• youthana
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : yparanan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-03-13
  • จำนวนเรื่อง : 144
  • จำนวนผู้ชม : 180295
  • จำนวนผู้โหวต : 371
  • ส่ง msg :
  • โหวต 371 คน
<< กันยายน 2011 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพฤหัสบดี ที่ 22 กันยายน 2554
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 1232 , 20:17:07 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ท่ามกลางวิกฤต อะไรที่ช่วยให้พันภัยและมีความสุขได้ มากกว่ากัน ระหว่าง หนีเอาตัวรอด กับ สู้เพื่อกันและกัน

คมคิด: จงรักผู้อื่นเหมือนรักตนเอง

 

Q: คุณหมอครับ น้ำท่วมพัดบ้านเรือน ทรัพย์สินสูญหาย คร่าชีวิตคนที่เรารักไป จะมองบวกได้อย่างไรครับ

A: ดร.นพ.ยุทธนา ภาระนันท์...ทุกสิ่งมีวาระของมัน มีเวลาเริ่ม มีเวลาจบ มีเวลาพบหน้า มีเวลาพรากจาก และจิตวิยาเชิงบวกมองว่าทุกวิกฤติมีความหมาย เพียงแต่เราจะค้นหาความหมายให้พบได้อย่างไร  ลองตอบ 9 คำถามต่อไปนี้ ท่านอาจจะพบบางอย่างที่กำลังค้นหาอยู่...

 

สุดยอด 9 คำถามแห่งการมองโลกในแง่ดี  (กรุณาศึกษาเพิ่มเติมที่ www.HowAreYou.co.th)

ให้ท่านนึกถึงปัญหาหนักใจสัก 1 เรื่อง แล้วตอบคำถามเหล่านี้

  1. ปัญหานี้เริ่มขึ้นเมื่อใด เกิดอะไรขึ้น คาดว่าจะบรรเทาลงเมื่อใด และจะสิ้นสุดลงเมื่อใด

  2. ส่งผลกระทบอย่างไร, ถ้าหนักกว่านี้ อาจเป็นอย่างไร, อะไรทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่หนักไปกว่านี้, จะนำสิ่งนี้มาช่วยบรรเทาปัญหาได้อย่างไร

  3. อะไรในตัวฉันที่ทำให้ฉันไม่ยอมแพ้ ยังยืดหยัดอยู่ได้จนถึงวันนี้ จะนำมาขยายผลได้อย่างไร

  4. คนอื่นๆ ที่เจอเรื่องคล้ายๆ แบบนี้บ้างหรือไม่ เขายังอยู่ได้อย่างไร ทำให้ฉันได้เรียนรู้อะไร, จะนำมาใช้อย่างไร

  5. มีใครหรือแหล่งใดพอจะสนับสนุนช่วยเหลือฉันได้อีกบ้าง

  6. แม้สูญเสียไปหลายอย่าง แต่มีอะไรบ้างที่ยังคงเหลืออยู่ จะนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างไร, อะไรบ้างที่ฉันพอจะทำได้ในตอนนี้ แม้จะไม่มากก็ตาม เพื่อคลี่คลายปัญหาและลดผลกระทบ

  7. เรื่องนี้มีสิ่งดีอะไรที่ซ่อนอยู่บ้าง เรื่องนี้สอนอะไรฉัน ฝึกฝนฉันในเรื่องอะไร

  8. อาจมีวันของเราบ้างที่จะประสบความสำเร็จมากกว่านี้ เป็นไปได้มั้ย

  9. สรุปว่า ปัญหานี้ ฉันจะรับมือด้วยวิธีใดบ้าง?, และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเรื่องนี้ซ้ำ ฉันจะทำอะไรได้บ้าง

 

ข้อเสนอแนะ: เพื่อพัฒนาการมองโลกในแง่ดี ให้ท่านฝึกพูดกับตนเองเชิงบวก (Positive Self Talk) โดยกล่าวออกเสียงอย่างมีความหมาย (เซลสมองจะทำงานได้ดีเมื่อปากพูดสิ่งที่ออกมาจากใจ) ดังนี้ “แม้ฉันถูกขนาบรอบข้าง แต่ก็ไม่ถึงกับกระดิกไม่ไหว แม้ดูเหมือนเกินกำลัง แต่ฉันก็ยังไม่หมดมานะเพราะฉันมีสิ่งดี มีศักยภาพ ซ่อนอยู่ในตัวฉัน...หากฟ้าเบื้องบน มีพระเจ้าที่ยิ่งใหญ่สูงสุดและรักฉัน ขอท่านช่วยปกป้อง ไถ่ฉันจากบาปผิด

ให้พ้นทุกข์ พ้นเคราะห์กรรมเวร ฉันขอเปิดใจสัมผัสความรัก รับกำลังจากท่าน วันนี้ ท่านมีข้อแนะนำสำหรับเรื่องที่เกิดขึ้นอย่างไรบ้าง”

 

ท่านใดสนใจพัฒนาสมอง 2 ซีก พบได้ใน หลักสูตรต่างๆ ได้แก่ เพิ่มผลผลิตอย่างเหนือชั้น...ด้วย Creative Thinker Map, 7 Habits Plus เพื่อภาวะผู้นำที่เหนือชั้น กรุณาติดต่อ คุณอมร ลือพร้อมชัย T. 08 1573 7546;(amorn@howareyou.co.th)

 

“เบ้ามีไว้สำหรับเงิน เตาถลุงมีไว้สำหรับทองคำ

และวิกฤตจะพิสูจน์ตัวตน” ท่านคิดเห็นอย่างไร?

-----


แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน