• zzzpeterzzz
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : zzzpeterzzz@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2009-09-09
  • จำนวนเรื่อง : 39
  • จำนวนผู้ชม : 114746
  • ส่ง msg :
  • โหวต 49 คน
zzzpeterzzz (Knowledge Sharing Center)
เพื่อเปิดโลกการเรียนรู้ แต่ยังคงความสนุก และสาระมีประโยชน์ เพื่อการแลกเปลี่ยนและต่อยอดความคิด
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/zzzpeterzzz
วันอาทิตย์ ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2553
Posted by zzzpeterzzz , ผู้อ่าน : 609 , 21:17:09 น.  
หมวด : การศึกษา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

Leader's Health Challenge

วันนี้แวะมาทักทาย พี่ๆน้องๆใน OK Nation ในวันตรุษจีน และ วันแห่งความรัก .....ด้วยการนำเนื้อหาดี ที่เกี่ยวกับสุขภาพมาฝาก

เนื่องจากที่ผ่านมาบริษัทได้นำกลุ่มบรรดาผู้บริหาร ไปสัมมนาในหัวข้อเรื่อง Leader's Health Challenge ณ ประเทศเวียดนาม  ซึ่งหลักสูตรนี้มีเนื้อหาหลัก คือ ผู้นำที่มีประสิทธิภาพนั้น จะขาดไม่ได้ก็คือ เรื่องของสุขภาพ เรียกได้ว่า เป็นโครงการที่ให้ผู้บริหารอยู่กับองค์กรอย่างยั่งยืน และสามารถทุ่มเทการทำงานที่ดีให้กับองค์กรได้ โดยไม่มีอุปสรรคในด้านของ สุขภาพ และ ความเครียด

วันนี้ขอเล่าเป็นแบบไม่เป็นเนื้อหาวิชาการนะครับ...

เนื้อหาของหลักสูตร เป็น การนำเรื่องของสุขภาพ มาบวกกับ เรื่องของการตั้งเป้าหมาย

โดยการสัมมนาครั้งนี้ได้มีการประเมิน สุขภาพ ของผู้บริหารแต่ละคนก่อนเข้าหลักสูตร คือ ให้ทุกคนได้ทำการวัดผลเลือดต่างๆ อาทิเช่น Cholesterol คอเรสเตอรอล, Triglycerides ไตรกลีเซอไรด์ , Blood Pressure ความดันเลือด, Weight น้ำหนัก, สัดส่วนในร่างกาย ฯลฯ

จากนั้นในสองวันนี้เป็นการทำความเข้าใจกับเป้าหมายชีวิต การเข้าใจในเรื่องสุขภาพ อาหารที่ดีและมีประโยชน์ เข้าใจเรื่องการลดความเครียด และ Cholesterol ว่าตัวไหนดี ไม่ดี อย่างไร เพื่อจะได้ดำเนินชีวิต เพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยต่างๆ

ต้องนับว่าเป็นเรื่อง ที่ง่ายๆสำหรับเรา แต่เราละเลยสะมากกว่าในการตั้งเป้าหมายที่จะดูแลตนเอง

หลักสูตรนี้อาจจะยากสำหรับวิทยากร ที่จำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องทางการแพทย์ อย่างวิทยากรหลักสูตรนี้คือ Dr. Michael McGannon ซึ่งนำเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆมาแลกเปลี่ยนให้เราได้รู้ แม้บางอย่างเรารู้แล้ว แต่ก็มีอีกหลายๆเรื่องที่เราอาจจะไม่รู้ และที่สำคัญก็คือการตั้งเป้าหมาย ในการที่จะลดสิ่งที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพลง โดยหลังจากหลักสูตรนี้ จะมีการประเมินโดยการตรวจร่างกายอีกครั้งเพื่อดูว่าใครสามารถเอาชนะเป้าหมายนี้ลงได้บ้าง

อย่างนี้เรารู้ว่าอะไรดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็คงไม่จำเป็นต้องเข้าคอรส์ก็ได้นะครับ เพียงแต่พยายามพัฒนาและปรับปรุงให้ตัวเรามีพฤติกรรมที่ดี เพื่อรักษาสุขภาพของเราให้ดีได้อย่างต่อเนื่อง และห่างไกลจากโรคภัยครับ





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
HRD.Everywhere วันที่ : 19/02/2010 เวลา : 17.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/hrdeverywhere
ไม่จำเป็นต้องกด "Like" ถ้า "นิ้วกับใจไม่ตรงกัน"

หลักสูตรนี้น่าสนครับ

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
yentaa วันที่ : 17/02/2010 เวลา : 14.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yentaa
"คนพาลย่อมสำคัญบาปประดุจน้ำหวาน"

สวัสดีค่ะคุณ zzzpeterzzz
ขอบคุณค่ะที่แวะไปทักทายป้า
ป้าตามมาได้พบสาระดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ ขอบคุณค่ะที่แนะนำ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
ลาดพร้าวซอยสิบสอง วันที่ : 17/02/2010 เวลา : 07.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/thairesearch2539

ยิ่งเป็นผู้บริหารยิ่งต้องดูแลสุขภาพมากๆนะคะ เพราะงานเครียดค่ะ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
จ่าจินต์ วันที่ : 17/02/2010 เวลา : 00.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jawee
@..จ่าจินต์...ตำรวจบ้าบุญ..เล่ม 2...คลอดแล้วครับ..พิมพ์จำนวนจำกัด..@


สบายดีนะครับผม..
เงียบหายไปนาน..
ระลึกถึงเสมอ..
ควันหลงวันวาเลนไทม์..

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
philharmonics วันที่ : 16/02/2010 เวลา : 22.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/philharmonics
ฟั่นเฟือนคือการทำสิ่งเดิมซ้ำๆแต่คาดหวังผลลัพธ์ใหม่ๆ

สวัสดีครับครับอาจารย์ปีเตอร์ ไปเวียดนามมานี่เอง

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
กอบธรรม วันที่ : 16/02/2010 เวลา : 17.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/anakkumlangbai
ก่อนเกิดใครเป็นเรา? ...เมื่อเกิดแล้วเราเป็นใคร? ...ใครที่ว่าไม่นานก็ฝังบ้าง เผาบ้าง ..ไม่เชื่อให้ญาติคอยสังเกตุไว้ได้เลย.

สวัสดีครับ ไม่ถูกบังคับมักละเลย.

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
1ctone วันที่ : 16/02/2010 เวลา : 14.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chaichana

สวัสดีครับ ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล็อกครับ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
blog_SontanaClub วันที่ : 16/02/2010 เวลา : 08.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sontana

ดีจัง น่าสนใจมากเลยคะ หายไปนาน ไปเวียตนามมานี่เอง

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
จุดเริ่มต้น วันที่ : 15/02/2010 เวลา : 21.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/paksuwanna

ไปสัมมนาที่ต่างประเทศเลย แสดงว่าได้งบประมาณเย่อะแน่เลย หัวข้อดีมากเลยเพราะการทำงานที่ดีต้องมาจากร่างกายและจิตใจของพนักงานที่ดีเป็นอันดับแรก เยี่ยม!

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ครูอ๊อฟ วันที่ : 15/02/2010 เวลา : 19.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/carnival

ดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ สบายดีนะครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กุมภาพันธ์ 2010 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            



[ Add to my favorite ] [ X ]


อยากได้ใครมานำประเทศ...
1 คน

  โหวต 1 คน