หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้

4. ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก รับประทานมะม่วง มีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
5. ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย

6. ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่ง หรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี เพราะจะช่วยเก็บรักษา คอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับ ผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน

7. ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย และร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากแลดูอ่อนเยาว์ ก็ควรเลือกรับประทานให้เหมาะสม.

ข้อมูลจาก
- เดลินิวส์
http://www.tipfood.com/2009/index.php?name=news&file=readnews&id=14
รูปภาพจาก
- http://gotoknow.org/file/jaithipd/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89.jpg




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
chalee วันที่ : 22/06/2009 เวลา : 19.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chalee
This land taught me the value of life.

ยังเยาว์ได้อีกมั้ยใบหน้าของเรา
จะทันมั้ยคะเนี่ย
คิคิ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ลีลาวดี2508 วันที่ : 22/06/2009 เวลา : 19.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lelawadee
ศิลปะคู่ไทย เทิดไท้องค์ราชันย์

อาจารย์วิลาสินีที่น่ารักขา...ครูอ้อยกินผลไม้มาก็จะเป็นตันแล้วมัง...ไม่เห็นอ่อนเยาเลยค่ะ...สงสัยกินน้อยไปหน่อย...ฮิๆๆล้อเล่นนะคะ..มาทักทายค่ะสบายดีนะคะ..

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
สุรศักดิ์ วันที่ : 16/06/2009 เวลา : 09.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "สิงคโปร์ มีแนวทางใหม่บริหารหนี้สาธารณะอย่างไร " [เชิญคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลยครับ]

เห็นทีจะต้องรับประทานฝรั่ง กับ
มะละกอ ทั้งวันแล้ว
ฃอบคุณมาก ๆ ครับ

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
ศณีรา วันที่ : 06/06/2009 เวลา : 22.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/localbetong
  สิ่งเดียวที่จะทำให้คนชั่วชนะก็คือ " การที่คนดีนิ่งดูดาย "     

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ รู้งี้กินตั้งนานแล้ว..

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
chailasalle วันที่ : 05/06/2009 เวลา : 21.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chailasalle

กล้วยอะไรครับช่วยระบุ(กล้วยน้ำไทงกล้วยเล็บช้าง หรือ..) ตอนนี้ผมยังไม่ร่วงแต่จะกินดักไว้ก่อนครับ

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
Magic-hair วันที่ : 03/06/2009 เวลา : 01.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/healths

มีอีกวิธีหนึ่งที่หยุดผมร่วง..

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
bomza วันที่ : 02/06/2009 เวลา : 16.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bomza

สวัสดีค่ะ
รับทราบและปฎิบัติค่ะจะได้สวยไปอีกนานๆ
สบายดีนะคะอาจารย์

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
สะเลเตริมรั้ว วันที่ : 02/06/2009 เวลา : 16.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/poonjira

สวัสดีค่ะอาจารย์.
มารับ ความรู้ในเรื่องใกล้ๆตัวทั้งนั้น..มีประโยนช์มากค่ะ.
ปล. นึกว่ามีแต่ที่บ้านนะคะที่ เข้าบล็อคยาก..โพสก็ลำบากจัง...จะพยายามค่ะอาจารย์

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
toondee วันที่ : 02/06/2009 เวลา : 12.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/toondee
เกษียณแล้ว ไปไหน

อาจารย์แนะนำผลไม้ดีมีประโยชน์ทั้งนั้น แต่มีเบาหวานต้องระวังหน่อยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
อาจารย์วิลาสินี วันที่ : 02/06/2009 เวลา : 08.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wilasinee
ของดีอาชีวะชลบุรี...ห่อหมกทะเลรวมมิตร 24/8/2011

ตอบ ป้าตุ้ย
กลับชลบุรีแล้วค่ะ ขยันจังเลย

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
Cat@ วันที่ : 02/06/2009 เวลา : 03.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/catadler
อีกบ้าน ธรรมะ กับชีวิตhttp://www.oknation.net/blog/Akanittha

...

เชิญ เชิญ มาเทียวเบรเมนค่ะ



* Schlachte Weserpromenade in Bremen ( Cat@ )

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
kruhnoi วันที่ : 01/06/2009 เวลา : 21.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kruhnoi
You're my destiny !!!.        (kruhnoi ครูหน่อย)...


สงสัยต้องทานผลไม้ให้มากขึ้นแล้วนะคะ...ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
คน(ผี)ทะเล วันที่ : 01/06/2009 เวลา : 14.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/seaman-57

เก่งหลายอย่างจังอาจารย์

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
spimon วันที่ : 01/06/2009 เวลา : 14.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/spimon
●@‿@●   ดูแล ร่างกาย & สายตา กันบ้าง  ●@‿@●

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
งั้นปฏิบัติเลยค่ะ


ความคิดเห็นที่ 10 (0)
Patui วันที่ : 01/06/2009 เวลา : 14.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/aparat



กลับชลบุรีแล้วหรือคะ...
ป้าตุ้ยก็เพื่งกลับจากเชียงใหม่..
วันนี้จะเข้ากรุงเทพฯ ต่อ
สบายดีนะคะ.....


ความคิดเห็นที่ 9 (0)
อาจารย์วิลาสินี วันที่ : 01/06/2009 เวลา : 11.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wilasinee
ของดีอาชีวะชลบุรี...ห่อหมกทะเลรวมมิตร 24/8/2011

ช่วงนี้การสื่อสารขัดข้องเล็กน้อย ที่บ้านเข้าบล็อคไม่ค่อยได้เลยค่ะ เลยต้องมาเข้าที่ทำงาน ทำให้ไม่ค่อยได้เข้าไปแวะทักทายทุกคน ขอเวลาแก้ไขสักพักนะคะ
ขอบคุณทุกๆคนที่เข้ามานะคะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
Cat@ วันที่ : 01/06/2009 เวลา : 04.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/catadler
อีกบ้าน ธรรมะ กับชีวิตhttp://www.oknation.net/blog/Akanittha

ส่งข่าว หนูโจสอบผ่านพร้อมกับเพือน

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
สีน้ำฟ้า วันที่ : 31/05/2009 เวลา : 16.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/prettybluesea
จิ้มเม้าส์ที่ชื่อล็อกอินแวะไปบ้านริมธาร และบ้านสิรินทร์ จิตร์เกษมบ้างนะคะ

อาจารย์ขา..

แจมไม่ค่อยได้เข้าบ้าน และมานั่งคุยนานๆ เพราะว่า แจมเป็นคนขี้อิจฉา.. พอเห็นอาจารย์ ทำอาหารสวยๆ ใจ๊ ก็ อดไม่ได้..

ที่นี่ไม่มีครัวให้ระบายแค้น เอ๊ย.. ไม่มีครัวให้ทำซะด้วยสิคะ..

แจมจะพยายามควบคุมอาหาร ให้กลมน้อยลงกว่านี้.. เอาไว้ต้องมาพึ่งบารมีอาจารย์ ช่วยสอน ช่วยแนะแล้วล่ะค่ะ

ด้วยความระลึกถึงค่ะ

แจม

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
เปียแก้ว วันที่ : 31/05/2009 เวลา : 11.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/krupia

ผลไม้ไทยน่ารับประทานทั้งน๊าน...

มาชวนไปดูกล่องพัสดุค่ะ...อาจารย์

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
หวานหวาน วันที่ : 30/05/2009 เวลา : 06.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong

ระยะนี้ผลไม้ออกมาก รับประทานฉ่ำใจเลยค่ะ
วันนี้มาชวนอาจารย์ไปชมเจ้าจำปีค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
101ไทยหลังอาน วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 16.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/101thairidgeback



ความคิดเห็นที่ 3 (0)
คนโทใส่น้ำ วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 15.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konto
It's not where you start. It's where you finish.


ความคิดเห็นที่ 2 (0)
chao-oa วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 15.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chao-oa

สวัสดีค่ะอาจารย์
ไม่ได้เข้ามานาน คิดถึงอาจารณ์จัง
ต้องกินเยอะแค่ไหนคะเนี่ย
แล้วจะทันป่าวหนอ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
Cat@ วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 15.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/catadler
อีกบ้าน ธรรมะ กับชีวิตhttp://www.oknation.net/blog/Akanittha

จานขา
งั่นขอ สิบแก้วคะ่

ชวนอาจารย์
มาดูหนัง

จากแผลเก่า ..เรียมเหลือทนแล้วนั่น..ขวัญของเรียม ..

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< พฤษภาคม 2009 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            



[ Add to my favorite ] [ X ]


อาหารประเภทไหนที่คุณสนใจจะลองทำ
ขนมไทย
155 คน
เบเกอรี่
63 คน
อาหารคาว
22 คน
เครื่องดื่ม
27 คน

  โหวต 267 คน