• Pichakhan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : jidakhan@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2017-01-17
  • จำนวนเรื่อง : 93
  • จำนวนผู้ชม : 80593
  • ส่ง msg :
  • โหวต 0 คน
บล็อคสาระ..เพื่อคนไม่มีสาระ !
บล็อคแชร์ข้อมูลดีๆ เป็นประโยชน์ สามารถนำไปใช้ได้จริงจริ๊ง ^^!
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/zaradeedee
วันจันทร์ ที่ 11 พฤษภาคม 2563
Posted by Pichakhan , ผู้อ่าน : 765 , 14:53:22 น.  
หมวด : กีฬา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เชือกกระโดด อุปกรณ์ออกกำลังกายสลายแคลอรี อยากหุ่นดี ต้องไม่พลาด !

หากจะพูดถึงการออกกำลังกายที่ได้กำลังได้รับความนิยมมากที่สุดในภาวะที่จะต้องกักตัวอยู่บ้าน เพื่อลดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 แบบนี้ ก็คงจะหนีไม่พ้นการกระโดดเชือกนั่นเอง เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์มาก แถมยังสามารถทำที่บ้านได้ ที่สำคัญยังได้ออกกำลังกายครบทุกส่วน แถมยังเบิร์นไขมันได้ไวอีกด้วย เพราะฉะนั้น วันนี้เราจึงมาขอแนะนำเชือกกระโดดน่าใช้งาน พร้อมนำเคล็ดลับการกระโดดที่ถูกวิธีมาฝากกันค่ะ

1. Thai Sports E2X1S1228
เป็นเชือกที่เหมาะกับมือใหม่ที่กำลังมองหาเชือกกระโดด คุณภาพดี ราคาไม่แพง ถึงแม้จะเป็นสินค้าของไทย แต่ก็มีมาตรฐานสูงไม่แพ้สินค้าต่างประเทศเลย ด้วยความยาวตัวเชือกที่มากถึง 280 เซนติเมตร แถมยังสามารถปรับระดับได้ตามความต้องการ จึงสามารถรองรับผู้ใช้งานได้หลากหลาย ในส่วนของน้ำหนักนั้นเบาเพียง 200 กรัมเท่านั้น แถมยังทำจากพลาสติกคุณภาพสูง แข็งแรง ทนทาน ราคาเพียง 289
บาท

2. Jason X-Flash JS0564
เป็นเชือกที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง แข็งแรง ทนทาน น้ำหนักเบา มีฟังก์ชั่นตัวล็อกสาย ทำให้สามารถปรับระดับความยาวได้ง่ายยิ่งขึ้นนอกจากนี้ยังมีนวัตกรรม lighning ball bearing เป็นหัวลูกปืน ทำให้หมุนได้ไว ไม่ติดขัดขณะทำการกระโดดตัวเชือกเป็นสายเคเบิ้ลอย่างดี ช่วยลดน้ำหนักของตัวเชือกกระโดด และช่วยตัดอากาศได้อย่างยอดเยี่ยม สามารถเร่งความเร็วในการกระโดด และความเร็วในการหมุนได้อย่างง่ายดาย ราคาเพียง 790 บาทเท่านั้น

3. Jason X-Slasher V.2 JS0562
เป็นเชือกที่มีตัวด้ามจับทำมาจากวัสดุเกรดดี ออกแบบมาให้จับได้ง่าย ถนัดมือ ตัวเชือกกระโดด สามารถปรับความยาวได้ แถมยังมาพร้อมลูกปืนที่ช่วยให้การหมุนของเชือกเป็นไปอย่างลื่นไหล ไม่มีการสะดุด ตัวเชือกเป็นสลิงที่ทำจากเหล็ก หุ้มด้วยพลาสติกอีกชั้น
มีประสิทธิภาพในการแหวกอากาศสูง เพื่อให้การหมุนของเชือกทำได้เร็วและแรงมากยิ่งขึ้น ราคาเพียง 369 บาทเท่านั้น

 

เคล็ดลับการกระโดดเชือกกับเชือกกระโดดที่ถูกต้อง

การกระโดดเชือกที่ถูกต้องสำหรับมือใหม่ สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงนั่นก็คือความยาวของเชือกนั่นเอง โดยความยาวเชือกไม่รวมด้ามจับ ควรจะอยู่ระดับหัวไหล่ของผู้กระโดด เวลาแกว่งเชือก แขนควรชิดลำตัว และการหมุนข้อมือเบาๆ เท่านั้น ส่วนเวลากระโดดให้กระโดดต่ำๆ
เพื่อให้เชือกผ่านได้ก็เพียงพอแล้ว โดยเน้นลงน้ำหนักที่ปลายเท้าเป็นหลัก

ช่วงวิกฤตที่จะต้องกักตัวอยู่บ้านว่างๆ แบบนี้ถือเป็นโอกาศดีที่เราจะได้หันมาออกกำลังกาย และสำหรับใครกำลังมองหาการออกกำลังกายที่ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มาก อุปกรณ์น้อย ราคาไม่แพง และสามารถเบิร์นไขมัน รวมถึงออกกำลังได้ทุกสัดส่วน ขอแนะนำการกระโดดเชือกเลยค่ะซึ่งจะสามารถตอบโจทย์ด้านการออกกำลังกายสลายไขมันของคุณได้ดีจริงๆ เพราะฉะนั้นอย่าลืมเลือกสรรเชือกกระโดดตามที่เราแนะนำกันไปนะคะ




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< พฤษภาคม 2020 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            



[ Add to my favorite ] [ X ]