• yungjung
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : yungying06@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-10-29
  • จำนวนเรื่อง : 42
  • จำนวนผู้ชม : 91724
  • ส่ง msg :
  • โหวต 49 คน
สาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ
นำเสนอเรื่องราวสาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ ต่างๆ มาฝากกัน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/yungjung
วันอาทิตย์ ที่ 20 กรกฎาคม 2551
Posted by yungjung , ผู้อ่าน : 4575 , 00:16:00 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

           ........แหม.สวยซะ............อันตราย จากคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตก็จะย่อยเป็นกลูโคส และถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว กระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน ที่นำกลูโคสเข้าสู่เซลล์ต่างๆ เพื่อเผาผลาญเป็นพลังงาน แต่หลังจากรับประทานไปได้ 2-4 ชั่วโมง ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแรง อารมณ์เซื่องซึม ตัวอย่างอาหารดัชนีน้ำตาลสูง ได้แก่ ไอศกรีม ข้าวขาว ข้าวเหนียว มันฝรั่งบด ฯลฯ นอกจา....

อ่านต่อ


/1
เพลง ALL RISE

เพลง ALL RISE

View All
<< กรกฎาคม 2008 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

[ Add to my favorite ] [ X ]


ระดับความน่าสนใจ
น่าสนใจ
3 คน
เฉยๆ
0 คน

  โหวต 3 คน